Проекты

Краткое описание

В России люди преклонного возраста страдают гипертонией 39,7%. Артериальное давление может спровоцировать такие опасные состояния как стенокардия, инфаркт миокарда, инсульт и преждевременную смерть, поэтому для профилактики заболеваний необходимо заниматься гимнастикой доктора Шишонина, скандинавской ходьбой. Проект "Клуб здоровья Вдохновение" направлен на комплексное решение проблем социальной изоляции и недостатка физической активности среди жителей микрорайона Поволжский г.о. Тольятти в возрасте от 60 до 80 лет.
В течение проекта 12 участников получат уникальную возможность улучшить свое физическое и ментальное здоровье, а также расширить круг общения. Программа включает регулярные занятия по гимнастике доктора Шишонина и скандинавской ходьбе, способствующие укреплению сердечно-сосудистой системы и общего тонуса организма. Для полного расслабления и восстановления будет приобретено и активно использоваться массажное кресло, после сеансов на котором участники смогут насладиться уютными чайными церемониями, способствующими непринужденному общению и формированию дружеских связей.
Помимо регулярных занятий, проект предусматривает организацию выездной однодневной экскурсии, которая подарит новые впечатления и эмоции, а также проведение субботников, вовлекающих участников в общественно полезную деятельность и укрепляющих чувство причастности к местному сообществу.
"Клуб здоровья Вдохновение" – это не просто набор мероприятий, это создание поддерживающей среды, где каждый участник сможет обрести новые интересы, найти друзей и значительно улучшить качество своей жизни.
Своим проектом мы решим множество проблем пенсионеров: улучшится общее самочувствие человека, снизится уровень стресса, одни найдут новых друзей и общение ,другие получат новые знания и укрепят здоровье. Совместное оздоровление принесет пользу не только этой группе людей , но и даст возможность привлечения жителей 60 + к занятиям гимнастикой доктора Шишонина, скандинавской ходьбой и получать массаж спины бесплатно в помещении ТОС. Проект бесплатного оздоровления жителей 60 + позволит развиваться в физическом и эмоциональном плане, а также даст возможность благоприятного общения, что повысит социальную значимость пенсионеров. Люди преклонного возраста получат возможность жить интересной и насыщенной жизнью, а именно: общаться с друзьями, проводить много времени на свежем воздухе, что поднимает иммунитет и психологическое состояние человека; занятия гимнастикой ,скандинавская ходьба, массаж улучшат общее самочувствие человека, что решит множество проблем со здоровьем.

Цель

1. Преодоление социальной изоляции и вовлечение в ведение здорового образа жизни жителей от 60 до 80 лет в МКР Поволжский г.о. Тольятти

Задачи

1. Улучшить эмоциональное и физическое здоровье жителей от 60 до 80 лет в МКР Поволжский
2. Сформировать сообщество граждан 60+ в МКР Поволжский для расширения социальных связей

Обоснование социальной значимости

МКР Поволжский является эксклавом Комсомольского района г.о. Тольятти. Его удаленность от центральных районов города ( 30 км) создает эффект географической и социальной изоляции жителей 60+. Пожилым людям сложно выезжать в центральные ФОК и культурные центры Тольятти для участия в программах "Активного долголетия". В самом Поволжском наблюдается нехватка бесплатных клубов по интересам жителей 60 +. МКР Поволжский имеет ряд преимуществ для людей преклонного возраста: тихий, очень чистый и зеленый, а также окружен лесом. Однако многие жители 60+ страдают тоской, апатией. Согласно нашему экспресс- опросу 50% жителей сидят дома у телевизора и выходят на улицу только для того , чтобы сходить в магазин за продуктами, другие из-за проблем со здоровьем вообще стараются выходить как можно реже. У многих людей пожилого возраста существует проблема ухудшения здоровья: гипертония, заболевания опорно- двигательной системы, сердечно сосудистой системы. Поэтому чтобы улучшить самочувствие жителей 60+ необходимо провести бесплатные занятия гимнастики по Шишонину, скандинавской ходьбы и массаж спины. Согласно данным ВОЗ регулярная физическая активность и социальная включенность снижают риск развития деменции, сердечно- сосудистых заболеваний и депрессии у пожилых людей на 20-30 % . Повышение показателей физической активности благоприятно скажется на здоровье и благополучии людей и будет способствовать выполнению глобальных задач по борьбе с НИЗ. Согласно исследованиям ВЦИОМ показывает, что одной из главных проблем россиян старшего возраста является ощущение "ненужности" после выхода на пенсию . Формирование локального сообщества в Поволжском позволит : Снизить уровень тревожности через групповые занятия. Создать систему взаимопомощи (соседские центры) , вовлечь пенсионеров в волонтерскую деятельность, что является высшей формой социальной реабилитации.

География проекта

Самарская область, г.Тольятти, Комсомольский район, МКР Поволжский, ТОС № 11,12, ул. Новосадовая, 23

Целевые группы

1. Жители от 60 до 80 лет в МКР Поволжский, Комсомольского района , г. о. Тольятти