Проекты

Краткое описание

Проект направлен на системную поддержку здоровья и социализацию жителей посёлка Троицкий, целевая группа — пенсионеры в возрасте 60–80 лет общей численностью 1 313 человек. Ключевые проблемы целевой группы: частые обострения хронических заболеваний, дефицит живого общения и отсутствие в посёлке специализированной площадки для физической реабилитации. Решение — создание на базе Центральной библиотеки им. В. М. Шаповалова круглогодичной спортивно-досуговой студии "Активное долголетие". Выбор площадки не случаен: библиотека уже является действующим центром притяжения, что позволяет проводить занятия в комфортных условиях в любое время года. Основной активностью станет скандинавская ходьба — безопасный и эффективный вид нагрузки для пожилых людей, способствующий профилактике заболеваний дыхательной системы. В реализацию проекта вовлечены сами пенсионеры, инструктор по спорту, медицинские работники, библиотекари и волонтёры.
Ожидаемые результаты: в стенах библиотеки будет создана и полностью укомплектована студия, оснащённая 13 наименованиями профессионального инвентаря — от скандинавских палок и тренажёров до силового оборудования. Это позволит улучшить общие показатели здоровья участников и решить проблему социализации. Итогом проекта станет праздник "На волне здоровья", в рамках которого пройдут турниры по бадминтону и боулингу для всех жителей посёлка с участием не менее 20 представителей целевой группы. Праздник объединит людей разных возрастов, социальных статусов и состояния здоровья, научит их совместно достигать цели в атмосфере дружбы, сотрудничества и взаимопонимания. Также состоится презентация методического пособия "Энергия жизни"; 26 экземпляров издания будут переданы в сельские библиотеки Губкинского городского округа для тиражирования накопленного опыта на территории Белгородской области. Самым активным участникам проекта будут вручены грамоты, при этом большей части из них по медицинским показателям рекомендованы занятия спортом.
На территории посёлка Троицкий имеются спортивные сооружения для молодых и здоровых людей: стадион, детские игровые площадки. Однако отсутствуют тренеры по лечебной физической культуре, нет бассейна, слабая методическая поддержка образовательного процесса для людей пожилого возраста. Это является актуальной не только местной, но и общей социальной проблемой. Физическая культура и спорт помогают психическому и физическому совершенствованию этой категории населения, способствуя их социальной интеграции, физической реабилитации, росту самооценки и благополучия в личной жизни. Таким образом, люди преклонного возраста испытывают потребность в физической активности для улучшения общего состояния организма. Открытие спортивной студии даст возможность увеличить продолжительность жизни пожилых людей. Девиз проекта: "Спорт — это жизнь".

Цель

1. Цель проекта – содействие повышению качества жизни пожилых людей (пенсионеры 60-80 лет), проживающих на территории поселка Троицкий, через вовлечение в здоровьесберегающие мероприятия

Задачи

1. Создать условия для успешной работы спортивно-досуговой студии "Активное долголетие"
2. Провести комплекс мероприятий, направленных на оздоровление и повышение физической активности участников
3. Подвести итоги и осуществить анализ результативности реализации проекта

Обоснование социальной значимости

Проект направлен на создание в поселке Троицкий спортивно-досуговой студии "Активное долголетие", которая охватит не менее 150 жителей старшего поколения. На базе Центральной библиотеки им. В.М. Шаповалова будет оборудовано пространство с тренажерами, инвентарем и тематической литературой. Программа включает обучающие занятия с врачом-гериатром и специалистами по спорту, спортивные праздники, дни здоровья и интеллектуально-игровые вечера. Такой комплексный подход позволит участникам укрепить здоровье, освоить навыки здорового образа жизни и преодолеть социальную изоляцию через живое общение. Итогом проекта станет выпуск методического пособия "Энергия жизни" с анализом реализованных практик для дальнейшего тиражирования опыта. Проект создает доступную среду для качественного досуга и физического оздоровления людей старшего поколения в сельской местности. Ключевые преимущества проекта — низкий порог входа и бюджетность: для занятий не требуется дорогая экипировка или абонементы, что делает их максимально доступными для сельских пенсионеров. Скандинавская ходьба обеспечивает высокую медицинскую эффективность при минимуме рисков, задействуя до 90% мышц и одновременно снимая нагрузку с суставов. Групповой формат тренировок на свежем воздухе дает значительный социальный эффект, решая проблему одиночества и формируя "клуб по интересам" прямо в процессе движения. Кроме того, проект не требует строительства специальных объектов и опирается на использование существующих парковых зон и улиц поселка. К возможным рискам относятся зависимость от погодных условий: сильный дождь, гололед или жара могут привести к отмене занятий на улице и снижению мотивации участников. Существует также риск травматизма при нарушении техники ходьбы в отсутствие контроля инструктора. На этапе запуска возможны сложности с набором первичной группы из-за психологических барьеров: некоторые пенсионеры могут стесняться использовать скандинавские палки, опасаясь
непонимания со стороны односельчан. Для таких случаев предусмотрен альтернативный сценарий на базе Центральной библиотеки. Занятия переносятся в спортивно-досуговую студию "Активное долголетие" —пространство, оснащенное тренажерами, инвентарем и тематической литературой, настольными играми. Здесь будут проводиться адаптивная гимнастика и ЛФК, где скандинавские палки используются как снаряд для разминки и дыхательных упражнений. Предусмотрена также трансформация тренировок в формат "Интеллектуальных прогулок" со сниженной физической нагрузкой и изучением истории родного края, а также гибридное обучение с использованием видеоуроков по технике ходьбы и правильному дыханию. Такой формат обеспечивает независимость от погоды и безопасность участников в закрытом помещении. Использование инвентаря и мультимедийных технологий делает упражнения разнообразными, а уютная обстановка библиотеки позволяет проводить чаепития и обсуждения, укрепляя социальные связи. Для верификации проектной идеи среди жителей п.Троицкий был проведен опрос. Его результаты показали: 73 % респондентов оценивают свой образ жизни как малоподвижный, 47 % не имеют возможности оплачивать дорогостоящие спортивные залы, 100 % согласны, что оптимальная двигательная активность положительно влияет на психическое здоровье и умственную работоспособность. 91 % отметили, что посещали бы спортивно-досуговую студию "Активное долголетие" при условии её многофункциональности. Актуальность проекта подтверждается позицией Президента РФ, высказанной в Послании Федеральному Собранию: "Наш нравственный долг — всемерно поддержать старшее поколение… У пожилых людей должны быть достойные условия для активного, здорового долголетия" (источник: https://lix.li/ja6JD).

География проекта

Территория поселка Троицкий Губкинского городского округа Белгородской области. Основными площадками для проведения мероприятий станут парковые зоны поселка, а также прилегающая территория и помещения партнера проекта - Центральная библиотека им. В.М. Шаповалова.

Целевые группы

1. Пожилые люди (пенсионеры 60–80 лет), проживающие в поселке Троицкий Белгородской области.