Проекты

Краткое описание

Старческая деменция – это тяжелое заболевание, которое, по данным ВОЗ, диагностируют у более чем трети пожилых людей в мире. В России, по официальным данным, 2 миллиона человек страдают от деменции, однако реальное число больных, скорее всего, значительно выше.

Главными симптомами этого заболевания выступают ухудшение памяти и концентрации внимания, а также изменения в речи и поведении пациента, которые могут остаться незамеченными для самого больного. На данный момент деменция не имеет эффективного лечения. Фармакологические препараты способны лишь временно замедлить её прогрессирование. Однако, для предотвращения деменции у пожилых людей существует общепризнанный и действенный подход – ПРОФИЛАКТИКА, основанная на повышении физической и умственной активности, соблюдении правильного рациона питания, работы со стрессами и обеспечении социального взаимодействия.

В основе проекта "Ясный ум - здоровое тело!" лежат оздоровительные мероприятия, ключевым элементом которых являются занятия по авторской программе "Ясный ум - здоровое тело!", разработанной специалистами «АКАДЕМИИ ЗДОРОВЬЯ». Программа отличается своей инновационностью и уникальностью, а занятия по ней включают в себя:
- Эффективные техники дыхательных практик;
- Гимнастику для поддержания гибкости суставов;
- Упражнения для укрепления шейных связок и улучшения кровотока в позвоночных сосудах;
- Специальные комплексы для шейного, грудного и поясничного отделов позвоночника;
- Уникальные методики тренировки мозга;
- Игры и задания, направленные на активизацию и поддержку нейронных связей головного мозга.

В мероприятиях проекта примут активное участие с большой пользой для своего здоровья не менее 1 050 пожилых людей Твери и Тверской области. В рамках проекта будет проведено:
1) 2160 регулярных, очных, групповых, оздоровительных занятий, в том числе:
1.1) 1 440 занятий по программе «Ясный ум – здоровое тело!»
1.2) 288 занятий по тибетской гимнастике
1.3) 144 занятий по глазной гимнастике
1.4) 288 занятия по скандинавской ходьбе
2) 24 онлайн-занятия по программе «Ясный ум – здоровое тело!»
3) 70 индивидуальных психологических консультаций
4) 3 онлайн-лекции о правильном питании
5) 30 праздников здорового питания
6) Интеллектуальная викторина по мотивам игры «Что? Где? Когда?»

На настоящий момент в Тверской области отсутствует аналогичная крупная программа по профилактике деменции среди пожилых людей. Проект "Ясный ум - здоровое тело!" отличается наличием всех необходимых ресурсов: квалифицированные преподаватели и специалисты, уникальные разработанные методики и соответствующий инвентарь.

По результатам проекта его участники пройдут эффективную профилактику деменции, получат необходимую физическую и умственную нагрузку, восполнят недостаток общения, снизят уровень стресса и узнают полезную информацию о правильном питании. Полученные знания пожилые люди преобразуют в полезные навыки, которые смогут применять в своей дальнейшей жизни для предотвращения появления деменции в будущем.

Цель

1. Провести профилактику деменции у пожилых людей Твери и Тверской области за счёт их вовлечения в регулярные мероприятия по эффективным, адаптированным оздоровительным программам

Задачи

1. Подготовка к успешной реализации проекта
2. Вовлечь участников проекта в регулярные мероприятия по профилактике деменции
3. Подведение итогов и оценка результатов проекта

Обоснование социальной значимости

В настоящее время во всем мире проживает порядка 50 миллионов больных болезнью Альцгеймера, причем ежегодно эта цифра пополняется еще примерно на 10 миллионов. По прогнозу Всемирной организации здравоохранения, к 2030 году общее число людей с этим диагнозом достигнет 82 миллионов. В России официальная статистика насчитывает около двух миллионов пациентов, однако фактические показатели гораздо выше. Проблема заключается в том, что многие списывают первые признаки недуга на естественное старение и не обращаются за медицинской помощью.

Для самого заболевания характерны утрата памяти, трудности в быту, речевые расстройства, потеря навыка счета, повышенная тревожность, резкие перепады настроения, депрессивные состояния, апатия и боязнь всего нового. Подобные изменения наносят серьезный удар по качеству жизни как самих заболевших, так и их близких.

Основные причины развития деменции хорошо известны, это:
- Недостаток физической активности,
- Недостаток интеллектуальной деятельности,
- Неправильное питание,
- Недостаток общения,
- Стрессы и переживания
- Вредные привычки

На январь 2026 года в Твери, Калининском и Осташковском районах Тверской области проживает 108 088 человек пенсионного возраста (от 60 лет). Так как проект ориентирован на предотвращение деменции, а не на её лечение, то он будет актуален для большинства пожилых жителей указанных территорий. Участие в проекте позволит как минимум 1 050 пожилым людям региона освоить навыки эффективной профилактики деменции и самостоятельно применять их для снижения риска развития заболевания в будущем.

