Проекты

Краткое описание

Данный проект является логическим продолжением 2х проектов нашей организаций. Первый - "Медвежья сила" (№ 21-2-020778) который мы успешно реализовали 01.08.2021-31.01.2022. Второй проект "Медвежья сила 2.0 - пожилые люди с улыбкой по жизни" (№ 23-1-019090) мы сейчас реализовываем с 01.03.2023 по 31.12.2023, и видели большие результаты после отчета по 1му этапу. В нашем проекте мы говорим о пожилых людях, о не хватке физической активности, депрессивном эмоциональном состоянии и асоциализации. Через физкультурно-оздоровительные занятия для пожилых людей в возрасте от 60 до 85 лет мы хотим внести в их жизнь краски. Первый проект показал очень большой отклик, мы не думали что будет настолько актуально. бабушки и дедушки записывались к нам даже после окончания реализации. Во втором проекте мы ули их потребность не только в оздоровлении физическом, но и внесли досуговые занятия (спортивные состязания, коллективные игры, походы и прогулки, открытые тренировки и совместные посещения выставок и театра). Сейчас мы видим очень большую актуальность в других частях города, нас просят открыть занятия в разных филиалах. Ведь мы не просто проводим тренировки, а максимально серьезно подходим к контролю качественного результата (как меняется показатель их уровня здоровья), разработанные и доработанные дневники самоконтроля (с каждодневными фиксациями самочувствия и настроения от стула и сна, до давления и жалоб). Собираем все данные в таблицы. Проводим первичные, промежуточные и окончательные тестирования и видим регресс или прогресс в состоянии пожилого человека. Разработан цикл лекций о здоровом образе жизни, правильном питание, некоторых распространенных заболеваниях, различные актуальные темы по запросу. Проведение досуговых мероприятий четко дает отследить психо-эмоциональный фон (тестируем вначале, в промежутке и в конце). Все занимающиеся обращаются к врачу, приносят выписки, и основании них мы дозируем нагрузки. ксимально комплексный подход, теоретические и практические занятия, плюс работа с сихо-эмоциональным состоянием через общие досуговые мероприятия - показываю очень хороший результат, который мы наблюдаем. В период пандемии и ограничений мы запустили онлайн формат занятий, чтобы не подвергать риску наших имающихся. А сейчас к нам подключаются из разных районов и даже из других городов, кто не может доехать до нас, или по состоянию здоровья или из-за расстояния. МЫ видим актуальность и хотим расширить проект, открыть еще филиалы в городе, а дальше и в области. Нет ничего дороже, чем улыбка близкого и дорого человека, но иногда такого рядом нет. Поэтому нужно поддерживать их максимально, ведь просто поход в театр, или в спорт зал вызывает у них улыбки. Пожилые люди с улыбкой по жизни - это наш девиз, проверенный годами и бабушками с дедушками.

Цель

1. Увеличить физическую активность и улучшить показатели здоровья у пожилых людей в возрасте от 60 до 85 лет после посещения бесплатных физкультурно-оздоровительных и досуговых занятий

Задачи

1. Организовать бесплатные физкультурно-оздоровительные мероприятий с учетом особенностей здоровья и удобного графика для целевой группы
2. Проведение практических занятий для целевой группы
3. Проведение теоретических и досуговых мероприятий для целевой группы

