Проекты

Краткое описание

В поселке "Хомяково" проживает 2тысячи 700 жителей. В рамках реализуемого, при поддержке Президентского гранта, в 2023 году проекта "Здоровый хомячок", путем диагностических исследований нашей командой было выявлено, что из 300 -от человек, прошедших диагностику, 70% жителей имеют проблемы с шейным отделом позвоночника, а 43% имеют повышенное или пониженное артериальное давление. Данные признаки, если не принять профилактирующих мер, приведут к серьезным сердечно-сосудистым заболеваниям (инсультам и инфарктам). Кроме того, основные результаты проекта имели очень хорошие отзывы от жителей, что подчеркивает актуальность тему здоровья. Поэтому, активисты ТОС "поселок Хомяково" решили разработать и реализовать проект, который позволит создать условия для профилактики данных заболеваний у населения от 20 до 60 лет, в количестве 100 человек, проживающего на территории ТОС "поселок Хомяково".
В ходе проекта будут:
1.Подготовлена материальная база
2.Создана команда специалистов, состоящая из медика-консультанта и инструктора ЛФК.
2.Сформированы группы здоровья участников, исходя из физического состояния здоровья, согласно ранее проведенной диагностике
3.Для каждой группы персонально будет разработана дорожная карта поддержки здоровья, которая будет включать в себя рекомендованное функциональное питание (с проведением оф-лайн и он-лайн кулинарных мастер-классов) и занятия ЛФК. Мероприятия проекта планируется проводить на различных придомовых площадках, зеленых зонах, тем самым будет обеспечена максимальная публичность.
Так же, в рамках проекта, мы произведем отбор и обучение волонтеров, которые помогут сориентироваться жителям по графику занятий ЛФК и кулинарных мастер-классов по функциональному питанию. Ярким акцентом и символом проекта будет ростовая кукла "Хомяк", подчеркивающим значимость вопросов здоровья и необходимости бережного отношения к нему.
Таким образом, в рамках нашего проекта, для населения от 20 до 60 лет, в количестве не менее 100 человек, будут созданы условия, позволяющие уменьшить риски возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.

Цель

1. Создать условия для улучшения состояние здоровья населения от 20 до 60 лет, имеющего риски возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, проживающего на территории ТОС "поселок Хомяково"

Задачи

1. подготовить материальную базу для реализации проекта
2. донести до жителей информацию о проекте
3. подготовить волонтеров
4. предоставить персональные рекомендации по питанию и питьевому режиму для каждого участника, в соответствии с диагнозом
5. отработать и научить комплексу упражнений, улучшающему физическое состояние участников ЦА и подвести итоги проекта

Обоснование социальной значимости

В ходе реализации, благодаря фонду Президентских грантов, предыдущего проекта 2023 года "Здоровый хомячок", был выявлен ряд наиболее острых проблем со здоровьем жителей. Путем диагностических мероприятий, было выяснено, что 70% жителей из 300-от, участвующих в проекте, имеют проблемы с шейным отделом позвоночника, 43% - повышенное или пониженное артериальное давление. Эти признаки являются начальной стадией заболеваний сердечно-сосудистой системы. В ряду причин смертности, заболевания сердечно-сосудистой системы занимают первое место. И особое внимание врачи рекомендуют обращать на гипертонию https://academy-vip.com/articles/chem-na-samom-dele-opasno-vysokoe-arterialnoe-davlenie-arterialnaya-gipertoniya/?ysclid=lmta5nomga228125464 и гипотонию https://dzen.ru/a/ZEY2TE9_JkpanY6H . Именно повышенное или пониженное давление вызывает стенокардию, аритмию, сердечную недостаточность и инфаркты. И здесь ключевую роль играет отношение самих людей к профилактике этих заболеваний. Снизить смертность от данных заболеваний можно за счет ранней диагностики и знаний мер профилактики https://www.59fbuz.ru/press-center/news/pyat-deystvennykh-sposobov-profilaktiki-gipertonii/?ysclid=lmua94jemy69181176. И вместе с тем, к сожалению, только 30% людей, имеющих риски возникновения ССЗ, готовы заняться профилактикой этих заболеваний.
В ходе выборочного опроса участников проекта "Здоровый хомячок", имеющих проблемы со здоровьем, выяснилось, что из них 44% совершенно не задумывались о том, что их образ жизни может негативно сказываться на состоянии их здоровья, а 56% не могут самостоятельно разработать комплекс мер, позволяющий решить проблемы со здоровьем (https://vk.com/public168444290?w=wall-168444290_523). Вместе с тем, согласно статистическим данным по Тульской области, 36,2% людей имеют повышенное артериальное давление именно в связи с неправильным питанием и 64,8% в связи с ожирением первой степени. Таким образом, основной проблемой ЦА является отсутствие профилактики возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Наш проект призван создать условия для выработки новых жизненных привычек, улучшающих состояние здоровья населения от 20 до 60 лет, имеющего риски возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, проживающего на территории ТОС "поселок Хомяково".
В данном проекте будут привлечены узкие специалисты, по питанию и лечебной физкультуре, для углубленной разработки индивидуальной дорожной карты по оптимизации здоровья для групп участников, имеющих одинаковые симптомы зарождающегося заболевания. Люди не всегда смотрят на себя со стороны, не обращают внимание на проблемы со здоровьем. Для усиления акцента будет использована ростовая кукла "Хомяк", которая на первых встречах специалистов с участниками будет выглядеть плохо: с отдышкой, с "висящим на ниточках сердцем". В процессе реализации проекта кукла будет участвовать в тренировках и на финальном мероприятии будет иметь бодрый и здоровый вид. Планируется сформировать 6 групп жителей, имеющих проблемы с шейным отделом позвоночника и 4 группы жителей, имеющих высокое или низкое артериальное давление. В каждой группе будет не более 10 участников. С одной стороны, такое количество участников позволит предоставить более персональное отношение к человеку со стороны специалистов и в то же время, будет обеспечена психологическая поддержка участников группы друг другом. В течение 10 дней каждая группа участников получит: 5 тренировок по лечебной физкультуре, разработанной для устранения именно их проблемы, так же - 1 мастер-класс по приготовлению блюд функционального питания и чат с рецептами завтраков, обедов, ужинов, полезных перекусов. Кроме того, медик-консультант ежедневно будет мониторить состояние здоровья каждого участника, отвечать на вопросы, давать консультации по питьевому режиму. Таким образом, вырабатывая более здоровые привычки, жители получат инструмент для профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы и тем самым улучшат состояние своего здоровья. Кроме того, публичная открытость проекта и использование ростовой куклы будут способствовать популяризации спорта и привлечению большего количества людей полностью поменять образ жизни в сторону улучшения здоровья.

География проекта

поселок Хомяково Тульской области

Целевые группы

1. трудоспособное население от 20 до 60 лет, проживающее на территории ТОС, имеющее риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний