Проекты

Краткое описание

Проект «Время для себя» направлен на восстановление и сохранение психоэмоционального и физического состояния матерей, осуществляющие уход за взрослыми детьми с инвалидностью, в том числе с ментальными нарушениями. В рамках проекта не менее 40 мам пройдут двухмесячный интенсивный курс занятий (в малых группах по 5 человек). Всего будет проведено 4 курса (кроме июля и августа), по 2 группы за курс, занятия 2 раза в неделю. Программа курса:
- занятия по физической культуре с элементами суставной гимнастики, пилатеса и йоги (занятия 2 раза в неделю), которые будут способствовать качественному отдыху мамы и восстановлению, и укреплению ее физического и психоэмоционального здоровья;
- психологические тренинги с использованием песочной терапии, нейробики, техник развития осознанности (Mindfulness) (занятия 2 раза в неделю). Песочная терапия выбрана из-за ее полифункциональности и многогранности влияния на личность. Если для матерей песочная терапия будет направлена на гармонизацию психоэмоционального состояния, оказывать воздействие на коммуникативную, эмоционально-чувственную и творческую деятельность, способствовать избавлению от негативных эмоций, расслаблению и снятию стресса, то для их взрослых детей занятия с песком будут влиять на развитие мелкой моторики, сенсорики, речи, мышления, интеллекта, воображения. Немаловажную роль в работе с психологом будут нести занятия нейробикой и Mindfulness-практикой. Они позволят эффективно тренировать высшие психические функции, научат справляться со стрессовыми состояниями, сформируют жизнестойкость.
Чтобы мамы смогли спокойно заниматься с психологом и тренером на занятиях, для их детей, требующих постоянного присмотра, будет организован продуктивный коррекционно-развивающий досуг (32 занятия на курс). Благодаря занятиям будет оказано содействие матерям в развитии и обучении их детей. Занятия для ребят будут включать в себя развивающие настольные игры, мастер-классы по изготовлению сувениров, песочную терапию.

Цель

1. Восстановление и сохранение психоэмоционального и физического состояния матерей, осуществляющие уход за взрослыми детьми с инвалидностью, в том числе с ментальными нарушениями

Задачи

1. создать условия для реализации мероприятий проекта
2. восполнить и поддержать материнские ресурсы для дальнейшего осуществления ими ухода за своими детьми
3. организовать продуктивный коррекционно-развивающий досуг для детей с инвалидностью, в том числе с ментальными нарушениями

Обоснование социальной значимости

Дети вырастают, бытовых, физических и психологических трудностей становится с каждым годом все меньше и меньше, но не так в семьях где растет ребенок с инвалидностью. Родители, а в основном это матери, сталкиваются с совершенно другим уровнем стресса, от них требуется больше эмоционального включения и напряженного контроля, повышенной физической и моральной нагрузки. И так год за годом. Перегрузки накапливаются, стрессы провоцируют переживания, которые выжимают остатки сил и могут привести к снижению психического тонуса. В Череповце более 1000 семей, воспитывающих детей, имеющих инвалидность, еще больше детей, перешагнувших совершеннолетие, но так и оставшимися детьми. Специалисты отмечают, что все семьи, воспитывающие таких детей, характеризуются определенными признаками: родители испытывают нервнопсихическую и физическую нагрузку, усталость, напряжение, тревогу и неуверенность в отношении будущего ребенка. Нужен большой ресурс (психологический тонус, запас энергии), чтобы адекватно реагировать на непредвиденные ситуации. Если нет сил физических, неизменно пострадает душевная сторона, но верно и обратное: если нет моральных сил, физическая активность будет под угрозой. Как справиться с проблемой отсутствия ресурса? Как его восстанавливать? Психологи советуют не растворяться в ребенке, заботиться прежде всего о себе. На практике это сделать непросто, потому что ребенок требует почти постоянного внимания, а появляющееся свободное время уходит в основном на быт. Дополнительно к этому мамы сталкиваются с отсутствием личностного развития, сужению привычного круга общения, уменьшению количества и качества социальных контактов. Вся социальная работа ориентирована на ребенка с инвалидностью и не учитывает потребности матерей. Психолог Ирина Вайнер привела аналогию с инструкцией по безопасности в самолёте: первое, что нужно сделать в критической ситуации взрослому, согласно указаниям, – оказать помощь самому себе, и только потом помочь ребёнку. Решить данные проблемы поможет проект «Время для себя». Восстановить и сохранить психоэмоциональное и физическое состояние матери смогут на занятиях по физической культуре и с психологом. Часть психологических занятий будет основана на песочной терапии, актуальность которой в современном обществе очень высока. Работа с песком способствует гармонизации психоэмоционального состояния, развитию познавательных, творческих способностей, положительно влияет на развитие мелкой моторики, сенсорики, речи, мышления, интеллекта, воображения, а активизация чувствительности точек на кончиках пальцев и на ладонях, положительно сказывается на работе всего организма. На занятиях будут применяться различные варианты песка (кинетический, речной светлый, цветной) и песочниц – от простых традиционных юнгианских, до световых столов. Другая часть – нейробике, технике развития осознанности (Mindfulness). Не отвлекаться и полностью посвятить время себе, своему развитию, восстановлению мамам поможет организация для их детей продуктивного досуга специалистами проекта.
Благодаря участию в проекте, активному участию в занятиях матери, имеющие взрослых детей с инвалидностью, в том числе с ментальными нарушениями получат время для себя, которое проведут продуктивно и с пользой для своего физического и эмоционального состояния.

География проекта

г. Череповец Вологодской области

Целевые группы

1. матери, осуществляющие уход за взрослыми детьми с инвалидностью, в том числе с ментальными нарушениями