Проекты

Краткое описание

Проект «Маршруты активного долголетия в Золотом кольце России» – это масштабирование на межрегиональный уровень проекта «Территория здоровья плюс», поддержанного Фондом президентских грантов (заявка № 23-1-002178), успешная реализация которого завершена в 2024 г. в Ивановской области. Как показал опрос руководителей ветеранских организаций во всех городах, где планируется реализация мероприятий проекта, отсутствуют организации, целенаправленно занимающиеся привлечением людей старшего поколения к занятиям северной ходьбой (далее - СХ), отсутствуют обучающие центры по подготовке инструкторов по СХ. Уникальность проекта в том, что наша общественная организация за более чем пятилетний срок наработала опыт взаимодействия с государственными структурами, общественными организациями, учеными по комплексному решению вопросов вовлечения целевой группы проекта к двигательной активности и научно- методическому сопровождению этой работы. Проект направлен на привлечение людей старшего поколения, проживающих в 6 городах туристического маршрута «Золотое кольцо России» к регулярным занятиям СХ в формате оздоровительной физкультуры, предоставления им консультативной, информационной, методической и материальной поддержки, возможности участия в спортивных соревнованиях. Проектом предусмотрено обучение для каждого города не менее 3 инструкторов по СХ, создание в каждом городе не менее 3 групп для занятий СХ, с последующим образованием на их базе клубов по СХ и с привлечением в эти группы (клубы) в общей сложности не менее 500 чел. из целевой группы проекта, обеспечения их необходимым спортивным инвентарем. Планируется проведение во всех городах разметки маршрутов для занятий СХ, проведение онлайн-консультирования инструкторов и участников групп по СХ учеными из ИвГМУ и инструкторами по СХ, разработка учебно-методического пособия по методике и технике СХ, проведение открытых тренировок (мастер-классов) по СХ, организация и проведение спортивных соревнований (по технике северной ходьбы, эстафеты, ДАРТС и др.). Для сплочения и мотивации членов групп и клубов, инструкторов по СХ, планируется проведение культурно-массовых мероприятий и проведение конкурса на звание "Лучший инструктор по северной ходьбе". Масштабным событием проекта станет проведение межрегионального соревнования по СХ сборных команд из всех городов маршрута, которому будет предшествовать проведение научно-практического семинара по инновационным технологиям активного долголетия. Получит дальнейшее развитие и работа с ранее созданными группами по СХ в Ивановской области в рамках проекта «Территория здоровья плюс", которые будут преобразованы в клубы по СХ, с их участниками (1700 чел.) будут проводиться на регулярной основе тренировки с участием ранее подготовленных общественных инструкторов по СХ, мастер – классы, онлайн консультации, зональные и областное соревнование. О проведенных в рамках проекта мероприятиях будет изготовлен видео фильм.

Цель

1. Привлечение к регулярным и комфортным занятиям северной ходьбой в формате оздоровительной физкультуры людей старше трудоспособного возраста для сохранения и укрепления их физического и психологического здоровья и повышения на этой основе качества их жизни и эффективной социальной адаптации и интеграции в общество

Задачи

1. Подобрать и обучить общественных инструкторов для проведения занятий по северной ходьбе с целевой группой проекта в городах туристического маршрута «Золотое кольцо России» и малых городах и сельских поселениях Ивановской области
2. Создать организационные и материальные условия для регулярных занятий северной ходьбой (СХ) лицам из целевой группы проекта, проведения специалистами онлайн-консультирования, проведения работы по созданию на базе образованных групп по СХ клубов по СХ
3. Создать организационные, материальные и информационные условия для проведения открытых тренировок (мастер-классов), очного индивидуального консультирования, зональных, областного и межрегионального соревнований по северной ходьбе, проведения конкурса на звание "Лучший инструктор по северной ходьбе"
4. Подвести итоги конкурса на звание "Лучший инструктор по северной ходьбе", организовать проведение культурно-массовых мероприятий для участников групп (клубов) по северной ходьбе, общественных инструкторов и членов команды проекта
5. Подвести итоги реализации проекта, поощрить наиболее активных его участников и членов команды проекта, определить меры по его дальнейшему продолжению

