Проекты

Краткое описание

Программа постреабилитации и адаптации зависимых "Старт в здоровье" – проект, направленный на комплексное формирование у реабилитантов устойчивой привычки к здоровому образу жизни для поддержания продолжительной ремиссии. Программа включает спортивные тренировки (йога для женщин, игровые виды спорта/кроссфит для мужчин), еженедельные групповые занятия по управлению стрессом с психологом и занятия с нутрициологом для формирования навыков здорового питания. 50 участников в возрасте от 28-38 лет, разделенных на две группы, получают 2 тренировки в неделю, а также сессии по снижению стресса и правильному питанию. Проект ставит своей целью внедрение ЗОЖ в систему личных ценностей участников, опираясь на их личные достижения и ответственность. Программа рассчитана на три месяца с августа 2025 года по октябрь 2025 года. Важно отметить уникальность проекта

Ожидаемые результаты:
• Формирование привычки к регулярным спортивным тренировкам.
• Приобретение навыков здорового питания и профилактика пищевой зависимости.
• Повышение стрессоустойчивости и улучшение психоэмоционального состояния участников.
• Внедрение системы ЗОЖ в систему личностных ценностей.
• Улучшение физического состояния и восстановление после употребления ПАВ.
• Повышение мотивации к поддержанию трезвости и снижению риска срыва.
• Создание поддерживающей среды и повышение социальной активности участников.
Все базовые качественные показатели будут оценены входным, выходным и межмодульным тестированием профессиональными специалистами.

В конце программы будет составлен рейтинг лучших участников, проведена фотосессия и награждение призами. Куратор будет сопровождать участников на протяжении всего проекта, ведя учет посещений и фиксируя динамику изменений. В начале программы проводятся психофизиологические замеры (взвешивание, измерение состава тела, психологическая диагностика, включая метод биологически обратной связи) для отслеживания прогресса.

Цель

1. Создание условий для устойчивой ремиссии и успешной социальной адаптации 50 выпускников реабилитационных центров в возрасте от 28 до 38 лет посредством внедрения системы здорового образа жизни в их повседневную практику, через комплексный подход в программе "Старт в здоровье" сочетающей физическую активность (йога для женщин, игровые виды спорта/кроссфит для мужчин, не менее 36 тренировок), психологическую помощь в управлении стрессом (не менее 12 тренингов) и формирование навыков здорового питания (не менее 12 тренингов), в течение трех месяцев (август-октябрь 2025).

Задачи

1. Обеспечить организационное и информационное сопровождение и освещение проекта "Программа постреабилитации и адаптации зависимых "Старт в здоровье" посредством согласование площадок, экспертов, плана-графика программы, составление контент-плана проекта с не менее 100 публикациями в социальных сетях
2. Обеспечить отбор и комплектование целевой группы проекта "Программа постреабилитации и адаптации зависимых "Старт в здоровье" посредством привлечения офлайн и онлайне 50 участников, а именно 25 женщина и 25 мужчин в проект.
3. Организовать спортивный тренировочный процесс проекта "Программа постреабилитации и адаптации зависимых "Старт в здоровье", посредством подготовки и реализации не менее 36 тренировок (август-октябрь 2025), йога (женщины), игровые виды спорта/кроссфит (мужчины) с квалифицированными тренерами.
4. Обеспечить психологическую поддержку участников проекта "Программа постреабилитации и адаптации зависимых "Старт в здоровье", посредством подготовки и реализации не менее 16 групповых тренингов по управлению стрессом, формирование навыков саморегуляции.
5. Сформировать навыки здорового питания участников проекта "Программа постреабилитации и адаптации зависимых "Старт в здоровье", посредством подготовки и реализации не менее 16 тренингов (нутрициолог), формирование знаний и навыков в области здорового питания, профилактика пищевых зависимостей
6. Осуществить мониторинг и оценку прогресса участников проекта "Программа постреабилитации и адаптации зависимых "Старт в здоровье", посредством психофизиологических замеров (взвешивание, состав тела, псих. диагностика) в начале, между и в конце проекта, ведомость посещений, фиксация динамики.
7. Проанализировать итоги реализации проекта "Программа постреабилитации и адаптации зависимых "Старт в здоровье", подготовить итоговый отчет и составить дорожную карту развития проекта "Программа постреабилитации и адаптации зависимых "Старт в здоровье"

Обоснование социальной значимости

Социальная реабилитация лиц, страдающих зависимостями (алкоголь, табак, наркотические средства, лудомания) является актуальной проблемой современного общества. Успешное завершение курса лечения в реабилитационном центре – лишь первый шаг на пути к полноценной реинтеграции в социум. Одним из наиболее острых вопросов является проблема социальной адаптации выпускников реабилитационных центров в постреабилитационный период.

