Проекты

Краткое описание

Проект направлен на повышение эмоциональной устойчивости родителей в многодетных семьях через проведение творческих и спортивных мероприятий и оказание им психологической поддержки для улучшения и положительной стабилизации эмоционального климата в семье.
Основная стратегия реализации этой задачи – выработка у многодетных матерей (более 100 человек) потребности в здоровом образе жизни. В рамках проекта формируется движение «Сибирское здоровье матери», которое представляет организованное сообщество родителей многодетных семей, объединенных общими интересами и запросами. В том числе: коммуникационная потребность; совместное занятие оздоровительной физкультурой (проведение не менее 170 занятий фитнес и степ аэробикой для поддержки физического тонуса, корректировки веса тела); решение личных и семейных психологических проблем; организация мероприятий по совместному отдыху и занятиям спортом (прогулки на природу, обучение верховой езде); организация совместных детско – родительских мероприятий и праздников (мастер классы на ферме; квесты, праздник дворовых игр «Когда мама была маленькой» и др.).
Высокий темп жизни в современном обществе, а так же экономическая ситуация значительно снижает возможность отдыха для многодетных матерей. Это приводит к хронической физической усталости, что в дальнейшем может вести к психосоматическим заболеваниям. Для решения этих проблем необходимо научиться контролировать свое эмоциональное состояние. Одним из наиболее эффективных способов обучения саморегуляции физического и психического состояния является технология биологической обратной связи (БОС). В рамках проекта с использованием программного комплекса БОСЛАБ будет проведено тестирование психофизиологического состояния не менее 100 многодетных мам. Результаты тестирования позволят выделить группы "риска" благополучателей (не менее 20 человек) с которыми будут проведены углубленные курсы релаксационных тренингов с использованием БОСЛАБ. Главная задача использования БОСЛАБ в проекте - это формирование навыка использования саморегуляции в повседневной жизни. В течение курса, предполагается обучать человека усиливать или ослаблять выбранные физиологические показатели. К примеру, научившись произвольно расслаблять мышцы, благополучатель, у которого присутствует психическое возбуждение страхи, учится их преодолевать. Эмоциональное напряжение, возникающее за счет чувства ответственности за жизнь, здоровье и качество жизни детей часто приводят к эмоциональному выгоранию. Это в свою очередь влияет как на соматическое здоровье самой матери, так и на качество воспитания детей. Тестирование всех благополучателей с помощью комплекса БОСЛАБ позволить выявить многодетных мам из группы риска, у которых психофизиологическое состояние требует корректировки с привлечением специалистов. С этой группой благополучателей (не менее 20 человек) будут проведены углубленные курсы профилактики эмоционального выгорания и индивидуальная работа семейного психолога.

Цель

1. Повышение эмоциональной устойчивости родителей в многодетных семьях через проведение творческих и спортивных мероприятий и оказание им психологической поддержки для улучшения и положительной стабилизации эмоционального климата в семье.

Задачи

1. Формирование движения «Сибирское здоровье матери» через проведение творческих и спортивных мероприятий для родителей и детей многодетных семей
2. Проведение цикла практических занятий по снятию психологической напряженности и повышению стрессоустойчивости родителей с использованием технологии БОСЛАБ (биологической обратной связи)
3. Психологическая поддержка родителей в многодетных семьях. Профилактика синдрома эмоционального выгорания

Обоснование социальной значимости

Одной из основных демографических проблем в нашей стране является низкая рождаемость. Для простого воспроизводства населения необходимо, чтобы в семье рождалось не менее 2 - 3 детей. В Красноярском крае в 2018 году численность родившихся составила 33527 человек и уменьшилась по сравнению с предыдущим годом на 2035 человек, суммарный коэффициент рождаемости снизился с 1,67 единицы в 2017 году до 1,61 единицы в 2018 году. В то же время отмечено увеличение доли вторых и последующих детей. Чтобы облегчить жизнь семьям с детьми и стимулировать рождаемость, в РФ принимаются, в основном, меры финансовой и инфраструктурной поддержки (материнский капитал, пособия, льготы строительство садиков и др.). Безусловно, что для многодетных семей основными считаются проблемы финансовые, жилищные, правовые. Но немаловажное значение для повышения привлекательности образа многодетной семьи имеют нематериальные мотивы.
Во-первых, существует дефицит общения многодетной семьи с социальной микросредой. Это проблема проявляется в дискомфорте общения с социумом. Многодетные семьи вынуждены создавать свой круг взаимодействия в виде общественных организаций, клубов.
Во-вторых, существует потребность многодетных мам в восстановлении физического здоровья (корректировка веса, общее физическое состояние и др.) в послеродовой период.
Третьей проблемой часто становится психологическое, душевное переутомление, которое приводит к чувству эмоциональной опустошенности и усталости, вызванному однообразными и непростыми семейными обязанностями многодетной мамы. Это приводит к проявлению синдрома эмоционального выгорания (СЭВ). Очень важно не допустить появления у мам СЭВ, так как это не только мешает добиться успеха в воспитании детей, но и просто быть счастливым человеком.
От преодоления этих проблем зависит удовлетворенность мамы своим социальным статусом, уровнем самооценки. В конечном итоге – от этого зависит эмоциональный климат в семье, который влияет и на воспитание детей и на психическое благополучие самих родителей. В Красноярском крае недостаточно инструментов, которые помогут решить все три обозначенные проблемы в комплексе. Согласно нашим опросам, востребованность такого комплексного подхода среди многодетных мам очень высокая. В частности более 100 человек участвуют в программе ФитнесМногоМам в Красноярке (https://vk.com/club158443925), и ее участницы хотели бы расширить спектр предлагаемых для них услуг. Есть потребность сформировать сообщество «Сибирское здоровье матери»

География проекта

Красноярский край, г. Красноярск, г. Ачинск

Целевые группы

1. Женщины
2. Дети и подростки
3. Многодетные семьи
4. Семьи с детьми с ограниченными возможностями здоровья