Проекты

Краткое описание

Проект Пойдем Ходить! - посвящен профилактике проблем со здоровьем, поддержанию и укреплению интереса к современным и доступным методам оздоровления организма, формированию у населения устойчивой мотивации к регулярным занятиям физкультурой через участие в спортивно-массовых мероприятиях по скандинавской ходьбе.

Основной целью проекта является организация тренировок по СХ рассчитанных на людей возрастной группы 45 лет +, для которых важно иметь возможность заниматься в регулярных спортивных группах на свежем воздухе в парковых зонах Санкт-Петербурга и Москвы в удобное время после работы или выходные дни.
Результатами проекта станут организованные регулярные бесплатные занятия по скандинавской ходьбе в парках Санкт-Петербурга, которые посетят не менее 1800 человек и мотивационные мастер классы в Москве, которые посетят не менее 480 человек. Достойным спортивным продолжением регулярных тренировок и способ оценить свои успехи, станет возможность сходить в организованные походы выходного дня в стиле nordic walking в которые сходят не менее 400 человек. После проведения походов, будет выложен в открытый доступ электронный каталог с описанием маршрутов и их gps треками. Поддержит спортивный дух участие в соревнованиях по скандинавской ходьбе: Апрель Скороход в Москве и Песчаной Гонки в мае 2020 г в Санкт-Петербурге, которая является одним из этапов Международного соревнования Nordic Walking Wolrd Cup (NWWCup).
А так как мы работаем в этих городах, а мегаполисы всегда соревнуются друг с другом, в Онлайн –марафоне ", организованном в соцсети в ВКонтакте с 1 по 8 января 2020 года мы выясним, кто больше всех соберет километров!
Реализация Проекта Пойдем Ходить! - комплексный и долговременный подход к организации тренировочного процесса, досуга и спортивных мероприятий по скандинавской ходьбе, который покажет путь с помощью которого можно оставаться энергичными, стройными, активными.

Цель

1. Цель №1: Профилактика и улучшение здоровья и развитие физической активности людей среднего возраста через повышение спортивной составляющей и доступности скандинавской ходьбы.

Задачи

1. Задача №1: - обеспечить доступность занятий скандинавской ходьбой для работающих людей 45 лет и старше в удобное время трудовой недели
2. Задача №2: - обеспечить квалифицированную и компетентную поддержку занимающихся скандинавской ходьбой по вопросам здоровья и физической активности
3. Задача №3: - сформировать мотивацию к регулярным занятиям скандинавской ходьбой с помощью организованного активного досуга в походах выходного дня и участия в соревнованиях.
4. Задача №4: - повысить квалификацию инструкторов для улучшения качества спортивных тренировок по скандинавской ходьбе для людей 45+

Обоснование социальной значимости

Профессиональный спорт ориентирован на достижение наград и медалей. Каждая страна гордится успехами своих спортсменов. Но также важным показателем благополучия является и физическая активность населения страны. Ее недостаток является следствием плохих показателей в целом здоровья у населения. По данным ВЦИОМ (Всероссийский центр изучения общественного мнения) около 34,2% населения систематически занимаются физкультурой. Из них менее всего активна считается возрастная категория от 40 до 60 лет! Главным препятствием на пути к занятиям спортом работающие россияне называют отсутствие времени (41%). Многие также сетуют на плохое состояние здоровья (31%), а каждый пятый (19%) утверждает, что занятия спортом ему не нужны. Среди прочих барьеров — нехватка денег и силы воли . По данным НИИ, озвученным IV Российском конгрессе по остеопорозу ((ОП)– это заболевание костной ткани, повышенная ломкость костей вследствие недостатка кальция ), сегодня этим заболеванием страдают 14 млн. россиян (10% населения страны), каждый 10 житель от 45 лет и старше. Кроме этого с ноября по январь начинается период короткого светового дня, зимний период хандры и погодной депрессии из-за отсутствия солнца, так же это период развития инфекционных простудных заболеваний. Для профилактики всех этих неприятных явлений, снижения риска развития ОП (врачи рекомендуют длительные прогулки на свежем воздухе, которые способствуют укреплению костной системы) серьезное значение приобретает ежедневная физическая активность на природе. И самая универсальная из всех - это скандинавская ходьба.В Санкт-Петербурге и Москве сложились хорошие традиции заниматься скандинавской ходьбой круглый год. Но, к сожалению, СХ все еще носит на себе стереотип, что это физкультура для пожилых. Трудоспособное население работает и не имеет возможности приходить на занятия в удобное для работающего человека время. Времяпровождение предполагает общение и спорт, но таких форматов для людей 45+ недостаточно. Кроме этого обычно тренировки ведутся по щадящим методикам, которые не подходят для людей среднего возраста, не хватает нагрузок и ведения грамотного тренировочного процесса от инструкторов СХ. Не хватает консультаций от спортивных врачей, так как у людей 45+ уже могут быть различные заболевания. Для повышения мотивации к занятиям, важно разъяснять как здоровье зависит от ежедневных физических нагрузок. Организованный, доступный, активный досуг на природе станут отличным способом профилактики здоровья и его сохранения.

География проекта

Санкт-Петербург, Москва

Целевые группы

1. Люди 45-65 лет