Проекты

Краткое описание

В настоящее время уличный воркаут становится одним из наиболее популярных видов активного молодежного досуга. Это связано с его доступностью, безопасностью, разнообразием форматов, безусловной пользой занятий на свежем воздухе для здоровья.
Проектом "Открытая спортивная площадка "Заряжайся" запланировано устройство воркаут площадки, которая станет одним из центров спортивной жизни поселка, местом силы для подростков и молодежи, где можно потренироваться, обменяться спортивным опытом, получить новые знания о принципах здорового образа жизни, найти единомышленников. Наша аудитория - это подростки, молодежь 12-18 лет.
Подготовительная работа по закупке и установке оборудования, подготовке площадки будет проведена в феврале-мае 2023г., чтобы к летним каникулам у ребят появилась полноценная возможность для занятий.
Кроме основного оборудования на площадке будут установлены информационные стенды: 1 - инструкции для правильного выполнения вариантов упражнений и qr-код со ссылкой на 3 видеоролика с демонстрацией упражнений, 2 - правила техники безопасности. Видеоролики содержат варианты упражнений на тренажерах, выполненные профессионалами и будут размещены в открытом доступе в интернете.
Открытие площадки пройдет в мае 2023г. На открытии профессиональные тренеры познакомят участников с видом спорта - воркаут, его принципами, основными элементами, продемонстрируют возможности оборудования. На мероприятие будут приглашены спортсмены, ветераны спорта, у ребят будет возможность пообщаться с ними, в живой беседе услышать об их жизненном и спортивном опыте, о роли спорта и ЗОЖ в развитии личности.
В период июнь-август на площадке профессиональные тренеры будут проводить бесплатные открытые занятия на тренажерах, в том числе с возможностью подготовки к сдаче нормативов "ГТО". Для регулярных тренировок буду сформированы 4 группы подростков по 10 человек (всего 40 чел). Занятия для каждой группы будут проводиться один раз в неделю. Всего запланировано проведение не менее 40 тренировок. В начале цикла занятий и по его завершении, тренерами будут проведены замеры физических показателей участников на базе нормативов "ГТО" (бег, подтягивания, отжимания и т.п.) для отслеживания прогресса в достижении поставленных целей.
По итогам программы занятий мы проведем состязания "мини-баттлы" «Заряжайся+», чтобы ребята смогли продемонстрировать свои успехи, стать примером для своих ровесников. Предусмотрено два формата состязаний: одиночный и командный зачет. Ребята будут соревноваться в группах по возрастным категориям (12-15 лет, 16-18 лет). Количество соревнующихся - не менее 40 человек. Победители мини-баттлов в одиночном и командном зачете будут награждены ценными призами.
Мероприятия проекта будут способствовать формированию у его участников привычки и интереса к регулярным занятиям спортом, здоровому образу жизни, активному и полезному досугу, и как следствие, развитию физически и нравственно здоровой личности с правильными жизненными ценностями и приоритетами.

Цель

1. Привлечение подростков и молодежи (12-18 лет), проживающей в поселке городского типа Суходол Самарской области, к регулярным занятиям спортом, формирование у них интереса и мотивации к практикам здорового образа жизни посредством открытия уличной спортивной площадки

Задачи

1. Подготовительно-организационные мероприятия
2. Распространение информации о проекте и его мероприятиях
3. Вовлечение подростков и молодежи в регулярные занятия физкультурой и спортом на свежем воздухе
4. Продвижение физической культуры, занятий спортом, основ ЗОЖ среди подростков и молодежи