Обоснование социальной значимости

Президент РФ Владимир Путин в ходе оглашения 29 февраля 2024 г. послания Федеральному собранию сказал, что сейчас средняя продолжительность жизни в России превысила 73 года и объявил о запуске нового нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь». Его целью стал выход на уровень ожидаемой продолжительности жизни россиян более 80 лет, а упор сделан на поддержание и сохранение здоровья представителей старшего поколения. При этом было отмечено, что особое внимание будет уделено сельским территориям, регионам, где продолжительность жизни пока ниже, чем в среднем по России. (https://www.kommersant.ru/doc/6536132). При этом он сказал, что очень важно, чтобы росла продолжительность именно здоровой, активной жизни, чтобы человек мог посвящать своё время семье, близким, детям, внукам ttp://www.kremlin.ru/events/president/transcripts/73585).
Исследования ученых показали, что северная ходьба является одной из наиболее доступных форм физической деятельности для каждого, в силу своей функциональности, безопасности и доступности. Для ходьбы с палками не требуется специального снаряжения или дорогостоящего оборудования, что позволяет вовлечь в занятия большое количество людей ( https://elar.urfu.ru/bitstream/10995/100579/1/978-5-91256-524-3_2021_024.pdf ).
Научные исследования показывают, что регулярная ходьба для поддержания физической формы среди взрослых людей не только улучшает выносливость, но также вносит позитивные изменения в химический состав крови и тела. Снижается холестерин (ЛПНП), сокращается процент жира в теле, увеличивается мышечная масса тела (http://rnwa.ru/poleznye-stati/nauchnye-i-medicinskie-issledovaniya-skandinavskoj-hodby/).
Проблема, на решение которой направлен проект, заключается в том, что отсутствие специализированной спортивной базы, высокие цены на услуги в спортзалах, отсутствие инструкторов, имеющих специальное подготовку для занятий северной ходьбой (далее – СХ) в оздоровительном формате, являются существенным препятствием для регулярных занятий физкультурой и спортом людям старшего поколения, для которых эти занятия являются важнейшим условием поддержания интереса к жизни, сохранения и укрепления здоровья, продления активного долголетия.
География реализации проекта охватывает 6 городов из 4 регионов ЦФО России, входящих в туристический маршрут "Золотое кольцо России", 21 муниципальный район и 5 городских округов Ивановской области. Если в целом по ЦФО средняя продолжительность жизни составляет 73,95, то в Костромской, Владимирской, Ивановской и Ярославской областях она соответственно составляет 69,92, 70,81, 70,59 и 71,59 лет, то есть ниже чем в целом по России и ЦФО (https://www.kp.ru/daily/27482.5/4738995/). В зависимости от численности населения ( ст.5 Градостроительного кодекса РФ от 7 мая 1998 г. N 73-ФЗ ), из 6 городов, где планируется реализация проекта, 2 города (Переславль –Залесский и Суздаль Владимирской области) являются малыми городами с численностью населения менее 50 000 человек, один – Сергиев-Посад Московской области –большим – свыше 100 000 чел., а 3 города являются крупными с населением менее 1 млн. человек (Владимир, Кострома, Иваново). В соответствии с анкетированием, проведенным заявителем проекта, общая численность целевой группы проекта, состоящих на учете в местных ветеранских организациях этих городов составляет 128 239 человек (сводная ведомость опроса и анкеты опроса находятся в раздел 8.1 заявки). По данным анкетирования, в ветеранских организациях 2 городов проекта (Переславль –Залесский и Сергиев-Посад) отсутствуют созданные по инициативе ветеранской организации группы для занятий СХ, в 4 городах создано и действуют всего 17 групп по СХ, в которых занимаются лишь 275 человек, что составляет лишь 0,214 % от численности стоящих на учете людей старшего поколения в этих городах. Но вместе с тем имеются 790 человек из целевой группы проекта, желающих организовано заниматься СХ, но проблемой является то, что только в 4 городах проекта руководители групп по СХ имеют специальную подготовку в качестве инструктора (всего — 6 человек), но вместе с тем в ветеранских организациях имеются уже сейчас 21 кандидатура для обучения в качестве общественного инструктора по СХ. Также следует отметить, что все без исключения опрошенные сообщили, что их ветеранские организации заинтересованы в обучении инструкторов по СХ, получении на безвозмездной основе палок для СХ, участии в проведении онлайн-консультаций для инструкторов по СХ и активных участников групп, участии в выездных открытых тренировках (мастер-классах) по СХ, участии ветеранов в городских, областных и межрегиональных соревнованиях, обмену опытом работы по привлечению людей старшего поколения к занятиям северной ходьбой и получении методических рекомендаций по ее технике. Устный опрос и мониторинг через Интернет также показал, что во во всех городах туристического маршрута «Золотое кольцо России» отсутствуют образовательные организации по подготовке инструкторов по северной ходьбе.

География проекта

Группы для занятий северной ходьбой будут созданы в 6 городах пяти регионов России, входящих в туристический маршрут « Золотое кольцо России» ( Сергиев Посад Московской , Переславль-Залесский Ярославской, Кострома, Иваново,Суздаль, Владимир), где будут проводиться мероприятия проекта. Получит дальнейшее развитие и работа с участниками ранее образованных групп в 6 городах областного подчинения и 21 муниципальном районе Ивановской области, в том числе и и сельских поселениях, где созданы группы по СХ, по проведению на регулярной основе тренировок с участием подготовленных общественных инструкторов по СХ, мастер – классов,, онлайн консультирования, зональных и областного соревнований. Проведение выездных мастер- классов будет организовано в 5 городах Ивановской области и 5 городах "Золотого кольца России", зональных соревнований в 5 городах Ивановской области, отборочных соревнований в 6 городах "Золотого кольца России"

Целевые группы

1. Лица старше трудоспособного возраста (женщины, достигшие возраста 55 лет и старше, мужчины, достигшие возраста 60 лет и старше), проживающие в 6 городах туристического маршрута "Золотое кольцо России", а также в 6 городских округах и 21 районном центре Ивановской области