Проекты

Краткое описание

Проект по повышению холодовой устойчивости "Семейная закалка" предназначен для семей города Тюмени и Тюменского района, у которых один или несколько детей.
Благодаря реализации проекта будут созданы условия для сохранения и поддержания здоровья, совершенствование теоретических и практических навыков здорового образа жизни с использованием водных закаливающих процедур среди 100 семей города Тюмени и Тюменского района. Каждая семья после участия в проекте сформирует свою собственную семейную программу для самостоятельного закаливания в любых условиях (дома или в центре закаливания), а лучшие 10 семей смогут пройти курсы инструкторов по закаливанию и зимнему плаванию с получением сертификата государственного образца. Проект будет реализован в г. Тюмени в специализированном центре зимнего плавания «Аквайс-спорт Тюмень», входящей в состав Тюменской областной Федерации зимнего плавания.
Реализация проекта «Семейная закалка» состоит из трех этапов:
первый этап «Подготовительный» - включает в себя проведение масштабной анонсовой информационной компании, подготовку условий центра зимнего плавания, формирование итогового списочного состава участников проекта и оценку функционального состояния организма, психоэмоциональных и медицинских характеристик участников проекта(закаливание противопоказано тем, у кого развиты заболевания сердечной, сосудистых систем или серьезные ментальные/психологические нарушения), а также проведение семинарских занятий по теме: «Основы закаливания и зимнего плавания. Холод и человек». После данного блока будет проведено тестирование по пройденным темам, где будут подведены итоги и определят тройку победителей теоритического блока и наградят дипломами;
второй этап «Основной» - проведение групповых занятий в специализированном центре зимнего плавания один раз в неделю для каждой группы по разработанной методике контрастного температурного воздействия. Группы здоровья будут состоять из 25 - 50 человек как уже имеющие опыт закаливания, так и те, которые впервые прикоснутся к этому опыту. Общее количество вовлеченных людей будет составлять не менее 100 семей – более 300 человек;
третий этап «Заключительный» - включает в себя проведение массового флэшмоба, на котором семьи продемонстрируют приобретенный уровень холодовой устойчивости. Дети массового обольются из ведра ледяной водой, а родители в формате эстафеты проплывут свои первые 25 метров в ледяной воде, в специализированном зимнем бассейне с фиксацией времени и подведением баллов за заплывы и обливания.
По сумме балов за тестирование (мамы и папы), времени преодоления дистанции в зимнем бассейне и обливании детей будут подведены итоги проекта, где лучшие 10 семей получат возможность пройти обучение в Тюменском научно-образовательном центре «Регион Здоровья» с возможностью получения сертификата инструктора государственного образца.

Цель

1. Создать условия для 100 семей города Тюмени и Тюменского района для изучения актуальный информации о закаливании и зимнем плавании с практической холодовой адаптацией всей семьи в профессиональном центре зимнего плавания "Аквайс-спорт Тюмень" до 23 декабря 2025 года

Задачи

1. Провести масштабную информационную кампанию с формированием списочного состава участников
2. Провести курс лекций по основам закаливания и зимнего плавания в рамках программы по основам закаливания и зимнего плавания "Холод и Человек"
3. Организовать подготовку соответствующих безопасных условий для семейного закаливания в специализированном центре зимнего плавания "Аквайс-спортТюмень"
4. Провести общий курс адаптации целевой группы к холоду в специализированном центре зимнего плавания "Аквайс-спортТюмень"
5. Провести флэшмоб - семейные заплывы в зимнем бассейне и детское обливание ледяной водой
6. Обучить 10 победителей в тюменском научно-образовательном центре и выдать сертификаты государственного образца (инструктор по закаливанию и зимнему плаванию)

Обоснование социальной значимости

В городе Тюмени по данным статистики Роспотребнадзора развиваются простудные заболевания, заболевают, как взрослые, так, и дети. Ситуация становится пугающей и однажды может выйти из-под контроля, так как с каждым годом заболевают все большее количество людей, а некоторые из них с осложнениями переносят заболевания и наносят своему здоровью непоправимый вред https://www.tumen.kp.ru/daily/27631/4982402/. Врачи связывают данный фактор с низким показателем иммунитета, как у детей, так и взрослых. От иммунитета напрямую зависит общее благополучие человека и по мнению того же Роспотбребнадзора 50 % крепкого иммунитета состоит из образа жизни каждого человека, в котором должно быть бережное отношение к своему здоровью, и безусловно закаливающие процедуры https://tass.ru/obschestvo/7871511.
Данную проблему заболеваемости детей и взрослых можно считать - семейной проблемой, так как если заболевает один член семьи, то чаще всего заболевают и другие и данное обстоятельство подтверждают общественные организации - Совет надежных отцов Тюменской области и общественная организация успешных и многодетных мам "ЮНОНА" Тюменской области. Следует отметить, что тренд на 2024 год - СЕМЬЯ, а если в семье еще все закаляются - то такая семья будет крепкая в своем здоровье, кроме того укрепит авторитет в глазах ребенка своих родителей в результате совместного увлечения тем самым сплотит семью еще больше. К тому же организаторы проекта будут стремиться привлекать семьи из различных национальных культур, что еще и укрепит межнациональное сплочение и будет популяризировать русскую культуру закаливания среди других представителей национальностей, проживающих на Тюменской земле.
Закаливание и зимнее плавание является экстремальным увлечением и может навредить здоровью при неправильном использовании закаляющих техник, или восстановлению после окунания в прорубь, питанию во время закаливания, психологических параметров, медицинских противопоказаний и еще ряде важных факторов. В прошлом времени, люди закалялись интуитивно, не проходя медицинские комиссии или исследования своего организма перед окунанием в прорубь, использовали неверные восстановительные техники – тем самым нанося вред здоровью, вместо его укрепления. На сегодняшний день, на законодательном уровне зимнее плавание признано официальным видом спорта в стране – приказ Министерства спорта России № 333 от 12 апреля 2022 года. Следует отметить, что зимнее плавание не может быть без закаливания, то есть, чтоб показывать результаты в плавании в ледяной воде, нужно приучить свой организм чувствовать себя комфортно в проруби, научиться дышать не сбиваясь и заставить тело работать в условиях холодовых нагрузок, когда мышцы сокращаются, следовательно, первый шаг к зимнему плаванию – ЗАКАЛИВАНИЕ. В АНО «Ресурсный центр «МИР» существует успешная практика реализации крупных проектов, в том числе по закаливанию и зимнему плаванию. АНО Ресурсный центр МИР тесно взаимодействует с Федерацией зимнего плавания Тюменской области в рамках соглашения о совместной деятельности и совершенствует программы подготовки по закаливанию и зимнему плаванию для различных групп населения города Тюмени и Тюменской области вовлекая различную аудиторию населения в непрерывный процесс совершенствования своего здоровья через закаляющие процедуры. Директор АНО "Ресурсный центр "МИР" является исполнительным директором Федерации зимнего плавания Тюменской области на основании доверенности. А по результатам обучения 10-ти представителей самых морозоустойчивых семей появится уникальная возможность у каждого из обучаемых - организовывать обучение ни только внутри своей собственной семьи, а обучать и другие семьи, что позволит популяризировать на совершенно ином уровне по принципу геометрической прогрессии закаливание и зимнее плавание.

География проекта

город Тюмень, Тюменский район

Целевые группы

1. Семьи, проживающие в городе Тюмени и Тюменском районе, у которых один и более детей, представляющие разные национальные культуры