Проекты

Краткое описание

Проект "Клуб Здорового Образа Жизни" (КЗОЖ) предназначен для формирования здорового образа жизни в городе. Проект направлен на жителей от 16 до 80 лет. Создание утренней и вечерней группы позволит большему количеству жителей посещать Клуб.
Посещая Клуб коллективно появится мотивация, сила воли, самодисциплина для регулярных упражнений, так как очень часто отсутствует в семье поддержка и одобрение близких людей. У каждого будет возможность пообщаться с другими членами клуба, а это дополнительная мотивация, отслеживать свои результаты, быть на связи с персональным консультантом по питанию, физическим упражнениям.

Цель

1. Формирование здорового образа жизни в городе, повышение социальной активности и укрепление здоровья участников клуба.

Задачи

1. Повышение уровня знаний участников в области формирования, сохранения и укрепления здоровья, здорового образа жизни в семье по средством просвещения;
2. Создание позитивного настроя на общение;
3. Формирование устойчивой мотивации к сохранению и укреплению здоровья;
4. Показать преимущества здорового образа жизни, привлечение к занятиям спортом;
5. Способствовать сплочению участников клуба.

Обоснование социальной значимости

Клуб здорового образа жизни – это сообщество ВСЕХ КТО ЗА активный и ЗА здоровый образ жизни и всех тех, кто стремится питаться правильно и лучше себя чувствовать.
Каждый человек хоть раз в жизни задумывался, что такое ЗОЖ.
Здоровый образ жизни – понятие разностороннее, но важно понимать, что он направлен на укрепление организма и профилактику развития патологий. Для этого нужно отдать предпочтение здоровому питанию, умеренным физическим нагрузкам, строго соблюдать режимы бодрствования и покоя, избавиться от вредных привычек и научиться контролировать свои мысли и эмоции. Немаловажное значение имеет и экологическая обстановка, но не всегда есть возможность ее изменить.
Сохранение здоровья населения в цивилизованном обществе должно стать приоритетным заданием в каждой стране. Это становится важным для развития государства в социально-экономическом и научно-техническом направлениях. Формированию культуры здоровья современные ученые уделяют огромное количество времени и сил.
ЗОЖ и правильное питание – это неразрывные составляющие.
Правила здорового образа жизни состоят не только из здорового питания или отказа от вредных привычек. Неотъемлемой частью ЗОЖ является спорт.
Формирование здорового образа жизни направлено на избавление от вредных привычек. Самыми распространенными являются курение и употребление алкогольных напитков. Они приносят вред не только человеку, страдающему зависимостью, но и его окружающим. Особенно опасен табачный дым, ведь пассивные курильщики травят свой организм на уровне с активным «пленником» вредной привычки.
Клубы ЗОЖ, для чего они нужны?
Сейчас, многие люди, начинают задумываться о здоровом образе жизни, понимают, что надо как то изменить свои привычки питания, увеличить физическую нагрузку, чтобы справиться с усталостью, стрессами. ХОТЯТ, но постоянно что то мешает. Нет времени, не хватает мотивации, нет силы воли, самодисциплины для регулярных упражнений, банально нет поддержки и одобрения близких людей. Вот для обретения всего этого и создается Клуб Здорового Образа Жизни. Ведь вместе намного легче и результативнее. У каждого появляется возможность пообщаться с другими членами клуба, а это дополнительная мотивация, отслеживать свои результаты, быть на связи с персональным консультантом по питанию.

География проекта

город Набережные Челны

Целевые группы

1. Дети и подростки
2. Женщины
3. Многодетные семьи
4. Люди с ограниченными возможностями здоровья
5. Молодежь и студенты
6. Пенсионеры
7. Лица, пострадавшие от катастроф и чрезвычайных ситуаций