Проблема затрагивает выпускников реабилитационных центров в возрасте от 28 до 38 лет, проживающих на территории г. Хабаровск. Данная целевая группа, несмотря на достигнутые результаты в борьбе с зависимостью, сталкивается с рядом трудностей, препятствующих их успешной ресоциализации.

В частности, отмечается:
• Недостаток социальной поддержки: Ранее существовавшие социальные связи, как правило, оказываются дезинтегрированными, а формирование новых, здоровых взаимоотношений затруднено.
• Проблемы трудоустройства: Наличие анамнеза зависимости нередко создает препятствия при трудоустройстве, что негативно сказывается на финансовой стабильности и самооценке выпускников.
• Риск рецидива: Сохраняется вероятность рецидива, особенно в условиях стресса и недостатка навыков управления негативными эмоциональными состояниями.
• Отсутствие здоровых привычек: Недостаточная сформированность привычки к регулярной физической активности и здоровому питанию, что негативно влияет на общее состояние здоровья и устойчивость к стрессовым факторам.

Результаты предварительных исследований, проведенных АНО "Светлый" г. Хабаровска, в том числе опросы и интервью с 72 выпускниками , свидетельствуют о наличии указанных проблем. В частности, установлено, что в первые шесть месяцев после завершения реабилитации около 70% выпускников испытывают трудности социальной адаптации. Среди наиболее значимых проблем респонденты отмечают: отсутствие работы (60%), социальную изоляцию и дефицит поддержки (50%), а также сложности в управлении стрессом (40%). Итоговый анализ исследования и отчет в приложении.

Подтверждением остроты проблемы служат также данные научной статьи "Роль социально-демографических, клинических и психоэмоциональных характеристик в формировании мотивации к изменению и лечению у больных с алкогольной зависимостью" от 2024 года, (https://clck.ru/3HF7Fk), согласно которым рецидив наблюдается у выпускников, не получивших должной постреабилитационной поддержки.

Программа является эффективных инструментом, ведь "физическая активность и спорт в реабилитации зависимых способствуют взаимодействию с окружением. [4] Совместная работа на открытом воздухе создает возможность для социализации и общения с единомышленниками. Общение с людьми, которые также стремятся к
здоровому образу жизни, помогает зависимым войти в новую среду, где преобладают позитивные ценности и цели. Спортивные занятия требуют усилий и выдержки. Физическая активность и спорт в реабилитации зависимых способствуют укреплению волевых качеств, без которых невозможно преодоление зависимости. Стремление к достижению новых результатов в тренировках помогает наркоманам развивать настойчивость, самодисциплину и целеустремленность, что в долгосрочной перспективе способствует успешной реабилитации" УДК-616.89-008.454, от 2024 года (https://goo.su/P8De)

Важно отметить, что в стандарте ГОСТ Р 54990-2012 указано, что в услуги по социальной адаптации в числе прочих входит систематическая просветительская работа для формирования положительного отношения к активному образу жизни, сохранению здоровья, продлению жизни. Проект также соответствует целям и задачам Национального проекта Российской федерации "Продолжительная и активная жизнь" (https://goo.su/trqK7ta), а также Стратегии государственной антинаркотической политики Российской Федерации на период до 2030 года, утверждённой Указом Президента РФ от 23 ноября 2020 года №733, которая направлена на формирование в обществе осознанного негативного отношения к незаконному потреблению наркотиков и участию в их незаконном обороте. (https://goo.su/KqAiJ)

Необходимо отметить, что в г. Хабаровск наблюдается недостаток специализированных программ, направленных на комплексную социальную адаптацию выпускников реабилитационных центров. В связи с этим, разработка и реализация эффективных мер, направленных на решение указанной проблемы, является актуальной социальной задачей, требующей консолидированных усилий государственных и негосударственных организаций.

География проекта

г. Хабаровск

Целевые группы

1. 50 участников в возрасте от 28 до 38 лет, прошедшие курс реабилитации от различных видов зависимостей (алкогольная, наркотическая, игровая) с необходимостью поддержания трезвости, социальная адаптация, восстановление физического и психического здоровья, формирование здорового образа жизни.