Проекты

Краткое описание

В 2021 и 2022 годах, в том числе при поддержке Фонда президентских грантов (2022 г.), состоялись первые «БеZOOMные экспедиции для тех, кто любит жизнь»: люди старшего возраста из Москвы и других регионов России прошли 42 километра по льду Байкала, ночевали в спальных мешках на станции «Середина» и вернулись домой с новым ощущением себя. Результаты глубинного интервью при подготовке проекта показали: участники экспедиций назвали этот опыт «мерилом» - точкой отсчёта новой жизни, после которой уходят страхи и появляется уверенность. Главное препятствие для людей 55+ - не физическая слабость, а психологические барьеры и эйджизм, которые преодолеваются через поддержку «равных» и комплексную подготовку.

Новый проект «Байкальское братство» масштабирует этот опыт и объединяет людей 55+ из Москвы, Красноярска и Армавира.

Целевая группа:
не менее 100 человек 55+ (благополучателей НКО - партнеров в сфере активного долголетия);
не менее 5 наставников — участников прошлых экспедиций (60+ лет);

Что происходит:

На первом этапе. 6 месяцев комплексной подготовки в каждом городе: тренировки, онлайн-занятия, трекинг через приложение «Человек идущий» https://xn--b1aebbpbheg4a4dxb9a.xn--p1ai/ с командными рейтингами и соревнованием между регионами. Контрольные замеры фиксируют прогресс.
Параллельно формируется межрегиональное сообщество: чаты, онлайн-встречи, челленджи.

На втором этапе: отбор 20 финалистов (по данным трекинга, посещаемости, замерам) и месячная интенсивная подготовка с наставниками.

Кульминация: зимний переход через Байкал (42 км, Танхой — Листвянка) как итог пути и встреча с командой.

Уникальность проекта:
1. Доказанная модель
Основан на двух экспедициях (2021–2022гг). Интервью подтвердили: переход через Байкал становится для людей 55+ «мерилом» - точкой личностной трансформации;
2. Наставники-ровесники
Участники прошлых экспедиций (60+ лет) поддерживают новичков. Их пример снимет страх и внутренний эйджизм;
3. Межрегиональное сообщество
Впервые люди 55+ из Москвы, Красноярска и Армавира проходят единую подготовку и объединяются в общее сообщество, преодолевая изоляцию;
4. Объективный контроль
Приложение «Человек идущий» в реальном времени отслеживает шаги не менее 100 участников, формирует командные рейтинги и фиксирует прогресс;
5. Экспедиция - награда, а не цель
На Байкал идут только 20 финалистов, прошедших отбор. Это мотивирует и делает достижение ценным;
6. Публичность против эйджизма

В отличие от городских программ активного долголетия предлагающих локальные досуговые активности, проект «Байкальское братство» делает ставку на межрегиональное взаимодействие и достижение сверхцели, где участие в экспедиции становится заслуженной наградой за полугодовой труд.

Фильм и публикации Вконтакте (100 000+ просмотров) показывают реальные истории людей 55+, разрушая стереотипы о старости.

Результат: преодоление социальной изоляции, создание устойчивого межрегионального сообщества, публичная демонстрация потенциала людей 55+.

Цель

1. Преодоление социальной изоляции и внутренних возрастных барьеров у не менее 100 человек 55+ из Москвы, Красноярска и Армавира через системную физическую подготовку, наставничество и участие в зимней экспедиции на Байкал.

Задачи

1. Вовлечь не менее 100 человек 55+ из Москвы, Красноярска и Армавира в системную подготовку и сформировать межрегиональное сообщество
2. Обеспечить не менее 20 финалистам опыт личностного преодоления и поддержку наставников в ходе зимней экспедиции на Байкал
3. Обеспечить публичную демонстрацию результатов для тиражирования модели и мотивации новых участников 55+

Обоснование социальной значимости

Проект адресован людям 55+ из Москвы, Красноярска и Армавира - энергичным, увлечённым, но после выхода на пенсию теряющим привычные социальные связи. При желании вести активную жизнь им не хватает компании и системной организации досуга.

