Проекты

Краткое описание

Проект «Буду мамой» направлен на психологическую поддержку женщин, которые в течение длительного времени планируют беременность и проходят лечение, включая процедуры ЭКО. Психологическая поддержка в этот период помогает сохранить устойчивость, поддерживать ресурсное состояние и продолжать путь к материнству.
Участницами проекта станут 24 замужние женщины из Самары в возрасте 29–39 лет, которые не могут забеременеть более двух лет.
Проект включает несколько этапов работы.
1)Каждая участница проходит индивидуальную диагностическую онлайн-консультацию с психологом.
2)Участницы работают в двух группах по 12 человек. Программа включает 12 очные трехчасовые встречи на площадке Семейного МФЦ Ленинского района Самары. В ходе 10 занятий с психологом участницы знакомятся с методами снижения тревожности, работают с внутренними установками, осваивают техники эмоциональной саморегуляции и восстановления контакта с телом. Врач интегративной медицины проводит 4 занятия, посвященные коррекции питания и восполнению дефицитов микронутриентов, важных для репродуктивного здоровья.
3)Отдельный мастер-класс сексолога посвящен вопросам сохранения близости и поддержки партнерских отношений в период длительного планирования беременности. Для каждой группы проводится банная встреча с профессиональным пар-мастером, направленная на глубокое расслабление, снятие мышечного напряжения и восстановление ресурсного состояния.
В течение проекта проводится регулярный мониторинг результатов. По завершении программы проводится итоговое тестирование. Каждая участница получает подтверждение участия в программе и рекомендации для дальнейшей поддержки эмоционального благополучия.

Цель

1. Научить не менее 24 замужних женщин 29-39 лет г. Самары, которые не могут забеременеть и родить ребенка более 2 лет,справляться со стрессом и тревогой, влиять на эмоциональное состояние через изменение пищевых привычек и образа жизни

Задачи

1. Привлечь внимание общественности и проинформировать самарских женщин 29–39 лет, которые не могут забеременеть более 2 лет, о влиянии стресса, тревоги и дефицита микроэлементов на репродуктивную функцию, показав связь между психоэмоциональным состоянием, питанием и трудностями зачатия.
2. Помочь женщинам принять свою репродуктивную ситуацию, обучить навыкам управления стрессом и эмоциональной регуляции, в том числе с помощью питания, найти силы прожить перинатальные потери и обрести мотивацию на дальнейшие шаги: лечение, родительство в иной форме или выбор жизни без детей

Обоснование социальной значимости

Бесплодие является одной из наиболее острых проблем в мире. Оно затрагивает от 8 до 12% пар репродуктивного возраста, причем в 50–70% случаев -это женское бесплодие. Невынашивание беременности встречается в 10–25% случаев, каждая пятая беременность прерывается. https://clck.ru/3SXanj
За 2024 год в Самарской области проведено 2330 циклов ЭКО супружеским парам, страдающим бесплодием. Частота наступления беременности составила 42,1%, а частота вынашивания - 35%, что выше общероссийских показателей. Всего с 2008 по 2024 год к ВРТ в регионе обратились 27613 раз, в результате 9661 ребенок появился на свет. clck.ru/3SWZHM

Это отличные показатели. Но за этими цифрами остаются тысячи женщин, которые не попали в протокол ЭКО по разным причинам или чьи попытки оказались неудачными. Более 1100 женщин ежегодно сталкиваются с разочарованием, с потраченными нервами и здоровьем, но без ребенка и без псих.поддержки. И это только те, кто прошел процедуру ЭКО. А также есть огромное число женщин, которые не готовы к ЭКО, не подходят по показаниям на бесплатное оказание услуги в рамках ОМС.

