Проекты

Краткое описание

Наш проект «Дорожки здоровья-2025» направлен на сохранение и укрепление здоровья у школьников методами китайских практик здоровья ушу. Мы реализуем проект на базе двух образовательных школ Тольятти – МБОУ го Тольятти «Кадетская школа № 55 имени русского полководца Александра Васильевича Суворова» и МБУ "Школа № 61" с углубленным изучением отдельных предметов. Цели проекта достигаются благодаря проведению регулярных занятий по оздоровительной физкультуре и ушу в течении 6-х месяцев для школьников. Почему ушу для школьников? малая подвижность школьников и длительное пребывание в однообразной позе положении и как следствие проблемы со зрением, осанкой, суставами, сосудами у них начинаются рано, а ведь они только на старте своей жизни. Нашему телу нужна динамика, позвоночнику — мышечный корсет, сердечно сосудистой системе — нагрузки, суставам — подвижность, костно-мышечной системе — гибкость и сила. Все это слагаемые здорового тела, а в нем духа и разума, тоже здорового и все это закладывается в детстве. Дети посещают музыкальные, языковые, художественные школы и гораздо реже спортивные. Наши тренеры каждую неделю обучают детей эффективным методикам укрепления тела. В программе открытых занятий: беговая и суставная разминки, упражнения на гибкость, базовые позиции ушу, суставная гимнастика, упражнения на профилактику сколиоза и плоскостопия, упражнения цикла здоровая спина и здоровые ноги, скоростно-силовая подготовка. В наш проект мы привлекаем и родных школьников - получится или нет привлечь ребенка к полезной двигательной активности — во многом зависит родителей, зависит от выстроенности взаимоотношений, опыта убеждения и демонстрации, самостоятельной практики здоровья, личного опыта построения диалога с ребенком. Но в любом случае надо пробовать и договариваться, регулярно заниматься и мы готовы помочь в этом детям и родителям, используя богатый опыт работы с детьми как собственный, так и опыт наших партнеров. Для родителей школьников будут проведены практические семинары, на которых дети и взрослые вместе пройдут увлекательный путь знакомства с привычками ЗОЖ и внедрению практик ЗОЖ в каждой семье. Такие мероприятия познакомят школьников и родителей со знаниями и навыками ЗОЖ, способствуют социализации ребёнка в разновозрастном коллективе, обогатят семейную культуру воспитания, научат детей уверенности и самостоятельному принятию решений. Мероприятия нашего проекта охватываю более 240 человек.

Цель

1. Укрепление здоровья школьников через вовлечение детей в регулярную физическую активность с применением методов ушу и упражнений оздоровительной физкультуры

Задачи

1. Повышение двигательной активности детей, сохранение и укрепление здоровья через организацию регулярных занятий по оздоровительной физкультуре и ушу
2. Повышение компетенций детей и взрослых в области здоровьесбережения семьи. Привлечение семей к активному досугу, обучение их семейным практикам здорового образа жизни.

Обоснование социальной значимости

С началом учебы младшие школьники проводят в статичном положении до 82% времени. Минус время на полноценный сон – времени для полноценного движения остается совсем мало. Плюс стресс и напряжение от учебы и общения с одноклассниками. По оценкам экспертов у младших школьников беготня и игры занимают только 16 – 19% времени, а на уроки физкультуры приходится всего 1-3% дневного времени 2-3 раза в неделю https://www.takzdorovo.ru/deti/podrostki/fizicheskaya-aktivnost-dlya-shkolnika. По информации министерства здравоохранения Самарской области чаще всего у самарских школьников встречаются болезни нервной системы (27%), болезни органов пищеварения и глаз (по 18%), болезни костно-мышечной системы (12%), растет число детей с ожирением (2%) https://63.ru/text/health/2019/04/20/66062065/ . В большей мере на проявление этих заболеваний влияет образ жизни школьников: недостаток движения и "сидячий" образ жизни, повышенный интерес к компьютерным играм и гаджетам, отсутствие полноценных длительных прогулок на свежем воздухе, высокая интеллектуальная нагрузка, информационная перегруженность, стрессы, неправильное питание. Чтобы глубже исследовать проблему и взаимосвязи, мы с нашим партнером ( Муниципальное бюджетное образовательное учреждение дополнительного образования «Родник» городского округа Тольятти) в январе 2024 года провели опрос родителей учащихся. В опросе приняли участие 98 родителя у которых дети учатся в начальной школе. По данным опроса спортивные занятия самостоятельно посещают 26% детей, остальные занимаются либо в художественных кружках либо не посещают никаких занятий по причине отсутствия у детей и родителей мотивации, нехватки времени и желания ходить в секции далеко от дома. Более половины опрошенных семей не ставят занятия дополнительной физической активностью на первую ступень, для родителей важно провести просветительскую работу о важности физического развития школьника. Опрос показал, что регулярная физическая активность отсутствует в семьях (как то утренняя зарядка, пешие походы или велопрогулки). Чтобы сохранить и укрепить здоровье детей, привить им полезные привычки, необходимо заинтересовать, побудить эти семьи более активно проводить совместное время, создать условия для разнообразия семейного досуга. 60% родителей согласились отдать своего ребенка на занятия оздоровительной физкультурой при школе – родители читают что это поможет школьникам восполнить недостаток движения и дыхания, получить профилактику заболеваний, научиться общаться со сверстниками, получить навыки работы в команде.
Тренируя детей с 2015 года, мы видим портрет современного школьника, который в основном гуляют пальцами по сенсорному экрану. Такие прогулки однозначно не доводят до добра, поскольку для нормального развития ребенок должен много и разнообразно двигаться. На фоне массовой проблемы гиподинамии у детей это особенно важно. Для того чтобы укрепить здоровье детей, повысить физическую активность в учебное время, необходимо внедрить здоровьесберегающие технологии на уровне той среды, в которой школьник находится, а именно в школе и в семье. Важно преодолеть такие проблемы как длительная гиподинамия во время учебы, отсутствие активного досуга после школы, низкая популярность утренней зарядки в семье и пассивный семейный отдых. Также необходимо стимулировать, побуждать к активному движению и здоровому образу жизни самого ребенка. Для этого мы предлагаем соединить в одном проекте восточные методики оздоровления (ушу, дыхательная гимнастика, массаж и самомассаж - эффективность которых доказана научными исследованиями), традиционные для нас формы физической активности (утренняя зарядка, оздоровительная физкультура, подвижные игры). Всесторонний подход с использованием эффективных технологий позволит укрепить здоровье школьников, привить им привычки здорового образа жизни, а также улучшить для них здоровьесберегающую среду в школе и дома.

География проекта

г.Тольятти Самарской области

Целевые группы

1. школьники 7-11 лет
2. родственники школьников, принявших участие в проекте