Масштаб проблемы подтверждается статистикой:
на 1 октября 2025 года в Москве проживает более 3 млн: https://ria.ru/20260306/sotsfond-2078894091.html
в Красноярске — 254 тысяч: https://bdex.ru/naselenie/krasnoyarskiy-kray/krasnoyarsk/?utm_referrer=https%3A%2F%2Fyandex.ru%2F
в Армавире — 48 тысяч: https://bdex.ru/naselenie/krasnodarskiy-kray/armavir/
Около 10 млн пожилых людей в стране проживают одни: https://doctor.rambler.ru/pharma/52360165-demograf-rasskazal-o-kolichestve-odinokih-pozhilyh-lyudey-v-rossii/
Регулярной физической активностью занимаются лишь 15–20% пенсионеров: https://www.kommersant.ru/doc/7971609

Во всех трёх городах работают программы активного долголетия: в Москве — "Московское долголетие" , в Красноярске — региональный проект "Сибирское долголетие", в Армавире — местные клубы по интересам и секции при центрах соцобслуживания.
Эти программы предлагают полезные и востребованные форматы: творческие мастерские, лекции, экскурсии, скандинавскую ходьбу. Однако все они носят локальный характер и ориентированы на досуг в пределах одного города. Они не решают проблему межрегиональной разобщённости и не предлагают участникам "сверхцели" — длительной мотивирующей задачи, ради которой нужно системно работать над собой несколько месяцев.

Для подтверждения проблемы был проведён опрос среди благополучателей трёх партнёрских НКО: АНО «Рукодел» (Красноярск), ККСПОО «Легкое Дыхание» (Армавир) и АНО «Заслуженный отдых» (Москва). В опросе принял участие 181 человек.

Важно отметить: выборка является целенаправленной (респонденты — люди, уже вовлечённые в активность через НКО). Результаты могут не в полной мере отражать ситуацию среди глубоко изолированных пенсионеров, однако именно эта категория: «активные, но ищущие системности», является целевой аудиторией проекта.

Ключевые результаты опроса:
36,8% (67 чел.) не занимаются физической активностью из-за отсутствия компании. Это самый распространённый барьер.
31% (56 чел.) не хватает поддержки и мотивации.
63% (114 чел.) хотели бы общаться с ровесниками из других регионов - запрос на межрегиональные связи большой, но возможностей для их реализации нет.
65% (118 чел.) считают, что поддержка опытного наставника помогла бы им решиться на участие в проекте.
48,9% (89 чел.) не считают возраст препятствием для новых начинаний (проблема, таким образом, не в желании, а в отсутствии условий).
52% (94 чел.) готовы участвовать в длительной 6-месячной программе.

Глубинные интервью с участниками первых экспедиций подтвердили: главное препятствие - не физическая слабость, а психологические барьеры и давление окружения. Участница Ольга (63 года) рассказала: «Когда я сказала дочери, что хочу в поход на Байкал, она подумала, что я шучу. А когда поняла, что серьёзно, обиделась: "Ты что, бабушка, тебя же сердце подведёт, думаешь только о себе, а внуки?" И мне стало стыдно... пока я не поняла: это моя жизнь!»

Люди 55+ готовы к активной жизни, но сталкиваются с разобщённостью, отсутствием компании, поддерживающей среды и большой цели. При этом важно отметить, что аналогичных межрегиональных программ с конкурсным отбором, системным трекингом физической активности и подготовкой к экстремальной экспедиции для людей 55+ в России сегодня не существует. Существующие практики активного долголетия ориентированы на локальный досуг и не предлагают участникам длительной мотивирующей цели, объединяющей ровесников из разных регионов страны.

Именно такое решение предлагает проект «Байкальское братство»: системная подготовка в течение полугода, формирование межрегионального сообщества, поддержка наставников и кульминация - зимний переход через Байкал, который становится не просто походом, а наградой и точкой отсчёта новой жизни.

География проекта

Проект реализуется на территории пяти субъектов Российской Федерации: Москва, Красноярск, Армавир (Краснодарский край) — места подготовки и набора участников; Республика Бурятия (посёлок Танхой) - место старта экспедиции; Иркутская область (посёлок Листвянка) - место финиша экспедиции.

Целевые группы

1. Люди старшего возраста (55+), проживающие в Москве, Красноярске и Армавире - благополучатели организации-заявителя и партнёрских НКО, в сфере активного долголетия, а также участники 60+ предыдущих зимних экспедиций, готовые выступить в роли наставников.