Проекты

Краткое описание

В рамках данного проекта планируется создание актива волонтеров из числа наиболее активных пенсионеров, в том числе ветеранов спорта, которые под руководством координатора будут организовать спортивные инициативы для своих сверстников в ближайшем окружении. Будет организовано обучение волонтеров, которые потом будут проводить спортивные занятия по программам здоровьясбережения для сверстников. В проекте планируются творческие мероприятия для организации досуга и общения, лекции и мастер-классы по ЗОЖ.
Одной из особенностей современной демографической ситуации в Рубцовске Алтайского края является высокая численность лиц пожилого возраста, которая в настоящее время превышает общероссийский показатель и составляет более 35% от общей численности населения этих территорий
Исследования показывают: люди в возрасте 70-80 лет, которые внесли изменения в свое питание и образ жизни в целом после 50-60 лет, в меньшей степени подвержены риску серьезных заболеваний, например, ишемической болезни сердца, чем их ровесники, которые игнорируют принципы ЗОЖ.
Команда «серебряных» волонтеров из ветеранов спорта (проводят мастер-классы по скандинавской ходьбе, лыжам, суставные зарядки), участников ГТО (золотые и серебряные знаки) расскажут как правильно выполнять упражнения и поделятся своим опытом сдачи нормативов, ветеранов труда и заслуженных работников образования и культуры. Организованы мероприятия по направлениям: «Шаг к здоровью» — бесплатные мастер-классы по разным видам физической активности. › «Зарядка с чемпионом» — массовые зарядки. › «Школа здоровья» — лекции, беседы, библиотекотерапия, просмотры фильмов о здоровом образе жизни и поддержании физической активности. › «Спортивная суббота» — бесплатные фитнес-тренировки. «Маршруты долголетия» — пешеходные оздоровительные прогулки (занятия скандинавской ходьбой). «Творческая и танцевальная мастерская».Мероприятия в весенне-летний сезон проходят на свежем воздухе в крупных парках Рубцовска.
У проекта свой логотип. Создана своя официальная группа «Рубцовское долголетие» в социальных сетях.
Участники улучшат свое физическое и эмоциональное состояние. Смогут получить знания и возможность вести здоровый образ жизни, улучшение состояния здоровья, сформируются условия для успешной социальной активности, что поможет пенсионерам поддерживать свой социальный статус и организовать свободное время.

Цель

1. Повышение социальной активности людей старшего возраста (старше 60 лет), в городе Рубцовск через культурно-оздоровительную деятельность, а также развитие серебряного волонтерства.

Задачи

1. Подготовить серебряных волонтеров для работы с лицами старшего возраста по практикам здоровьясбережения и ЗОЖ
2. Организовать и провести с лицами старшего возраста спортивно-творческие активности по воспитанию культуры здоровья и организации досуга
3. Обучить лиц старшего возраста практикам здоровьясбережения

Обоснование социальной значимости

Одной из особенностей современной демографической ситуации в Рубцовске Алтайского края является высокая численность лиц пожилого возраста, которая в настоящее время превышает общероссийский показатель и составляет более 35% от общей численности населения этих территорий. На 01.01.2022 года проживает более 49000 пенсионеров, 76% которых не думают о здоровье, а спорт считают больше для молодых. В селах даже нет возможности и специалистов для занятий. При этом исследования показывают, что систематические занятия спортом повышают адаптационные возможности организма лиц пожилого и старческого возраста, способствуют снижению частоты обострений хронических заболеваний, улучшению психо-эмоционального и общего состояния здоровья (https://fundamental-research.ru/ru/article/view?id=35204), а также позволяют избежать социального отчуждения.
Исследования показывают: люди в возрасте 70-80 лет, которые внесли изменения в свое питание и образ жизни в целом после 50-60 лет, в меньшей степени подвержены риску серьезных заболеваний, например, ишемической болезни сердца, чем их ровесники, которые игнорируют принципы ЗОЖ.
Люди старшего возраста делятся на две категории: › Те, чья жизнь продуктивна и наполнена смыслом, ведут активную жизнь и готовы помогать. Люди, утратившие интерес к жизни. Они одиноки и практически оборвали социальные связи, испытывая при этом чувство агрессии и недовольства.
Идея проекта заключается в постоянном взаимодействии этих двух категорий. Добровольцы регулярно обзванивают своих «подопечных», предлагают совместные прогулки, занятия в кружках и по спортивным программам, участие в социально значимых мероприятиях.
Лица старшего возраста (старше 60 лет), одинокие, утратившие интерес к жизни, проживающие в городе Рубцовск, в количестве не менее 125 человек, где очень мало спортивных учреждений и инструкторов по работе именно с таким возрастом. Участники улучшат свое физическое и эмоциональное состояние. Смогут получить знания и возможность вести здоровый образ жизни, улучшение состояния здоровья, сформируются условия для успешной социальной активности, что поможет пенсионерам поддерживать свой социальный статус и организовать свободное время. Поддержку им будут оказывать такие же пенсионеры, но ведущие активный образ жизни, состоящие в различных объединениях (ветераны спорта, образования, культуры и т.о.) не менее 25 человек, которые образуют так называемый волонтерский актив.

География проекта

Город Рубцовск, Рубцовский район Алтайский край

Целевые группы

1. Лица старшего возраста (старше 60 лет), проживающие в городе Рубцовск.