Проекты

Краткое описание

Проект «Леди Совершенство» направлен на повышение ресурсности женщин среднего возраста в ситуации кризиса (35-55 лет) через организацию и проведение комплексной программы по уходу за собой, поиску внутренних ресурсов, творческой самореализации. Программа будет реализована для 2 групп по 20 женщин. Занятия будут проводиться по воскресеньям в течение 3-х месяцев в дневное время, 2 часа на каждое занятие. Это очень удобно, поскольку женщины чаще всего имеют семьи, а в воскресенье легче найти человека, с которым можно оставить детей, и чаще всего воскресенье – это выходной день для тех, кто работает по пятидневке.
Программа будет включать 3 направления работы:
1) «Женская привлекательность», в рамках которого будут проведены мастер-классы: «Дефиле», «Макияж для себя», «Имиджмейкинг», «Актёрское мастерство», «Фотопозирование»;
2) «Кофе с психологом», включающее 2 встречи в кафе, где женщины смогут поговорить об особенностях кризисного периода, его уроках и конструктивному выходу из него, поделиться своими переживаниями, обменяться опытом по поддержке собственных ресурсов;
3) «Я творческая», включающее занятия по вокалотерапии, арттерапии, «Звёзды говорят».
Как итог проекта будет проведен выпускной, где участницы смогут показать то, чему они научились, пригласить на это мероприятие своих родных и друзей, что сформирует поддерживающую среду для сохранения и развития позитивных изменений у женщин.

Цель

1. повышение ресурсности женщин среднего возраста в ситуации кризиса (35-55 лет) через организацию и проведение комплексной программы по уходу за собой, поиску внутренних ресурсов, творческой самореализации.

Задачи

1. создание условий для осознания женщиной собственной привлекательности
2. оказание психологической поддержки женщинам среднего возраста
3. повышение ресурсности женщины через различные творческие активности

Обоснование социальной значимости

Кризис среднего возраста у женщин – переходный период психического развития, проявляющийся переоценкой социальных ролей, достижений, переосмыслением семейных взаимоотношений. Возникает в промежутке между 30 и 50 годами, продолжается от 6 месяцев до 2-3 лет. Основные симптомы: недовольство актуальной ситуацией (работой, образом жизни, супругом, детьми), стремление к переменам, эмоциональная неустойчивость, раздражительность, появление новых увлечений.
У женщин, в отличие от мужчин, более сложным считается период в 30-35 лет, когда до старости вроде бы еще далеко. Но именно кризис 35 лет у женщин в психологии часто называют кризисом середины жизни. Этому есть несколько причин: 1) женский и мужской организм отличаются в части биологических часов; 2) женский репродуктивный возраст короче мужского; 3) период тридцатилетия – расцвет мужской привлекательности, тогда как женщина в этом возрасте часто считает, что начинает увядать.
Еще одной характерной кризисной чертой являются изменения в отношениях между мужчиной и женщиной. Кажущееся впечатление, что взаимоотношения изжили себя, непонимание и нежелание идти навстречу в период кризиса дают большое число разводов и расставаний. По данным территориального отдела ЗАГС по городу Череповцу, разводятся чаще пары, прожившие вместе от шести до 15 лет, с несовершеннолетними детьми. Из таких семей развелись 569. В 2019 году расторгли брак 564 пары, которые не прожили и пяти лет вместе. 63 пары развелись, не прожив и года. Всего развелись 1500 семей (https://yandex.ru/turbo/cherinfo.ru/s/news/106143-v-2019-godu-v-cerepovce-rastorgli-brak-1500-par).
Большинство женщин, перейдя определенную возрастную черту, начинают подводить своеобразный итог собственной жизни. Они думают о том, как бы сложилась их жизнь, поступи они на другой факультет или выбери иного партнера. Для того чтобы не допустить развития депрессивных и тревожных расстройств, лучше вообще не допускать подобных мыслей. Чем больше человек рефлексирует, при этом возлагая на себя вину за так и не произошедшие события, тем больше у него шансов погрязнуть в мире иллюзий. Женщинам такое самоедство особенно свойственно. Затяжной кризис у женщин может осложняьтся депрессией. Отсутствие положительных перемен провоцирует чувство тоски, безвыходности, бессмысленности жизни. Нарушается сон (бессонница, чрезмерная сонливость), аппетит, нарастает тревога, раздражительность, формируется устойчивое чувство вины, никчемности. Женщина теряет интерес к занятиям, которые раньше приносили удовольствие, включая хобби и секс. Хуже переносятся климактерические симптомы, наблюдаются головные боли, проблемы с пищеварением, потливость, затрудненное дыхание. В тяжелых случаях возникают мысли о самоубийстве, совершаются суицидальные попытки.
Проект «Леди Совершенство» направлен на повышение ресурсности женщин среднего возраста (35-55 лет) через организацию и проведение комплексной программы по уходу за собой, поиску внутренних ресурсов, творческой самореализации.

География проекта

Город Череповец

Целевые группы

1. женщины среднего возраста в ситуации кризиса (35-55 лет)