К сожалению, открытых данных по проблеме деменции в Тверской области крайне мало, поэтому в декабре 2025 - январе 2026 гг. ТОРССОП "АКАДЕМИЯ ЗДОРОВЬЯ" провела своё исследование, которое проводилось в виде анкетирования. В нём приняли участие 165 пожилых людей города Твери и Тверской области в возрасте от 60 до 88 лет (средний возраст анкетируемых – 70,7 года).

Выводы исследования:
1) Уровень осведомленности о деменции среди пожилых людей высок: большинство знает об этом заболевании, а две трети респондентов лично сталкивались с ней у своих родственников и знакомых. Многие пенсионеры испытывают страх перед развитием когнитивных нарушений и хотят их предотвратить.
2) Несмотря на актуальность проблемы, информированность населения остается критически низкой: лишь 13,9% опрошенных знают реальные причины возникновения болезни.
3) Пищевые привычки более половины участников исследования остаются неосознанными и формируются по инерции, что напрямую ведет к одной из ключевых причин деменции — неправильному питанию. Те же немногие, кто придерживается диеты, делают это вынужденно, следуя врачебным предписаниям в связи с обострением других хронических заболеваний.
4) Информационный вакуум касается и доступных мер поддержки: девять из десяти пенсионеров ничего не знают о профилактических мероприятиях в своем населенном пункте, кроме занятий в «АКАДЕМИИ ЗДОРОВЬЯ». Единицы упоминают оздоровительные группы при КЦСОН (ул. Склизкова) и ОПНД (ул. Фурманова), единогласно отмечая, что этого количества групп катастрофически недостаточно.
5) Проблема дефицита коммуникации стоит крайне остро для 87,3% пожилых людей. Общения с родственниками, знакомыми и социальными работниками им явно не хватает для поддержания психологического благополучия.
6) Финансовый барьер является решающим фактором: доходы 86,1% респондентов не позволяют оплачивать оздоровительные мероприятия. При этом абсолютное большинство (98,2%) готово активно участвовать в бесплатных программах профилактики, считая их жизненно важным условием для сохранения здоровья и активного долголетия.

Анализ результатов исследования позволяет сделать следующие выводы:
- Проблема деменции стоит крайне остро для пожилого населения Тверской области, затрагивая большинство семей.
- Наблюдается острый дефицит знаний о механизмах развития заболевания: люди не осведомлены об истинных причинах когнитивных нарушений и, как следствие, не владеют методами их предотвращения.
- Существующая в регионе инфраструктура поддержки пожилых людей недостаточна: доступных оздоровительных программ и профилактических мероприятий критически мало.
- Среди пенсионеров сформирован высокий запрос на профилактику деменции, однако его реализация блокируется финансовыми ограничениями — у целевой группы нет средств для посещения платных занятий.

Профилактику деменции в рамках проекта планируется проводить путем воздействия на причины её развития, за счёт:
- Повышения физической активности,
- Стимулирования интеллектуальной деятельности,
- Коррекции рациона питания,
- Обеспечения достаточного уровня социального взаимодействия,
- Минимизации стрессов и негативных переживаний.

Проект «Ясный ум — здоровое тело!» поможет участникам устранить основные факторы риска и провести эффективную профилактику деменции, а в дальнейшем — самостоятельно применять полученные навыки для сохранения когнитивного здоровья.

Источники информации: https://disk.yandex.ru/i/RGHN1FI0Gw9jJQ

География проекта

Тверь, Калининский и Осташковский районы Тверской области. Очные групповые и индивидуальные мероприятия проекта будут реализованы для жителей Твери (все 4 района города: Московский, Центральный, Заволжский, Пролетарский), Калининского и Осташковского районов Тверской области. Выбор территории обусловлен тем, что основные кадровые и организационные ресурсы организации сосредоточены в городе Твери и Осташкове (член команды Чеснокова Светлана). Онлайн-лекции и онлайн-занятия будут организованы в Твери (в зале на ул. Симеоновская,39) и доступны в группе ВК: https://vk.com/akademia_zdorovya для жителей всех 36 районов и муниципальных округов Тверской области. Главный плюс онлайн-формата в том, что он позволяет охватить бОльшие территории. Устав ТОРССОП "АКАДЕМИЯ ЗДОРОВЬЯ" предусматривает ведение деятельности на территории Тверской области.

Целевые группы

1. Пожилые люди в возрасте 60 лет и старше, испытывающие необходимость в профилактике деменции, проживающие во всех 4-х районах Твери, Калининском и Осташковском районах Тверской области.