Проекты

Краткое описание

Проект «Счастливы лет до 100» рассчитан на привлечение жителей района Свиблово г. Москвы возраста 55+, к активному и продуктивному образу жизни. Пожилые люди, которые из-за изоляции на фоне коронавируса мало двигаются, могут стать сидячими и лежачими больными, а переедание и стресс способны вызвать обострение хронических заболеваний. Актуальными проблемами данной категории являются: утрата смысла жизни и сужение сферы социальных контактов и круга общения, вызванные потерей социального статуса в связи с уходом на пенсию. Многие пенсионеры испытывают одиночество, в случае если дети и внуки живут далеко от них. В настоящее время цифровизация помогает частично восполнить проблему общения и одиночества, но пожилому человеку приходится преодолевать множество проблем, таких как депрессия и панические атаки, также следует учитывать возрастные изменения психики.
Проект «Счастливы лет до 100» - это профилактика психического здоровья через специально разработанные программы укрепления психоэмоционального состояния человека и который решает проблемы через участие в программах «Психологический фитнес» с инструкторами-психологами. Программы рассчитаны на участие в групповых занятиях по 10 чел. ( в том числе и безопасность от Covid-19 ) раз в неделю по 1 ак.час (50 мин.), будет набрано 3 группы. Занятия ведут 2 специалиста психолога. Это практикующие психологи из разных модальностей психотерапии, имеющие большой опыт работы с разными возрастными группами. Комплектование групп проводится на основании анализа первичного тестирования, для которых выбирается методика тренировки. Также на данном модуле изучаются самостоятельные упражнения, которые нужно и можно делать без тренера-психолога (домашнее задание) и которые помогут при стрессовых ситуациях, панических атаках.
Программы «Психологический фитнес» - это практико-ориентированный метод, программы которого выполняются под специальное музыкальное сопровождение. Это направление психологических услуг, является не только одним из наиболее действенных, но еще и интересным.
Также будут проводиться с участниками личностные тренинги.
Реализация проекта позволит повысить самооценку и уверенность в себе. Повысит их иммунитет. Поможет приобрести профессиональный и жизненный опыт, коммуникативный опыт. Разовьет в жителях серебряного возраста 55+ стремление к активному участию в культурно-массовых и общественных мероприятиях своего района. Расширить круг общения, избавиться от одиночества. Приобщит их к здоровому образу жизни и многое другое.

Цель

1. Помочь жителям района Свиблово г. Москвы возраста 55+, повысить свой иммунитет и уменьшить заболеваемость ОРВИ, улучшить память и привести психо-эмоциональное состояние организма в норму, чтобы вести социально-активный образ жизни и нормализовать отношение в семье.

Задачи

1. Повысить иммунитет и снизить заболеваемостью ОРВИ у участников проекта: жителей района Свиблово г. Москвы возраста 55+
2. Улучшить память у участников проекта: жителей района Свиблово г. Москвы возраста 55+
3. Сформировать в сознании у членов целевой группы позитивный образ семьи и повысить их уверенность в себе, самоуважение и самооценку у жителей района Свиблово г. Москвы возраста 55+
4. Научить участников проекта: жителей района Свиблово г. Москвы возраста 55+ , как самостоятельно справляться со стрессовыми ситуациями и паническими атаками

Обоснование социальной значимости

В Москве проживает около 3 млн. пенсионеров. Сегодня в Москве проживает свыше 430 тыс. человек старше 80 лет, 712 из них — это те, кто перешагнул 100-летний рубеж. Средняя продолжительность жизни жителей Москвы достигла 78 лет, это ставит перед городом особые задачи. К сожалению, Москва, так же как и все европейские столицы, стареющий город. Свыше 25% населения — это люди старше трудоспособного возраста. И эта тенденция будет продолжаться. Задача города — сделать так, чтобы старшему поколению, число представителей которого будет расти, жилось в нашем городе более комфортно. Традиционно поддержка пенсионеров осуществляется по двум направлениям: социальное обслуживание и уход за людьми, кто в этом нуждается, и второе направление – меры, направленные на поддержание здоровья и повышение качества жизни людей, вышедших на пенсию.
Пожилые люди, которые из-за изоляции на фоне коронавируса мало двигаются, могут стать сидячими и лежачими больными, а переедание и стресс способны вызвать обострение хронических заболеваний, считает израильский врач Леонид Эйдельман.

В российском обществе сегодня активно проявляется общемировая тенденция на появление «новых пожилых», у которых социологами отмечается смена приоритетов на собственную старость. Для них важно быть независимыми, активными, и главное - общаться.
Дефицит общения и занятий становится основной проблемой, с которой сталкивается большинство выходящих на пенсию. «Новые пожилые» россияне все больше становятся похожи на европейцев, предпочитающих проживать отдельно, либо в собственных квартирах, либо в домах, соответствующих требованиям возраста и безопасности.
Смена статуса приводит к понижению социальной и коммуникативной активности пожилых людей: они большую часть времени проводят в стенах своего жилья, редко куда-то выходят, тем более куда-то выезжают, круг общения становится более ограниченным. Они часто имеют пониженый иммунитет в силу возрастных изменений и подвержены высокому риску заболевания простудными болезнями в том числе и Covid-19 (Собянин назвал долю пенсионеров среди заболевших коронавирусом в Москве | Новости | Известия | 01.10.2020 (iz.ru).
Риски развития деменции и ухудшение памяти, связанные с возрастными изменениями ( Сохранить себя: как в Москве работают клиники памяти / Новости города / Сайт Москвы (mos.ru; Antidement_plan_060919.pdf (rgnkc.ru)).
Взаимопонимание в семьях нарушены и возникают депрессивные состояния.
Не знают, что делать если возникает паническая атака или депрессионное состояние.
В Москве по данной проблеме запустили проект «Московское долголетие», которому исполняется уже 4 года. Но многие москвичи не посещают и не принимают участие в мероприятиях данного проекта в силу депрессии и плохого здоровья.
Задача нашего Центра — сделать так, чтобы старшему поколению, число представителей которого будет расти, жилось в нашем городе более комфортно и чтобы старость как можно дольше проходила в активном режиме, а не на постельной койке.

География проекта

Район Свиблово г. Москвы

Целевые группы

1. Жители, мужчины и женщин, проживающие в районе Свиблово САО г. Москвы, возраста 55+, страдающие простудными заболеваниями, имеющие проблемы в семье