Проекты

Краткое описание

Врачи забывают про отдых, семью, досуг, про свое здоровье, стараются всем помочь.
Девиз "светя другим, сгораю сам" - становится пророческим. Отдавая всего себя на помощь другим, начинается выгорание. Безразличие, безынициативность, автоматизм, цинизм и это сказывает на личной и профессиональной жизни. Состояние усталости и истощенности становятся обыденными, появляются ошибки в работе, которые не добавляют жизненного оптимизма.
Наш проект направлен на восстановление эмоционального здоровья молодых врачей. Участники проекта научатся обращать внимание на свое эмоциональное здоровье, мерам профилактики, а также обращаться за помощью к специалистам, откроют свои внутренние ресурсы для поддержания здорового образа жизни (здоровый сон, питание, зарядка, релаксация, досуг, полноценный отдых). Благодаря полученным навыкам участники научатся находить баланс между работой и отдыхом, уделять больше времени себе и своим близким, что позволит укрепить семейные ценности, сохранить семейные традиции.
Также это способствует качественно оказывать медицинскую помощь населению и жить полноценной жизнью.

Цель

1. Помочь молодым врачам освоить навыки восстановления психического здоровья для профилактики синдрома эмоционального выгорания

Задачи

1. Обучить врачей навыкам диагностики синдрома эмоционального выгорания
2. Обучить участников проекта приемам восстановления гармоничного состояния и профилактики эмоционального выгорания

Обоснование социальной значимости

Профессиональное выгорание — это явление, которое развивается на фоне хронического стресса и ведет к истощению эмоционально-энергетических и личностных ресурсов специалиста. Этот синдром считается одним из самых опасных профессиональных деформаций.
В 2019 году Всемирная организация здравоохранения включила «синдром эмоционального выгорания» в Международную классификацию болезней, описав его симптомы: хроническую усталость, безразличие к работе и окружающим, чувство опустошенности, которое развивается на фоне постоянного стресса

Наш проект "Эмоциональное здоровье врача" направлен на улучшение психологического благополучия и восстановление эмоционального здоровья врача. Мы провели исследования в формате глубинного интервью (анонимном) среди врачей различных специальностей. В интервью приняло участие 22 врача. Анализ исследования позволили понять, как врачи воспринимают свое эмоциональное состояние и что делают для снижения дискомфорта.
Было выявлено, что две трети врачей в конце рабочего дня испытывают чувство опустошенности, "выжаты как лимон". Некоторые врачи сталкиваются с этим состоянием уже по утрам, отмечают плохое настроение и отсутствие мотивации для исполнения своих должностных обязанностей. Это может указывать на хроническое переутомление и эмоциональное истощение.
Отмечают у себя общую усталость, разочарования в жизни, равнодушие и потерю интереса к прежним радостям. Им не хочется видеть никого, они хотят просто уединиться и отдохнуть. Даже когда они приходят домой (50% участников исследования отметили, что состоят в браке с медицинским работником), продолжают обсуждать проблемы пациентов, их лечение. Постоянно звонят с просьбами о помощи и лечении знакомые и друзья. Работа не заканчивается ни дома, ни в отпуске.
Еще отмечают страх перед ошибками, судебными разбирательствами, непредсказуемым поведением пациентов и их родственников.

Большому риску профессионального выгорания подвержены молодые специалисты и врачи, работающие в условиях повышенного риска, а также те, кто сталкивается с конфликтом между работой и личной жизнью. Правильное определение признаков эмоционального выгорания поможет предотвратить серьезные последствия, такие как депрессия, развитие зависимостей, повышенный риск суицида и медицинских ошибок, а также конфликты с коллегами и недовольство пациентов.

Наш проект предлагает ряд мероприятий, направленных на улучшение психологического состояния врачей, включая проведение тренингов по стрессоустойчивости, психологической поддержке и саморазвитию, организацию групповых сессий по обмену опытом и поддержке коллег, индивидуальных консультаций.

Мы считаем, что забота об эмоциональном здоровье врачей необходима не только для самого человека, но и для обеспечения качественной медицинской помощи пациентам. Необходимо дальнейшее изучение проблемы эмоционального выгорания и внедрение профилактических программ в медицинских учреждениях.

География проекта

г. Санкт-Петербург (Фрунзенский и Московский района) , Ленинградская область (Всеволожский район) и врачи госпиталей и санаториев.

Целевые группы

1. Молодые врачи, работающие в медучреждениях Санкт-Петербурга и Ленинградской области, которые отмечают профессиональное выгорание, нуждаются в восстановления психического здоровья.