Проекты

Краткое описание

Целевой группой проекта являются люди с избыточным весом , входящие в группу риска по сахарному диабету. По данным СПб КГУЗ «Городской центр общественного здоровья и медицинской профилактики», являющегося партнером проекта, численность целевой группы составляет 15 000 человек.
Как отметил в своем выступлении в сентябре 2024 года министр здравоохранения РФ В.А. Мурашко, в России около 40 млн человек страдают ожирением, по его словам, это заболевание запускает целый каскад других проблем со здоровьем, в том числе, и сахарный диабет 2 типа.
https://www.interfax.ru/russia/1011859
По мнению специалистов, «профилактика диабета 2 типа невозможна без изменения образа жизни, это в первую очередь контроль массы тела; снижение массы тела при ожирении и увеличение физической активности, которая должна быть регулярной».
https://endokrinolog-detsk.med.cap.ru/press/2023/11/14/glavnij-endokrinolog-minzdrava-chuvashii-rasskazal3
Проблема целевой группы, на снижение остроты которой ориентирован данный проект, состоит в отсутствии регулярной аэробной физической активности, способствующей снижению веса и предупреждению развития сахарного диабета.
Основные мероприятия проекта:
- разработка, издание и распространение среди целевой группы проекта методических материалов "Рекомендации для людей с избыточным весом по занятиям скандинавской ходьбой" тиражом 15 000 экз. В соответствии с письмом поддержки Комитета по здравоохранению Правительства Санкт-Петербурга (п. 12 Заявки), эти методические материалы будут выдавать на приеме людям с избыточным весом из группы риска по сахарному диабету врачи общей практики и эндокринологи;
- организация 2-х обучающих вебинаров для людей с избыточным весом, входящим в группу риска по сахарному диабету (не менее 2000 человек), по теории и практике скандинавской ходьбы;
- создание 2-х видеоматериалов по скандинавской ходьбе для целевой группы проекта (не менее 10 000 просмотров);
- издание 4-х специальных выпусков газеты "Диабет" общим тиражом 80 000 экз. с материалами об эффективности занятий скандинавской ходьбой для борьбы с ожирением и профилактики сахарного диабета;
- создание интернет-ресурса в социальной сети "В Контакте" для людей с избыточным весом, входящим в группу риска по сахарному диабету, с материалами о скандинавской ходьбе как эффективном методе физической активности в борьбе с ожирением;
- подготовка не менее 20 тренеров по скандинавской ходьбе для проведения занятий с целевой группой проекта;
- проведение не менее 500 занятий скандинавской ходьбой с представителями целевой группы проекта.
В результате реализации проекта целевая группа будет обучена основам скандинавской ходьбы и станет практиковать этот вид физической активности для снижения веса и профилактики сахарного диабета.

Цель

1. Обучение людей с избыточным весом, входящих в группу риска по сахарному диабету, практикам скандинавской ходьбы как эффективному виду физической активности для борьбы с ожирением и профилактики сахарного диабета

Задачи

1. Повышение мотивации целевой группы к следованию принципам здорового образа жизни, повышению уровня регулярной физической активности
2. Повышение уровня знаний целевой группы о скандинавской ходьбе и формирование практических навыков занятий

