Проекты

Краткое описание

Многодетная мама в настоящее время обременена бытом и многочисленными задачами семьи! В г. Рязани в большинстве случаев упускается из внимания очень серьезный аспект - это женщина «мама», которая в повседневной жизни устала от бесконечных дел! Для многодетной женщины «МАМЫ» очень свойственно ухудшения её психологического здоровья, формирующегося выгорания , а также падения интереса к жизни и детям, как родителя, так и жены ! Женщины - поддержка для семейного очага во всех его смыслах! Если главное звено - женщина теряет интерес к жизни , к сожалению страдает вся семья ! В итоге теряется опора фундамента семейного благополучия!
Благодаря проекту «Гармония души» будут созданы условия для социальной адаптации и личностного роста многодетных мам, находящихся в группе риска эмоционального выгорания, путем предоставления доступного психологического сопровождения, социального взаимодействия, образовательного ресурса и возможностей культурного досуга ! Он уникален тем, что мамы попадают в доброжелательную обстановку и участницы (мамы) проекта за чашечкой чая имеют возможность обсудить самые важные вопросы ,волнующие каждую женщину.
Для участия в проекте из подопечных организации будет отобрана группа из 20 многодетных мам в возрасте от 35 до 45 лет, подверженных риску эмоционального выгорания , проживающих в г. Рязань.
Мероприятия для мам будут проходить не реже 2х раз в месяц . В рамках проекта реализуется следующая программа:
1)Будет проведено не менее 4 групповых встречи (по 5 человек), а также 20 личных консультаций с психологом, которые будут способствовать развитию психологической грамотности, повышению самооценки, улучшению эмоционального фона, развитию навыков борьбы со стрессами.
2)Будет проведено не менее 4 мероприятий по телесной терапии ( массаж, баня)
После курса массажа нормализуется психоэмоциональное состояние, настроение, самочувствие. Массаж - лучшее средство для снятия стресса.
Посещение бани позволяет: снизить уровень стресса, побороть эмоциональное истощение, запустить выработку «гормонов радости».
3) Будет проведено не менее 5-ти творческих мастер-классов . Любое творчество делает женщину гармоничнее, развивает ее внутренний потенциал,помогает снять стресс и расслабиться .
4) Организуются 4 экскурсионных мероприятия по г. Рязань и Рязанской области. Любая экскурсия предполагает смену обстановки, а, как известно, смена обстановки - это релакс .
5) Фото-проект "До и после" с привлечением профессионального фотографа.Благодаря фотосессиям мы увидим женщин до и после проекта, мамы смогут раскрепоститься, социализироваться и повысить самооценку.
Все это направлено на улучшение внешнего и внутреннего комфорта женщин, и как следствие нормализацию эмоционального состояния.
В начале проекта и по его окончанию, среди мамочек участвующих в проекте будет проведен соц опрос, для фиксации изменений , а так же на всех мероприятиях будет фото и видео съёмка.

Цель

1. Создание доступного пространства для для социальной адаптации, личностного роста и всесторонней поддержке многодетных мам, в возрасте от 35 до 45 лет, проживающих в г. Рязань , являющихся подопечными благотворительной организации "Рука помощи" в количестве 20 человек ,подверженных риску эмоционального выгорания.

Задачи

1. Открытие проекта . Знакомство с участницами и организаторами. Проведение фотосессии с названием "До" для визуальной фиксации участниц в начале проекта. На проекте будут задействованы волонтеры , одетые в футболки с логотипом благотворительной организации.
2. Организация обучающих мероприятий ( консультации, круглые столы, мастер-классы ) На всех мероприятиях будут находиться волонтеры помогающие в организационных вопросах.
3. Организация информационного сопровождения проекта.
4. Организация культурного досуга участников проекта.
5. Организация работы психолога на базе благотворительной организации.
6. Организация проведения спа процедур ( массаж, баня).
7. Закрытие проекта. Проведение фотосессии После для визуальной фиксации участниц в конце проекта . Подведение итогов . Обсуждение планов на будущее.

Обоснование социальной значимости

Многодетные мамы чаще других подвержены риску эмоционального выгорания. женщины . В течении года нашу благотворительную организацию посетили более 500 женщин проживающих в г. Рязань . более 300 женщин это многодетные мамы.
Общаясь с ними не один месяц мы узнали, что многие из них подвержены риску эмоционального выгорания . Женщины становятся равнодушными, эмоционально неуравновешенными, замкнутыми их сложно чем то заинтересовать и увлечь , появляется множество комплексов. .Такое состояние женщины плохо сказывается на ее здоровье ( физическом , эмоциональном) отношениях с мужем, детьми, родителями. Начинаются проблемы на работе. Они устают , теряют интерес к жизни и к себе. Им необходима социальная адаптация.
В Рязани на 1 января 2024 года проживали 6029 многодетных семей( www.admrzn.ru).
Главная проблема многодетных мам подверженных риску эмоционального выгорания , что у них нет доступного пространства для социальной адаптации и личностного роста , где можно получить всестороннюю поддержку (посетить психолога, отдохнуть, решить повседневные проблемы принять участие в различных мастер -классах, , побывать на экскурсиях, пообщаться за чашечкой чая . Все эти услуги необходимо оплачивать.
Для многодетных мам очень важно выйти из дома и попасть именно в то место, где их выслушают, поймут и поддержат .
Среди 120 женщин подопечных фонда провели психологический опрос , благодаря которому было выявлено 90 % мамочек с разной степенью выраженности эмоционального выгорания. От общего числа наших подопечных прошедших опрос это составляет 40% . Такая цифра вызывает обеспокоенность, и доказывает актуальность нашего проекта. Для реализации нашего проекта мы пригласили 20 многодетных мам из числа наших подопечных. Это количество мамочек выбрано для комфортного проведения проекта.
В подтверждении проблемы приведём исследование доктора психологических наук, профессор, ректор НОУ ДО «Институт Перинатальной и Репродуктивной Психологии» Москва, Россия Филипповой Г.Г. «Эмоциональное выгорание матери: новая проблема в перинатальной психотерапии». Эта работа рассматривает проблему эмоционального выгорания матерей с научной точки зрения, предлагая методы диагностики и профилактики.Источник https://www.psymama.ru/biblioteka/stati/psihologiya-roditelstva/emotsionalnoe-vygoranie-materi-novaya-problema-v-perinatalnoj-psihoterapii
Основные подходы включают: психологическое просвещение, индивидуальную работу с психологом, проведение различных мастер классов нацеленных на раскрытие внутреннего потенциала женщин , встречи с представителями различных ведомств для помощи в решении важных вопросов мамочек, различные расслабляющие процедуры ( массаж, баня) фотосессии. Именно эти подходы легли в основу создания нашего проекта, направленного на комплексную работу по профилактике эмоционального выгорания женщин.

География проекта

г.Рязань

Целевые группы

1. Многодетные мамы, в возрасте от 35 до 45 лет, проживающие в г. Рязань , являющиеся подопечными благотворительной организации "Рука помощи" в количестве 20 человек ,подверженные риску эмоционального выгорания.