Проекты

Краткое описание

Проект направлен на привлечение женщин, воспитывающих детей –инвалидов, а также женщин в возрасте 40- 60 лет к занятиям спортом. Эстетическую гимнастику мы рассматриваем, как способ привлечения к систематическим занятиям спортом мам особенных детей, а также женщин в возрасте 40-60 лет.

За месяц реализации проекта «Подари маме крылья» - группы женской эстетической гимнастики для мам особенных детей, реализованный за счет средств спортивного клуба «Старт» (2 группы, более 10 человек), мы получили обратную связь в виде положительных отзывов, что подтверждает востребованность проекта. Женщины, чья жизнь и семейный бюджет целиком и полностью направлены на оздоровление и реабилитацию своих особенных детей, высоко оценили предоставленную возможность заниматься спортом бесплатно. Женщины ощутили положительную динамику в физическом и психологическом состоянии благодаря систематическим занятиям спортом: улучшилось самочувствие, снизиласть тревожность.

Всем известно, что занятия спортом – это залог здоровья. На примере мам особенных детей, занимающихся в двух бесплатных группах спортивного клуба «Старт», мы можем показать какую пользу несут регулярные занятия спортом для женщин.

Суть проекта заключается в том, чтобы дать мамам особенных детей и женщинам в возрасте 40-60 лет возможность провести время вне дома с пользой для здоровья и заботой о себе. Зачастую мамы особенных детей стесняются ходить в общие группы фитнес клубов, избегая знакомств и ненужных вопросов о жизни, поэтому чувствуют себя максимально комфортно в группе для мам особенных детей. Некоторые мамы, напротив, стремятся завести другие знакомства помимо тех, которые продиктованы их особенными детьми.
Многие женщины старше 40 лет стесняются ходить в фитнес залы из-за сложившихся стереотипов, что спорт – удел молодых. Занятия же в группах по интересам позволит женщинам в возрасте 40-60 лет расслабиться и получать удовольствие от занятий спортом без оглядки на собственный возраст.

Так как эстетическая гимнастика - это командный вид спорта, женщины, работая в команде, чувствуют огромную поддержку со стороны каждого члена группы.
После приобретения первых базовых навыков в гимнастике, женщины разучивают танцевальную постановку с элементами гимнастики, которую будут представлять на Новогоднем мероприятии, а также на мероприятиях, посвященным 8 марта, Дню защиты детей в общественной организации детей-инвалидов и их родителей. Яркие выступления в команде дают женщинам силы на новые свершения, а также придают уверенности в себе.

На втором этапе планируется проведение открытого фестиваля эстетической гимнастики для женщин с участием команд, сформированных из мам особенных детей и женщин 40-60 лет, занимающихся в нашем клубе.

На третьем этапе планируется подготовка команд к участию в открытом фестивале по женской эстетической гимнастике "Россияночка", включенном в календарный план мероприятий Всероссийской федерации эстетической гимнастики.

Цель

1. пропаганда физической культуры и спорта, привлечение к систематическим занятиям женщин, воспитывающим детей-инвалидов, а также женщин в возрасте 40-60 лет.

Задачи

1. Организовать работу по привлечению мам особенных детей и женщин 40-60 лет к систематическим занятиям спортом.
2. Участие в мероприятиях общественных организаций детей-инвалидов и их родителей с целью пропаганды здорового образа жизни и занятий физической культурой и спортом среди женщин, воспитывающих детей-инвалидов и женщин в возрасте 40-60 лет.
3. Проведение ежегодного открытого фестиваля женской эстетической гимнастики с участием команд, сформированных из женщин, воспитывающих детей-инвалидов и женщин 40-60 лет.
4. Участие в открытом фестивале по женской эстетической гимнастике «Россияночка» (команды возрастной категории 25-40 лет, 40-55 лет, 55 лет и старше), проводимого в соответствии с календарным планом Всероссийской федерации эстетической гимнастики.
5. Информирование населения об этапах реализации проекта при помощи групп спортивного клуба "Старт" в социальных сетях и пропаганда здорового образа жизни и занятий физической культурой и спортом в СМИ.
6. Подготовка материально-технического обеспечения и закупка необходимого оборудования для реализации проекта.

Обоснование социальной значимости

Спортивный клуб "Старт" открыт с сентября 2017 года. За 3,5 года в клубе занимались в общей сложности около 250 детей по направлению "Эстетическая гимнастика". В 2018 году по запросу женщин в возрасте 20-40 лет, была открыта группа для взрослых "Хочу шпагат 18+", данная группа насчитывала 10 женщин в возрасте 20-40 лет. В дальнейшем, учитывая отзывы и запросы женщин, группа была преобразована в направление "Художественная гимнастика 18+" с общей численностью группы 20 женщин в возрасте 25-55 лет, группа работала до начала карантина 2020г.

