Проекты

Краткое описание

Проект направлен на реализацию программы психологической поддержки молодых мам, проживающих в г. Улан-Удэ Республики Бурятия, испытывающих социально-психологические и психоэмоциональные сложности, профилактику кризисных эмоциональных состояний. На сегодняшний день остро встает проблема сохранения психологического здоровья общества, поскольку тревожные и преддепрессивные состояния негативно влияют на благополучие семьи в целом. Тревожное состояние матери влияет напрямую на детей, которые не могут полноценно развиваться в отсутствие благоприятных социально-психологических условий.
Проект включает в себя четыре ключевых направления деятельности:
1. Просвещение о психологическом здоровье: создание и продвижение не менее 90 публикаций в СМИ, социальных сетях о психоэмоциональных состояниях женщин, приемах самопомощи, профилактики кризисных эмоциональных состояний, информации о психологическом консультировании, как о методе работы со стрессом. Это позволит повысить осведомленность общества, актуализировать проблему и обсудить решения по ее преодолению.
2. Проведение групповых и индивидуальных психологических консультаций для не менее 100 молодых мам, с целью оказания профессиональной психологической поддержки. Организуются встречи, куда мама может прийти вместе с ребенком, оставить его с педагогом в соседнем помещении и посетить психологический тренинг. В ходе тренинга будут рассмотрены темы стабилизации эмоционального состояния, снижения уровня тревожности, приемов самопомощи при стрессе. Кроме того, организуются тренинги на темы семейной, детской психологии, психологии личности, самореализации и саморазвития. Будет проведено 9 тематических психологических тренинга длительностью 3 часа каждый, с периодичностью 1 раз в месяц. Запланированы индивидуальные психологические консультации с теми женщинами, которые будут испытывать в этом потребность, при этом на время консультации они смогут оставить ребенка с педагогом. Каждая участница пройдет психологическую диагностику эмоционального состояния до начала проекта и после. За все время проекта не менее 5 психологов проведут не менее 150 часов консультаций.
3. Также будет организовано проведение комплекса мероприятий для не менее 100 молодых мам разной тематической направленности - 3 мастер-класса по рисованию, 9 встреч группы поддержки, 9 занятий йогой.
4. Организация детского досуга во время проведения психологических консультаций женщин. Педагог будет проводить развивающие занятия и творческие мастерские для детей. За все время реализации проекта планируется провести не менее 9 групповых занятий, 50 индивидуальных занятий. Примут участие не менее 100 детей.
Это уникальный для г. Улан-Удэ пилотный проект, реализация которого позволит качественно улучшить психологическое здоровье не менее 100 мам с маленькими детьми.

Цель

1. Психологическая поддержка молодых мам г. Улан-Удэ Республики Бурятия, испытывающих социально-психологические и психоэмоциональные сложности, профилактика кризисных эмоциональных состояний у женщин.

Задачи

1. Повысить уровень информированности общества и целевой аудитории проекта о возможностях психологической поддержки, о методах работы со стрессом и тревогой.
2. Оказать квалифицированную психологическую помощь молодым мамам, испытывающим социально-психологические и психоэмоциональные сложности, находящихся в стрессовом, тревожном состоянии.
3. Способствовать объединению женщин в поддерживающие группы, создание форм досуга для мам с детьми.
4. Содействовать всестороннему развитию личности детей, организовать детский досуг во время проведения психологических консультаций женщин.

Обоснование социальной значимости

Согласно данным Бурятстата (https://burstat.gks.ru/demo) наибольшее количество рожденных детей в Республике Бурятия приходится на женщин в возрасте 25-30 лет. Это возраст, когда женщина уже профессионально состоялась, а после рождения ребенка она резко теряет свои социальные контакты, перестает ходить на работу, встречаться с друзьями, заниматься хобби из-за недостатка времени. Современное медиа-пространство заполнено информацией, различными курсами, помогающими стать «идеальной мамой». У женщин появляется страх быть «плохой» матерью, она стремиться выполнять свою (достаточно сложную) работу идеально, при этом никто не должен видеть, насколько ей тяжело. В результате, именно высокие противоречивые требования общества и самой женщины к себе - быть идеальной мамой, женой, профессионалом, суровое отношение к собственным ошибкам, приводит к состоянию эмоционального выгорания. Это состояние характеризуется истощением, эмоциональным дистанцированием от детей и ощущением родительской неэффективности. Развеивают мифы об идеальном материнстве ведущие психологи - Людмила Петрановская (https://moyhram.org/articles/43/3748/), Аглая Датешидзе (https://psy.su/feed/6929/) и др. Как указывает в своей работе Базалева Л.А. (https://cyberleninka.ru/article/n/otnoshenie-materi-k-rebenku-v-svyazi-s-ee-emotsionalnym-vygoraniem/viewer) - в исследованиях доказано, что благополучие ребенка зависит от эмоционального состояния матери, включающего в себя ожидания, страхи, внутренние конфликты. В процессе взаимодействия с ребенком женщина неизбежно сталкивается с различными видами трудностей. Изучая детско-родительские отношения, отечественные и зарубежные исследователи в основном акцентируют внимание на эффективности развития личности ребенка в процессе этих отношений (Дж. Боулби, 3. Фрейд, Э. Фромм, А. Фрейд, К. Хорни, Д.В. Виникотт, М. Кляйн, A.C. Спиваковская, Е.О. Смирнова и др.). Проблемы матери в этом аспекте изучены недостаточно.
Особую актуальность сегодня приобретает психологическая поддержка матерей, испытывающих психоэмоциональные негативные состояния, которые возникают вследствие повышения уровня стресса и тревоги в обществе. Можно сказать, что сейчас мы живем во времена кризиса, что непременно сказывается на психологическом состоянии членов семьи, внутрисемейных и детско-родительских отношениях. Выявлено, что стрессовые состояния мешают женщинам удовлетворять физические и эмоциональные потребности семей. Большинство женщин не знают куда обратиться, чувствуют себя одинокими. В социальных сетях больше негатива, чем поддержки, что еще больше усугубляет эмоциональное состояние. Женщины с детьми оказались в ситуации, вызывающей ощущение «беспомощности и неподконтрольности собственной жизни».
В период повышенной социальной напряженности и неопределенности, как никогда важной становится организация мер, направленных на сохранение психического здоровья населения. В г. Улан-Удэ на сегодняшний день дефицит служб психологической поддержки женщин с детьми, испытывающих социально-психологические и психоэмоциональные сложности. Благодаря широкому анонсированию проекта, женщины смогут получить информацию о программе психологической помощи. Команда высококвалифицированных психологов поможет снять сильную эмоциональную реакцию у тех женщин, которые, не справляются самостоятельно со стрессом, проведет комплекс мероприятий, направленных на профилактику преддепрессивных и стрессовых состояний.

География проекта

Республика Бурятия, г. Улан-Удэ

Целевые группы

1. Молодые мамы г. Улан-Удэ Республики Бурятия (25-35 лет), испытывающие социально-психологические и психоэмоциональные сложности