Проекты

Краткое описание

Идея создания велосипедного клуба для пожилых возникла при проведении мониторинга среди пенсионеров Новоузенского района. Изучая результаты опроса мы увидели, что, в основном, пожилых граждан объединяет оптимизм, привычка к труду, физической нагрузке, желание заниматься гимнастикой, участвовать в лыжных, пеших и, особенно, в велосипедных прогулках. Проект « На пути к здоровью» нацелен на пожилых граждан в возрасте от 60 до 80 лет и призван улучшить качество жизни пенсионеров через проведение велосипедных прогулок, объединив их с экологическими экскурсиями, спортивно-массовыми мероприятиями и экскурсиями по историческим местам Новоузенского района. Проект позволит популяризировать велодвижение в Новоузенском районе, а также создать комфортную среду для отдыха и активного времяпровождения пожилых граждан. В ходе реализации проекта будет разработано и проведено 52 мероприятия: 26 неспешных вело прогулок (по наиболее живописным местам г.Новоузенска), с возможностью пикника и отдыха на природе ( по 13 прогулок для каждой группы) и 26 спортивно-развлекательных мероприятий, в том числе спортивные (тематические велозабеги), экологические велоэкскурсии, экскурсии по историческим местам Новоузенского района ( Мельничный сад, Питомник лесхоза, исторические здания г.Новоузенска, Городской парк, Народный парк, природная зона Культюк, Лисья балка, переливная Плотина), также по 13 мероприятий для каждой группы. Веломаршруты позволят привлечь к мероприятиям, в рамках проекта 30 пожилых граждан( 2 группы по 15 человек). Прогулки на велосипедах один из самых удобных и приятных способов получить полезную физическую нагрузку для людей пожилого возраста. Езда на велосипедах поможет пожилым людям приобрести новые знакомства для общения, избавиться от одиночества, получить массу положительных эмоций, подышать свежим воздухом, укрепиться физически.
Проект будет реализовываться совместно с учреждением – партнером (ГАУ СО КЦСОН Новоузенского района), оказывающим информационную, материальную и организационную поддержку (освещение хода реализации проекта в СМИ, социальных сетях, предоставление специалиста, помещения для проведения спортивно-оздоровительных занятий, оборудования ( имеется 7 велосипедов), а так же организацию и проведение занятий. У учреждения-партнера (ГАУ СО КЦСОН Новоузенского района) имеется опыт работы и спортивный инвентарь по спортивно-оздоровительному направлению, поэтому участники проекта в дальнейшем смогут расширить спектр оздоровительных занятий и найти себе дополнительно увлечение по интересам.
Результат, которого мы стремимся достигнуть – создание клуба велосипедистов в Новоузенском районе, из числа пенсионеров, в количестве не менее 30 человек, приобретение велосипедов, развитие культурного и исторического велотуризма в Новоузенском районе и сохранение социальной активности и качества жизни пожилых граждан.

Цель

1. 1.Сохранение, восстановление и укрепление здоровья пожилых людей, организация оптимальной и систематической двигательной активности, посредством велотуризма
2. 2.Увеличение числа пенсионеров, которые регулярно пользовались бы велосипедом, как средством передвижения, физической нагрузки и формой интересного, полезного и познавательного досуга
3. 3.Популяризация велодвижения и создание комфортной среды для отдыха и активного времяпровождения и общения пожилых граждан.

Задачи

1. Организовать спортивный клуб велосипедистов для пенсионеров на базе ГАУ СО КЦСОН Новоузенского района на 30 человек, распределить пенсионеров по 2-м группам, в соответствии с их состоянием здоровья, возможностями и интересами.
2. Составить и утвердить план мероприятий, экскурсий, велосипедных прогулок.
3. Составить и утвердить график работы спортивно-оздоровительного велосипедного клуба по группам.
4. Приобрести необходимое оборудование для проведения занятий ( велосипеды).
5. Организовать и проводить занятия 2 раза в неделю, по 3 часа ( веломероприятие и велопрогулку согласно плана).

Обоснование социальной значимости

Важнейшим феноменом современности является демографическое старение, проявляющееся в увеличении доли лиц старшего возраста в общей численности населения. В Новоузенском районе проживают 5920 граждан, достигших пенсионного возраста, что составляет 22 % от общего числа проживающих в районе. С каждым годом число пожилых людей, после выхода на пенсию готовых вести активный образ жизни увеличивается. Таким образом нужны мероприятия, способствующие популяризации ЗОЖ для пожилых граждан и повышению интереса к использованию спортивного оборудования, в том числе велосипеда в повседневной жизни. Необходимо создать условия для того, чтобы как можно больше пожилых людей чаще пользовались велосипедами.
Проблемы, с которыми сталкивается пожилой человек, имеющий желание заниматься велоспортом носят следующий характер: есть желание заниматься велопрогулками, но нет возможности приобрести велосипеды, у части опрошенных имеется велосипед, но нет единомышленников для занятий и имеется дефицит общения, т.е. вроде бы человек и хотел бы прокатиться на велосипеде, но ему не с кем это делать, а одному не интересно или страшно, отсутствуют организованный досуг для велосипедистов , так как в районе почти нет клубов и мероприятий для пенсионеров, желающих вести активный здоровый образ жизни.
Согласно проведённому нами исследованию, велосипеды имеются у 29 % людей в возрасте от 60 до 80 лет, 65% из числа опрошенных сообщили, что очень хотели бы совершать велопрогулки, но не имеют возможности приобрести велосипед, по причине его большой стоимости и только 6% респондентов не выразили интерес к данному виду досуга, сославшись на состояние здоровья и, в связи с этим, невозможностью использования велосипеда. Так же выяснилось, что чем старше человек, тем реже он пользуется велосипедом. Среди причин неиспользования велосипедов отмечаются так же отсутствие специализированных дорожек для велосипедистов, отсутствие велопарковок и отсутствие совместного организованного досуга для велосипедистов. В нашей стране часто проходят велопробеги, велоэкскурсии и подобные им мероприятия. Но это характерно для больших городов, а для жителей небольших провинциальных городков, как наш, все эти мероприятия не доступны.
Реализация проекта «На пути к здоровью» поможет решить эти проблемы, пенсионеры смогут собраться вместе для занятий велопрогулками, которые станут доступными после приобретения спортивного оборудования, разделить интересы с единомышленниками, удовлетворить запросы, а так же, чтобы снять стресс, почувствовать физическое и психологическое удовлетворение, завязать новые контакты. Физическое и нравственное здоровье взаимосвязаны, поэтому велосипедные прогулки помогут пенсионерам не только укрепить здоровье и снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, но и станут отличным способом улучшить память и сохранить социальную активность.
Велосипедный туризм является одним из самых интересных и увлекательных видов спортивно-оздоровительного туризма. Велосипед – это отличный способ подтянуться, отдохнуть и всегда быть в форме. Решить эти проблемы поможет ряд мероприятий запланированных в рамках проекта.

География проекта

Саратовская область ,Новоузенский район

Целевые группы

1. Пенсионеры 60-80 лет