Обоснование социальной значимости

В городе Ростове-на-Дону проживает 1 142 162 человек по данным администрации города https://rostov.rbc.ru/rostov/02/09/2022/6311d1859a7947ae2ad3ffe0.
По данным росстат в городе четверть 25% пенсионеров https://61.rosstat.gov.ru/folder/127088/document/217453
Привожу также данные росстат о численности пенсионеров нетрудоспособного возраста в регионе Ростовская область это 25.7% от общей численности.
Это очень большое количество человек, и большая часть из них не ведет активный здоровый образ жизни. Тем самым не просто делают чуже себе и своим семьям, но государству. Из данных Росстат ДОЛЯ ЛИЦ В ВОЗРАСТЕ 55 ЛЕТ И БОЛЕЕ, СПОСОБНЫХ ВЕСТИ АКТИВНЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ И ЗАНИМАЮЩИЕСЯ КАКИМИ-ЛИБО ВИДАМИ АКТИВНОГО ОТДЫХА - 6-7 человек из 100. https://docs.yandex.ru/docs/view?url=ya-browser%3A%2F%2F4DT1uXEPRrJRXlUFoewruEzbt3q_xm0hmyKyoaeorpsPqyCj299rV0Usqdy3AyrdmXd2jD0xDmaq40YiYLauLNQYdXphOuURmUNVyB3e6y2IFwGikGHQQxWHzOTB0KBEQRmSqF_mg4nW5drP1Lr8qA%3D%3D%3Fsign%3DFv1AOlkMyktjMF24ls99R5sXrQNLkOhTfW4kF-yVgpo%3D&name=7.5_%202011-2022.xlsx&nosw=1 Это очень низкий показатель, который в половине случаев происходит из-за незнания и недоступности для них физкультурно-оздоровительных занятий и досуговых мероприятий. Пенсионерам нужных центры отдельные социальные центры, и самое главное с квалифицированными специалистами, а не просто открытые двери, "что хотите делайте". Перед запуском первой группы мы проводили опрос, который показал, что 3 из 5 готовы начать заниматься. Перед подготовкой этого проекта, мы тоже провели опрос среди занимающихся у нас семей в разных филиалах, и увидели огромный спрос на занятия в отдаленных спальных районах и наоборот в центре города. Для частоты полученных данных было опрошено 100 человек. Данный опрос был проведен среди родственников занимающихся у нас людей в организации, и выяснили, что из 100 опрошенных (один человек из одной семьи) 91 человек сказали, что у них есть в семье бабушки и дедушки, которые ведут образ жизни с малой физической активность, 87 человек из них имеют какие либо проблемы со здоровьем. И самое главное, 69 из них, готовы начать заниматься оздоровительными практиками регулярно, чтобы улучшить показатели своего здоровья. НО к сожалению, всего 7 человек готовы посещать занятия на платной основе. Причинами низкой физической активности является несколько основных факторов, которые мы хотим решить. 1. Отсутствие знаний и навыков у целевой группы для самостоятельной организации физкультурно-оздоровительного процесса, в следствии чего, может быть ухудшение здоровья, по причине неправильного выполнения упражнений, или неправильно составленной физкультурно-оздоровительной программы (неправильные нагрузки, неучтены особенности здоровья). Поэтому многие не начинают, или начинают и быстро перестают самостоятельно заниматься. 2. Отсутствие бесплатных организованных физкультурно-оздоровительных занятий для данной возрастной группы, с учетом всех рекомендаций врачей и потребностей целевой группы. Не нашла не одного центра, где физкультурно-оздоровительный процесс для данной целевой группы проводят бесплатно. Только в 5 коммерческих клубах готовы проводить занятия с данной возрастной группой на платной основе, но специальное образование у тренера было только в 2х из них (сертификаты на обучение выданные не образовательными лицензированными учреждениями мы не считали). Средняя пенсия неработающего пенсионера в Ростовской области 17 587 руб (по данным опубликованным на официальном сайте Пенсионного Фонда Российской Федерации https://gogov.ru/average-pension/rst), а средняя цена месячных занятий фитнесом в городе Ростове-на-Дону от 2500 до 3000 руб в месяц. Пенсионер не может себе это позволить (как мы увидели по итогам нашего опроса). https://pfr.gov.ru/branches/rostov/news~2019/12/31/197193 - Пенсионный Фонд РФ 3. Отсутствие мотивации для регулярных занятий (пропадает интерес, отсутствует поддержка). Так как отсутствуют навыки и знания для самостоятельного тренировочного процесса, то такие занятия не приносят пользы и удовольствия. Групповых занятий нет, но они как раз бы и решили проблему с мотивацией, ведь командой легче идти к цели. Ведь помогая друг другу и под контролем опытного тренера, занятия приносят результат, решается проблема одиночества и социальной изоляции, постоянное общение и стремление - вот решение данной проблемы.

География проекта

Первомайский и Кировский район г.Ростова-на-Дону

Целевые группы

1. Пожилые люди в возрасте от 60 до 85 лет с небольшой физической активностью, проблемами со здоровьем или социальной изоляцией, без финансовых возможностей пользоваться услугами платных физкультурно-оздоровительных и досуговых центров