Наличие в клубе нескольких детей из семей, где есть дети-инвалиды, а также наблюдение за жизнью женщин, воспитывающих особенных детей, привело к решению создать 2 группы "Женской Эстетической гимнастики" для мам особенных детей за счет средств спортивного клуба «Старт». Положительные отзывы женщин, занимающихся в данных группах, подтверждают актуальность и востребованность нашего предложения. Социальный проект – спорт для мам особенных детей и женщин в возрасте 40-60 лет под названием «Подари маме крылья» позволит женщинам, воспитывающих детей-инвалидов и женщинам в возрасте 40-60 лет заниматься спортом бесплатно. По данным Смоленской областной общественной организации детей-инвалидов и их родителей "Дети-Ангелы-Смоленск"- в организацию входит около 400 женщин, воспитывающих детей-инвалидов и проживающих в г. Смоленске. По данным статистики в Смоленской области проживает 171991 женщины в возрасте 40-60 лет.
Рождение особенного ребенка – это всегда чья-то трагедия и боль. Факт появления на свет ребенка «не такого, как у всех», является причиной сильного стресса, испытываемого родителями, в первую очередь матерью. Стресс, имеющий длительный и постоянный характер, оказывает сильное деформирующее воздействие на психику родителей и является исходным условием резкого травмирующего изменения сформировавшихся в семье жизненных стереотипов.
Переживания, выпавшие на долю матери ребенка с особенностями в развитии, часто превышает уровень переносимых нагрузок, что проявляется в различных соматических заболеваниях, астенических и вегетативных расстройствах.

Роль женщин в современном мире изменилась. Это уже не просто мама, жена, хранительница очага. Это- сильная личность, которая привыкла сама достигать поставленных целей и реализовывать свои мечты. Женщина должна уметь решать одновременно множество проблем и не всегда имеет время и финансовые возможности на заботу о себе.

Мы предлагаем спортивные занятия по направлению «Женская Эстетическая гимнастика» для мам особенных детей, а также женщин в возрасте 40-60 лет.

Для чего нужен спорт?
Спорт для женщин – способ улучшить самочувствие, продлить молодость, улучшить фигуру. Тренировки ускоряют метаболизм, укрепляют мышцы, повышают упругость кожи, сердечно-сосудистая система становится выносливее. У женщин, занимающихся спортом, снижается риск развития остеопороза и других заболеваний опорно-двигательного аппарата, оздоравливается нервная система, нормализуется сон, повышается сопротивляемость стрессам.
Как показали исследования, женщины, выполняющие менее трех получасовых тренировок в неделю или не занимающиеся спортом вообще, попадают в зону риска по ряду заболеваний.
Спорт в группе женщин с одинаковыми проблемами позволит мамам раскрепоститься, расслабится и получать удовольствие от занятий спортом.
Занятия спортом в группе – это дополнительная мотивация – не бросить на пол пути начатое дело, достичь поставленных целей. Помимо всего прочего, отвлечься с пользой для здоровья – это особый плюс занятий спортом.
Спорт – это антидепрессант, при физических нагрузках в организме вырабатывается гормон счастья – эндорфин. Интенсивные тренировки поднимают настроение, человек настраивается на позитив и лучше сосредотачивается на своих делах.
Дети будут видеть рядом с собой мам, у которой есть силы внести позитив в жизнь ребенка.
Целевые группы проекта «Подари маме крылья»: женщины- мамы, воспитывающие детей- инвалидов и женщины в возрасте 40-60 лет.
Инициативная группа проекта рассматривает эстетическую гимнастику как способ привлечения к систематическим занятиям спортом женщин в возрасте 40-60 лет и женщин, воспитывающих детей- инвалидов; спорт в целом - как социальный инструмент, благодаря которому мамы особенных детей и женщины в возрасте 40-60 лет получают возможность заботиться о себе. Спорт, помимо оздоравливающего эффекта, способствует повышению уровня самооценки. Работа в группе учит женщин взаимодействовать друг с другом, доверять партнеру. Члены команды побеждают и проигрывают вместе, и каждый ощущает себя частью чего-то важного. Это помогает поверить в себя и научиться добиваться цели, работая сообща. Эти навыки помогают формированию успешной личности, способной достигать поставленных целей, умеющей успешно интегрироваться в общественную жизнь.

География проекта

г. Смоленск

Целевые группы

1. женщины 40-60 лет
2. женщины, воспитывающие детей-инвалидов