Проекты

Краткое описание

Просветительский проект направлен на мотивацию мам детей-инвалидов с ДЦП стать здоровыми и сохранить свое здоровье ради детей.
Не секрет, что каждая мама ребенка-инвалида страдает хроническими заболеваниями, как психологическими так и физическими. Основная идея проекта заключается в том, что сохранить свое собственное здоровье — это просто. Для этого нужны правильная мотивация, осознание проблемы, знания и желание изменить свой эмоциональный фон, режим дня, доступная физическая активность и смена пищевых привычек. Это просто еще и потому, что на этом пути будут помогать специалисты, которые знают особенности жизни таких мам и предложат им доступные методы оздоровления и сохранения здоровья без отрыва от ухода за ребенком.
Проект направлен на просвещение мам детей-инвалидов с ДЦП в области сохранения здоровья вместе с психологом, специалистом по физической активности и нутрициологом - диетологом по ЗОЖ.
В рамках проекта будут проводится вебинары, которые будут доступны неограниченному кругу лиц -слушателей и зрителей из числа мам детей с ДЦП и детей с другими инвалидностями. Вебинары будут направлены именно на просвещение в области психологической саморегуляции, доступной для каждой мамы ребенка-инвалида, физической активности, принципов здорового питания и образа жизни.
Проект будет реализован как в он-лайн формате (вебинары, статьи в социальных сетях фонда и на сайте фонда), так и в виде очных встреч и групповых занятий со специалистами.
Таким образом, проект позволит всем его участникам (не менее 100 пассивным и активным слушателям мам детей-инвалидов с ДЦП) получить простые и понятные алгоритмы общего оздоровления организма, способов профилактики, улучшения и сохранения своего здоровья при помощи психологической саморегуляции, доступной физической активности, возвращения к здоровым привычкам, устранения токсической нагрузки и т.д.
В ходе проекта будет набрана контрольная группа - не менее 20 мам детей-инвалидов с ДЦП, жительниц Самарской области, с которыми будут проходить очные групповые занятия и индивидуальные консультации всех специалистов на протяжении проекта.
Также будет подготовлена брошюра в электронном виде по принципам оздоровления организма и сохранения здоровья, адаптированная под особенности жизни мам детей-инвалидов с ДЦП и другими видами инвалидности, которая будет размещена в открытом доступе на сайте фонда.
Вебинары онлайн будут проходить не реже 3 раз в месяц с домашним заданиям. Для контрольной группы мам пройдет не менее 280 индивидуальных консультаций и не менее 18 групповых занятий.
Уникальность проекта заключается в комплексном подходе к проблеме сохранения психоэмоционального и физического здоровья мам детей-инвалидов, в первую очередь с ДЦП, в открытой подаче систематизированной специалистами информации, проверенных и доступных методах оздоровления, “пошаговой” инструкции к восстановлению и сохранению своего здоровья.

Цель

1. Просвещение мам детей-инвалидов с ДЦП в вопросах собственного оздоровления ( слушателей и зрителей лекций и вебинаров)
2. Общее оздоровление мам детей-инвалидов с ДЦП

Задачи

1. Просвещение мам детей-инвалидов в области сохранения психоэмоционального и физического здоровья, адаптированного к индивидуальным условиям их быта как профилактика выгорания и повышение качества своей жизни и ребенка-инвалида
2. Индивидуальное сопровождение контрольной группы мам детей-инвалидов
3. Разработка и создание электронной брошюры как пошаговой инструкции в оздоровлении собственного организма
4. Информационное сопровождение как просветительская миссия