Для женщины невозможность иметь детей и продолжительное лечение превращаются в тяжелую психологическую проблему. Болезненное концентрирование на собственном бесплодии, одержимость идеей материнства формируют синдром репродуктивной неполноценности, возникают расстройства эмоциональной и сексуальной сфер. Эмоциональное напряжение приводит к чувству вины и неполноценности, более низкому качеству жизни. Проведенное СООО «ВМЕСТЕ» в феврале 2026 года анкетирование 91 женщины Самары выявило: 77% респонденток врач ни разу не предлагал консультацию психолога, 85% регулярно сталкиваются с обесценивающими комментариями, средний балл влияния стресса на жизнь - 6,0 из 10. При этом 81% хотят разобраться в психологических причинах своих сложностей, 59% нуждаются в восстановлении контакта с телом, 46% жалуются на нарушение сна, 39% - на снижение либидо. Опрос прошли женщины в возрасте от 24 лет до 50. В приложении мы обосновали почему берем в работу женщин в возрасте 29-39 лет (пункт 3.1)

Длительное бесплодие создает нервно-психическую напряженность, что приводит к разводам. До 70% бесплодных браков расторгается, и это усугубляет неблагоприятную демографическую ситуацию в стране. Каждый новый менструальный цикл напоминает женщине о ее уязвимости. Тревога запускает выработку кортизола, который снижает выработку женских гормонов, ухудшает качество яйцеклеток и выработку прогестерона. Изменения гормонального фона усиливают тревогу, цикл замыкается. Стресс становится и причиной, и следствием репродуктивных трудностей.

Исследования доказали: несмотря на хороший прогноз и наличие средств, прекращение лечения чаще всего происходит по психологическим причинам. Стресс и дефицит микронутриентов - ключевые факторы, расстраивающие работу женской репродуктивной системы, и их коррекция необходима на этапе подготовки к беременности. clck.ru/3SXb2q

При психокоррекции у пациенток в программах ЭКО снижаются эмоциональные переживания и достоверно улучшаются результаты лечения. Частота наступления беременности в группе женщин, посещавших психолога, составила 41% против 29% в контрольной группе. Мета-анализ исследований показал: чем сильнее снижалась тревожность, тем выше были показатели наступления беременности. https://clck.ru/3SWZS3 И еще-что крайне важно- психологическая помощь улучшает качество жизни женщин в целом во время непростого и длительного периода лечения бесплодия. clck.ru/3SXacw

Оказывая психологическую поддержку, мы можем увеличить количество естественных беременностей и сократить число необходимых протоколов ЭКО (в среднем 2–3 попытки стоимостью около 200 тыс. рублей каждая clck.ru/3SXahR). Но даже если беременность не наступит, главным итогом станет снижение хронической тревоги и возвращение женщине чувства опоры.

Эффективными подходами терапии признаны психодинамическая терапия, КПТ терапия, телесно-ориентированная терапия и аутогенная тренировка. clck.ru/3SWZMv Важно сказать, что работа в группе, где приобретаются навыки, были более эффективными, чем индивидуальные сессии. Преимущества групповой работы: проф.подход, практическая направленность, четкий план, анонимность и групповая динамика, где участницы получают поддержку не только от психолога, но и друг от друга. Поэтому более эффективно и экономически выгодно проводить групповые занятия.

СООО «Вместе» расширяет деятельность и впервые приступает к работе в сфере репродукции. Проект «Буду мамой» помогает женщине улучшить психоэмоциональное состояние, выйти из кризиса, вернуть опору и ресурс. Эта помощь предотвращает негативные последствия, способствует конструктивному преодолению кризиса, гармонизации семейных отношений и благоприятному проживанию репродуктивного пути вне зависимости от его исхода. Проект призван дать женщинам реальную поддержку и инструменты для улучшения жизни и повышения шансов на рождение детей.

География проекта

г.Самара

Целевые группы

1. Замужние женщины 29-39 лет г. Самары, которые не могут забеременеть и родить ребенка более 2 лет, испытывают стресс и тревогу, не знают как влияет образ жизни и питания на эмоциональное состояние