Проекты

Краткое описание

Проект "Элексир здоровья" направлен на вовлечение в здоровый образ жизни мужчин и женщин зрелого (от 55 лет) возраста, проживающих в городе Волжский. У людей пенсионного возраста, которые регулярно занимаются физической активностью, отмечается улучшение таких показателей хорошего здоровья, как: осанка, координация, равновесие, гибкость, выносливость, а также улучшается общее состояние психологического здоровья. В рамках проекта планируется проведение занятий, направленных на улучшение качества жизни людей зрелого возраста: йога, растяжка, фитнес, танцевальная терапия, арт-терапия и психологические встречи. Так же будет разработан тренировочный комплекс занятий на улучшение психологического и физиологического здоровья старшего поколения.
В проекте примут участие не менее 100 человек. В рамках подготовительных мероприятий, специалисты команды проведут собеседования, тестирования и анкетирования для определения уровня здоровья и состояния физической и психологической подготовки участников. На основании полученной информации будут сформированы 3 группы участников с различной степенью нагрузки, распределенной в зависимости от их возможностей. Занятия будут проходить в формате трехмесячных курсов в два потока. Для каждой группы будет проведено не менее 24 занятий. В конце прохождения курса для каждой группы пройдет тестирование, которое позволит выявить положительную динамику влияния проекта на целевую аудиторию, а также получить обратную связь для улучшения реализации проекта в будущем.
В проект будут привлекаться волонтеры, психолог, педагог по танцам, тренер по занятиям на фитболе, тренер по реабилитационному фитнесу и адаптивной физкультуре, а также юрист, специалист по правильному питанию, социальный педагог, имеющие соответствующее образование и опыт работы в данных направлениях. Реализация проекта будет проходить на 2 основных площадках (клуб танцев "Ляси-тряси" и Муниципальная информационная библиотечная система городского округа - город Волжский Волгоградской области).

Цель

1. Продление активной жизни и улучшение ее качества для людей старшего поколения города Волжского через танцевальные, психологические и фитнес направления.

Задачи

1. Обеспечить информационное сопровождение проекта с целью привлечения потенциальной аудитории
2. Разработать тренировочный комплекс занятий на улучшение психологического и физиологического здоровья старшего поколения
3. Организовать и провести диагностическую - аналитическую работу с участниками, определить уровень здоровья и состояния физической и психологической подготовки участников, разделить их на группы
4. Организовать физкультурно оздоровительные занятия: йога, растяжка, фитнес, танцевальная терапия, арт-терапия и психологические встречи
5. Провести итоговое тестирование состояния здоровья и психо-эмоционального состояния, проанализировать результаты и выявить динамику

Обоснование социальной значимости

Реализация нашего проекта – это пропаганда здорового образа жизни, физической активности и долголетия среди пожилых жителей Волжского. Физическую активность которых, мы решили повысить путем проведения физкультурно-оздоровительных, танцевальных, психологических занятий.
Наши родители, бабушки, дедушки, ушедшие на заслуженный отдых, зачастую, остаются одни со своими проблемами и повседневными заботами. Именно в этот особый период адаптации к «новой жизни», они как никогда нуждаются в нашем внимании и поддержке.
Многие люди пенсионного возраста, занятые бытовыми проблемами и ограниченными финансовыми возможностями, вынуждены безвылазно «сидеть» дома. Актуальность проекта состоит в возможности перевести пожилых людей из горизонтального неподвижного положения, - в вертикальное, подвижное, в окружении таких же, как они, позитивно настроенных, здоровых духом людей.
Несмотря на изменения, произошедшие в последние годы, российское здравоохранение никак не может решить проблему профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, ожирения, диабета и многих, многих других заболеваний. Но эти проблемы во многом решаются изменением образа жизни, и в первую очередь физической активностью. Активные занятия помогают укрепить и держать в тонусе мышцы, улучшить работу сердца и легких, а значит и всего организма. Помимо оздоровительного эффекта, физическая активность решит и другие актуальные проблемы старшего поколения, - такие как борьба с одиночеством, социальной и творческой нереализованностью. Люди будут больше общаться, кто-то заведет себе друга или подругу, а кто-то найдет соратника по интересам, а кто-то свою вторую половинку.
Таким образом, актуальность проекта обусловлена комплексным подходом к решению медицинских и социальных проблем пожилых людей.

География проекта

Волгоградской область, г. Волжский

Целевые группы

1. Люди пенсионного возраста от 55 лет проживающие в городе Волжском, Волгоградской области