Проекты

Краткое описание

С помощью информационной компании в социальных сетях и СМИ, а также партнеров проекта, на начальном этапе планируется сформировать группы липецких пенсионеров, участники которых будут заниматься выбранными видами деятельности. На начальном и на завершающем этапах проекта будет проведено анкетирование участников для определения предпочтений, степени и видов нагрузки, а в дальнейшем - для оценки результатов проекта и его возможного развития. Кроме того, из числа участников будут выделены волонтеры, имеющие желание, способности и возможности для дальнейшего, более глубокого обучения и впоследствии самостоятельного проведения занятий по указанным видам активностей. Что касается
остальных участников, в случае заинтересованности, они смогут продолжать заниматься самостоятельно, либо в группах на платной основе. В случае успешной реализации проекта организаторы будут стремиться к доведению позитивного опыта до органов управления для более широкого охвата населения пенсионного возраста уже на постоянной основе.
Проект стартует с трехнедельной смены в летнем спортивно-оздоровительном лагере «Преображение», где потенциальные участники проекта познакомятся с различными оздоровительными практиками и людьми, которые на протяжении ряда лет активно их используют.
Далее в течение учебного года (с сентября по июнь) будут проводиться бесплатные групповые занятия по природотерапии, арт-терапии, йоге и цигун. Все эти направления будут способствовать развитию координации движения, восстановлению и развитию дыхательной системы, укреплению мышечной массы, развивать ориентацию в пространстве ,мелкую моторику, которая способствует улучшению памяти, равновесие и другие когнитивные функции, а также заряжать участников хорошим настроением, укреплять уверенность в себе. Кроме того, мастер-классы позволят участникам существенно расширить свои знания русской народной культуры. Немаловажно, что в теплое время года занятия проводятся на свежем воздухе – в парках, лесной зоне, на реке. Цикл познавательных лекций о секретах сезонного питания, правильного поведения и образа жизни поможет участникам проекта скорректировать эти факторы в нужную сторону. Выступления на площадках города будут способствовать привлечению новых последователей принципов активного долголетия. Необходимо также отметить, что все виды деятельности проекта не требуют дорогостоящего оборудования и значительных затрат. Это важно с точки зрения доступности для пенсионеров с невысокими доходами, таких как педагоги, медработники и другие категории. Таким образом, реализация проекта покажет одиноким и небогатым липчанам пенсионного возраста новые возможности для оздоровления и полноценного общения.

Цель

1. Помочь людям предпенсионного и пенсионного возраста преодолеть постковидный синдром и вооружить их принципами здорового старения и активного долголетия

Задачи

1. Ознакомить людей предпенсионного и пенсионного возраста с практиками природотерапии, арт-терапии, Йоги, Цигун, которые используются при реабилитации после Covid-19, а также для профилактики различных возрастных заболеваний.
2. Обучить участников проекта использовать для оздоровления инструменты, заложенные в организме человека: движение, голос, эмоции, сознание и многое другое, что подарила ему природа.
3. Организовать участникам проекта трехнедельный выезд на природу, способствующий процессу полноценного и интересного общения, укреплению социальных связей и началом оздоровительного процесса.
4. Информирование общественности о значимости и условиях, созданных в г. Липецк, для пропаганды принципов здорового старения и активного долголетия среди широких слоев населения региона в возрасте 50+.

Обоснование социальной значимости

В период пандемии для города Липецка, несущего значительную экологическую нагрузку вследствие наличия здесь крупного металлургического производства, особенно актуальна проблема сокращения продолжительности жизни. По данным Росстата, за 2020 год средняя продолжительность жизни в регионе уменьшилась на 2,8 года (3,7 процента), тогда как по стране этот показатель составил 1,8 года.
Также согласно сайту о государственных услугах и документах gogov.ru, в 2021 году Липецкая область замкнула пятерку антилидеров по показателю избыточной смертности. Если в целом по стране она составила +32.16% по сравнению со средней смертностью в 2015-2019 гг. до пандемии, то в Липецкой области численность населения снизилась на 1,3%, а показатель избыточной смертности составил 40.41%. Что касается статистики Covid-19, то по данным Роспотребнадзора на 12.02.2022 год перенесли инфекцию 108 235 жителей региона, на 08.02.2022год полностью вакцинированы 66,2% взрослого населения. Не справились с болезнью 3 138 человек.
Существенная роль в решении поставленных выше вопросов в отношении целевой аудитории проекта принадлежит профилактике, а также реабилитации после перенесенного заболевания. Безусловно, при тяжелых формах необходимо пристальное внимание медиков. В то же время, к восстановлению после относительно легкого течения Covid-19, которое обеспечивает своевременная вакцинация, любой человек может и даже должен приложить собственные силы. Но для людей пожилого возраста, долгое время находившихся на самоизоляции и особенно одиноких, это тоже представляет немалую проблему.
Как считает главный гериатр России Ольга Ткачева, сокращение социальных контактов, физической и когнитивной нагрузки приводят к ускорению процессов старения. Замедлить эти процессы помогают различные виды физической и творческой активности, которые желательно осуществлять в группах, что будет способствовать также восстановлению и развитию социальной активности. Таким образом, проблема целевой аудитории проекта заключается в снижении общего жизненного тонуса в период пандемии, а также недостаточной информированности о возможностях для полноценной жизни в пожилом возрасте.
Инициаторы проекта приняли решение сконцентрироваться на пяти «Ключах здравия» посредством развития у участников физической, когнитивной и социальной активностей.

География проекта

География проекта - Липецкая область (2муниципалитета - г. Липецк, Добровский район). Основные мероприятия проекта (занятия, мастер-классы) будут проходить в городе Липецке в весенне-летний период на площадках парков, в осенне-зимний период и занятия по арт-терапии в помещениях партнеров (письма поддержки прилагаются).

Целевые группы

1. Жители города Липецк предпенсионного и пенсионного возраста с невысокими доходами, переболевшие ковидом и/или «заскучавшие» на самоизоляции в период пандемии в количестве не менее 80 человек.