Обоснование социальной значимости

Данный проект направлен на решение социальной проблемы целевой группы, состоящей из людей с избыточным весом, входящих в группу риска по сахарному диабету. В соответствии с информацией СПб КГУЗ «Городской центр общественного здоровья и медицинской профилактики» (партнер проекта- письмо поддержки в п.12 Заявки) численность целевой группы составляет 15 000 человек.
Социальная проблема, сформулированная по итогам собственного анкетирования (п. 8.1 Заявки), состоит в том, что целевая группа имеет низкий уровень регулярной аэробной физической активности, который не позволяет уменьшить вес и предупредить развитие сахарного диабета.
Целевая группа осознает свою проблему, но ее решение связано со значительными трудностями. Нужна не просто физическая активность, а интенсивная физическая нагрузка, причем достаточно длительная. Как отмечается в письме РОО "Лига скандинавской ходьбы Санкт-Петербурга", вероятность заболевания можно существенно снизить при регулярных аэробных нагрузках не менее 150 минут в неделю (письмо поддержки приведено в п.12 Заявки).
По оценкам специалистов, "каждый килограмм лишнего веса увеличивает риск развития диабета на 5%".
https://68.rospotrebnadzor.ru/content/545/21700/?ysclid=mgcdfeoti5811899632
"При избыточном весе акцент делается на продолжительности занятий, рекомендуются нагрузки от 40 до 90 мин, так как длительные занятия (более 30 минут) приводят к использованию жира как источника энергии."
https://health.bashkortostan.ru/presscenter/news/398148/
Проведенное анкетирование показало, что только 10% респондентов из целевой группы посещают тренажерные залы или бассейны. Альтернативой достаточно сложным и затратным видам физической нагрузки, связанным с посещением фитнес-клубов, является скандинавская ходьба. Во всех приведенных в п.12 Заявки письмах поддержки (Комитет по здравоохранению Правительства Санкт-Петербурга, СПб КГУЗ «Городской центр общественного здоровья и медицинской профилактики», Постоянная комиссия по здравоохранению и социальной политике Законодательного собрания Санкт-Петербурга, РОО "Лига скандинавской ходьбы Санкт-Петербурга") , отмечается доказанная эффективность занятий скандинавской ходьбой для профилактики ожирения и сахарного диабета.
Подобные выводы сделаны многими авторам, так на сайте регионального управления Роспотребнадзора утверждается, что: "При скандинавской ходьбе задействовано большее количество мускулатуры, она сжигает энергии почти в полтора раза больше, чем обычная прогулочная ходьба, поэтому ходьбу с палками рекомендуют людям, склонным к полноте и/или страдающим ожирением. Скандинавская ходьба с палками практически универсальна – она подходит людям любого возраста, пола и уровня физической подготовки".
https://72.rospotrebnadzor.ru/content/465/98091/?ysclid=mggng79gcn353139309
Однако, несмотря на очевидную пользу занятий скандинавской ходьбой для борьбы с ожирением, участники анкетирования почти не практикуют этот вид физической активности. Проведенный анализ итогов анкетирования дал возможность определить основные причины существования социальной проблемы целевой группы:
- недостаток необходимых знаний и практических навыков скандинавской ходьбы;
- отсутствие достаточной мотивации к занятиям, уверенности в том, что эти занятия принесут реальную пользу.
Решением этой проблемы целевой группы до последнего времени структуры здравоохранения практически не занимались - основное внимание уделялось людям с подтвержденным диагнозом "сахарный диабет", на людей из группы риска с избыточным весом не оставалось ни времени, ни реальных ресурсов. По статистическим данным , приведенным в письме Постоянной комиссии по здравоохранению и социальной политике Законодательного собрания Санкт-Петербурга (письмо поддержки - в п.12 Заявки), у 60-70% из группы риска развивался сахарный диабет в течение 2-3 лет.
В 2024 году на государственном уровне было объявлено об ожирении как социально-значимом заболевании(см. п 8.1), запущен механизм разработки федеральной и региональных программ по борьбе с ожирением.
В упомянутом выше письме поддержки Постоянной комиссии по здравоохранению и социальной политике подтверждается актуальность и высокая социальная значимость данного проекта для Санкт-Петербурга. В настоящее время идет работа над региональной программой Санкт-Петербурга по борьбе с ожирением, которая предусматривает ряд мероприятий по повышению мотивации жителей Санкт-Петербурга к следованию принципам здорового образа жизни.
В рамках реализованных ранее по Президентским грантам проектов "Идем правильным курсом", "Диабет и коронавирус" были разработаны эффективные методики занятий скандинавской ходьбой для пациентов с диабетом. Главная идея данного проекта состоит в развитии ранее апробированных методик и в их распространении на целевую группу - людей с избыточным весом, входящих в группу риска по сахарному диабету.

География проекта

г. Санкт-Петербург

Целевые группы

1. Люди с избыточным весом, входящие в группу риска по сахарному диабету