Обоснование социальной значимости

В настоящее время основными проблемами подрастающего поколения становятся:
- засилие компьютеров и гаджетов, ставших для детей заменой активным играм и физкультуре. Длительное сидение за компьютером приводит к нарушению сна, перенапряжению органов зрения, мышц, нервной системы, является одной из причин головной боли. Современные гаджеты также оказывают пагубное влияние и на психику молодежи.
- уязвимость для вредных привычек, зависимость от никотина и электронных сигарет, алкоголя. Среди молодых людей 15-19 лет доля курящих составляет 40% (https://82.rospotrebnadzor.ru/directions/prava/145940?ysclid=l7ulpa960613801698). Употребление алкоголя и совершение преступлений подростками становится все большей и большей проблемой. Особенно летом уровень подростковой преступности сильно возрастает по причине того, что дети получают много свободного времени при отсутствии мотивирующей альтернативы полезной деятельности (https://rg.ru/2020/04/20/genprokuratura-soobshchila-o-roste-podrostkovoj-prestupnosti-v-strane.html?ysclid=l7ycv1lj2q255443866 ).
- проблемы избыточного веса, ожирения. Примерно у 12% молодого населения имеется избыточный вес, а он в свою очередь ведет к проблемам сердечно-сосудистой и опорно-двигательной систем (https://cyberleninka.ru/article/n/ozhirenie-u-podrostkov-v-rossii).
По данным исследований в России систематически занимаются спортом 85% детей в возрасте 3-18 лет (https://www.pnp.ru/social/matycin-v-rossii-sistematicheski-zanimayutsya-sportom-23-milliona-detey-i-podrostkov.html?ysclid=l7ul7yas5127825457). При это если доля детей от 3 до 5 лет - 90%, то доля подростков от 13 лет, признающих пользу спорта для здоровья, всего 50%. В то же время необходимо отметить, что в подростковом возрасте физкультура и спорт становятся особенно важными и в физиологическом, и в эмоционально-психологическом плане, когда речь заходит о неокрепших организмах, что делает их уязвимыми к таким соблазнам, как алкоголь, табак, компьютерные игры, неблагоприятное общение.
Среди причин пассивности молодежи называются: (https://studbooks.net/692504/turizm/analiz_prichin_nedostatochnogo_vovlecheniya_molodyozhi_goroda_zanyatiya_sportom?ysclid=l7uswh2jar965975936):
- высокая плата за обучение - 27%;
- не знают, где и какие проводятся занятия - 17%;
- нет желания (мотивации) - 11%.
Наша целевая аудитория в лице подростков и молодежи в поселке городского типа Суходол сталкивается с теми же проблемами. В поселке проживает 13 тысяч человек и 3 тысячи из них – это дети и подростки (По официальным данным администрации Сергиевского района http://provinc.sergievsk.ru/poseleniya/suhodol/obshhaya_informacziya). При это в поселке на сегодня отсутствует развитая общедоступная спортивная инфраструктура, поселение находится на расстоянии 110 километров от ближайшего города. Данная ситуация не предоставляет молодым людям здоровой альтернативы компьютерным играм и другим вредным привычкам. У молодежи нет доступной возможности заниматься спортом, существует лишь одна спортивная секция «СК Олимпиец», где не хватает места для такого количества подростков. Спортивные залы в школах оборудованы по минимуму и нацелены скорее на кардионагрузку, без компенсации силовой нагрузкой, что негативно отражается на мышечном корсете подростков. Наш опыт неформального общения с ребятами из разных школ показывает их огромной интерес к занятиям спортом особенно в летний период каникул, когда у них много свободного времени и есть возможность заниматься на свежем воздухе.
Реализация проекта "Открытая спортивная площадка "Заряжайся" поможет снять большинство барьеров, препятствующих активным занятиям спортом. Воркаут не зря становится сегодня одним из наиболее популярных видов спорта в молодежной среде. В нем заложена не только важная оздоровительная, но и воспитательная функция. По сути культура занятий на свежем воздухе - это забытая система советского времени, когда развитию подрастающего поколения, в том числе культуре физического здоровья, массовому спорту уделялось огромное внимание. Воркаут доступен каждому, в любом возрасте, в любой физической форме, не нужно никакой особой экипировки или дополнительного оборудования. Занятия на площадке проводятся на безвозмездной основе, посещение возможно в любое время. Для многих подростков важно заниматься не в одиночку, а в компании единомышленников, такая возможность также предоставляется в рамках проекта. Общение с профессионалами спорта создает дополнительную мотивацию на достижение поставленных целей, позволяет получить ответы на вопросы, связанные с практиками ЗОЖ, физического развития, полезного питания.
Наш проект нацелен на помощь молодежи поселения Суходол в создании привычки к регулярным занятиям спортом, получению удовольствия от занятий, приверженности здоровому образу жизни. Проект даст подросткам мотивацию к самореализации, у ребят появится возможность перенять опыт у профессионалов спортивного дела, сформируются правильные жизненные принципы и появится стремление к достижениям.

География проекта

Поселок городского типа Суходол, Самарская область,

Целевые группы

1. Подростки и молодежь в возрасте 12 – 18 лет, проживающие в поселке городского типа Суходол Самарской области