Обоснование социальной значимости

«А что будет с моим ребенком, когда меня не станет?»- такой вопрос сама себе задает каждая мама ребенка-инвалида. Этот вопрос возникает в том числе и потому, что здоровье мам таких детей стремительно ухудшается, и причина тому – постоянное беспокойство за ребенка, бессонные ночи, лечения и обследования, реабилитации и т.д. Согласно опроса, проведенного БФ «ЕВИТА» среди мам детей-инвалидов, 100 % женщин, ответил что проблемы со здоровьем у них начались после рождения особого ребенка.
У каждой первой женщины проблемы и с психологическим здоровьем, и с физическим. Причина этого на поверхности: круглосуточный тяжелый уход за ребёнком, нехватка времени и финансов, а также, зачастую, отсутствие помощников, невозможность оставить ребенка с кем-то, кому можно доверить хрупкое здоровье особого малыша. Все это длится годами и мамы годами не занимаются своим здоровьем. В результате, каждая первая мать ребенка -инвалида страдает депрессиями, пониженной самооценкой, ведет малоподвижный образ жизни, мало бывает на свежем воздухе, у нее развиваются хронические проблемы со здоровьем, такие как «сорванные спины» от постоянного ношения тяжестей (ребенок, коляска), инсулинорезистентность, гипертония, бессонница, повышенная возбудимость, неуравновешенность, хроническая усталость, лишний вес или наоборот – излишняя худоба как проявление белково-энергетической недостаточности и т.д. Все это говорит о наличии именно хронических проблем со здоровьем.
Конечно, мамы не выбирают такую жизнь, но просто не умеют по-другому. Все силы и средства они тратят на то, чтобы дать все лучшее ребенку. При этом, большая часть мам воспитывают детей одни, и оказываются "заперты" в 4 стенах. С этим связан и неправильный образ жизни (преимущественно, малоподвижный, нехватка свежего воздуха), несбалансированное питание, постоянные перекусы, стрессы, недосыпы, и как следствие - эмоциональное напряжение и выгорание. Как утверждают психологи, мама как будто стремиться стать похожей на своего ребенка, подсознательно выбирая собственную инвалидизацию. Все это сказывается на общем состоянии психологического и физического здоровья женщин, а значит и их детей.
Так что же произойдёт с ребёнком, если мамы не станет или она будет не в состоянии физически ухаживать за ним? В лучшем случае, за ребёнком будет ухаживать другой член семьи, в худшем и самом страшном варианте – ребёнок попадёт в детское специализированное учреждение для детей – инвалидов, откуда, как правило, обратной дороги нет. И не будет уже любви и тепла, которые может дать только мама.
А ведь на содержание одного ребенка-инвалида в госучреждении в среднем государством выделяется 90 тысяч рублей в месяц, а если ребенок живет в семье - общая сумма пособий не превышает 30 000 рублей в месяц.
Между тем, даже понимая, что у тебя как у мамы ребенка-инвалида уже хроническая депрессия, усталость, появляются мысли «выйти в окно», скачет давление, бессонница, тебе не к кому обратиться за системной помощью.
Все это нам стало понятно в ходе проекта "Вкус жизни: нутритивная поддержка тяжелобольных детей Самарской области с белково-энергетической недостаточностью", реализуемого при поддержке Фонда Президентских грантов. От многих мам, чьи дети были участниками проекта, а также просто от слушателей вебинаров в сети Интернет, нам поступали вопросы о собственном здоровье ухаживающих женщин за тяжелобольными детьми. Очень большой интерес вызвали темы простых физических упражнений без отрыва от ребенка, дыхательной гимнастики, поиск «плюсов» в собственной жизни, ответов на вопросы «а что хорошего произошло в вашей жизни после рождения особого ребенка», витаминно поддержки, усвоения нутриентов из обычной пищи.
Наш опрос среди родителей детей-инвалидов ( в презентации социальной значимости проекта), а также опрос в Инстаграм (ссылка прилагается ниже) : Хотели бы вы узнать о принципах правильного питания, о пользе или вреде тех или иных диет, готовы ли вы заняться своим психическим и физическим здоровьем, показал, что каждая мама осознает собственные проблемы со здоровьем и хотела бы, как минимум понять, с чем они связаны и можно ли самостоятельно их решить.
Наибольший интерес у опрошенной аудитории сразу вызвали темы: правильное дыхание, Детоксикация пространства, режим дня (циркадные ритмы), связи "кишечник-мозг", полезные привычки на каждый день, осторожно с диетами, принципы саморегуляции, и.
Наш новый проект станет продолжением первого «Вкус жизни», и предполагает в первую очередь именно просвещение, то есть подачу уникальной, адаптированной под условия жизни мам детей-инвалидов, информации от специалистов, работающих в области ЗОЖ не первый год: психолога, нутрициолога, и специалиста по физической активности. Мы хотим, чтобы наша информация осталась в открытом доступе для каждой мамы ребенка-инвалида и стала пошаговой инструкцией в собственному общему оздоровлению с сохранению здоровья.

География проекта

Самарская область

Целевые группы

1. мамы детей-инвалидов с ДЦП Самарской области