Проекты

Краткое описание

Пожилые люди - это быстро растущая социально-демографическая группа. И нельзя не видеть, что они вносят значительный вклад в развитие России, являются хранителями духовных и нравственных ценностей, осуществляют посильную трудовую деятельность в разных ее проявлениях.
К сожалению, в обществе, среди населения, все еще существует недооценка роли здорового стиля жизни, физической активности, посредством которых можно значительно поднять и духовно-воспитательный, и творческий, и трудовой потенциал старшего поколения страны.
Проблема заключается в недостатке информации о возможностях системы профилактики, традициях и привычках к занятиям физической культурой, особенно в пожилом возрасте.
В указе Президента Российской Федерации № 204 от 07 мая 2018 г. одним из приоритетных направлений является повышение уровня жизни граждан, комфортных условий для их проживания. Поэтому при разработке национальной программы в сфере демографического развития необходимо исходить из того, что к 2024 году необходимо обеспечить:
- увеличение ожидаемой продолжительности здоровой жизни до 67 лет;
- увеличение доли граждан, ведущих здоровый образ жизни, а также увеличение до 55 процентов доли граждан, систематически занимающихся физической культурой и спортом;
- разработка и реализация программы системной поддержки и повышения качества жизни граждан старшего поколения;
- формирование системы мотивации граждан к здоровому образу жизни, включая здоровое питание и отказ от вредных привычек;
- создание для всех категорий и групп населения условий для занятий физической культурой и спортом, массовым спортом.
Поэтому в рамках данного проекта будут организованы и проведены различные мероприятия по привлечению граждан пожилого возраста к систематическим занятиям физической культурой и спортом в 12 муниципальных сельских районах (Ардатовком, Больше-Березниковском, Дубенском, Ельниковском, Инсарском, Ромодановском, Рузаевском, Темниковском, Чамзинском, Ковылкинском, Кочкуровском) и городском округе Саранск:
- занятия по плаванию и гребле на лодках;
- занятия по общей физической подготовке;
- занятия по настольному теннису;
- организация «Утренней зарядки» на свежем воздухе;
- занятия по скандинавской ходьбе;
- участие пожилых людей в городских и республиканских кроссах и пробегах;
- осуществление агитационно-пропагандистской деятельности, направленной на привлечение граждан пожилого возраста к занятиям физической культуры и спорта и здоровому образу жизни;
- содействие организации профилактических, физкультурно-оздоровительных услуг;
создание для всех категорий и групп населения условий для занятий физической культурой и спортом, массовым спортом.
За время реализации проекта планируется провести 14 спортивных мероприятий, 1 мастер-класс, провести систематические занятия по физической культуре и спорту по 5 видам, опубликовать 3 статьи о ходе реализации проекта и отснять 2 телерепортажа на телеканале "Россия 24".

Цель

1. Развитие, пропаганда и популяризация физической культуры и спорта, здорового образа жизни среди граждан пожилого возраста, содействие укрепления их здоровья и долголетия

Задачи

1. Массовое привлечение людей пожилого возраста к здоровому образу жизни путем проведения физкультурно-массовых и спортивных мероприятий и соревнований по видам спорта городского, районного и республиканского масштаба
2. Организация широкого освещения в СМИ всех аспектов здорового образа жизни граждан пожилого возраста
3. Формирование потребности к систематичесим занятиям физической культурой и спортом

Обоснование социальной значимости

Одним из важных факторов благосостояния людей пожилого возраста является их подвижность и способность вести здоровый образ жизни. По мнению большинства специалистов, главную роль в повышении качества жизни лиц пожилого возраста в сохранении здоровья и физической работоспособности должна сыграть оздоровительная тренировка во всех формах ее проявления. Растущее во всем мире внимание к вопросу рациональной двигательной активности людей объясняется результатами многочисленных исследований, которые подтверждают реальность восстановления частично утраченных в пенсионном возрасте функциональных возможностей организма. Известно, что пожилой организм обладает довольно высокой степенью пластичности, и наряду со старением в нем формируются процессы самообновления, восстановления, приспособления к новым условиям жизни.
Принято считать, что основной составляющей здорового образа жизни человека является активный двигательный режим. Основным и универсальным средством улучшения физического состояния, профилактики старения, возникновения и развития многих заболеваний считается дозированная физическая нагрузка.
Общебиологические закономерности воздействия физических нагрузок на молекулярном и органном уровнях формируют соответствующие приспособительные реакции. Кроме того, адаптация к мышечной работе сопровождается образованием перекрестных эффектов, при которых повышается устойчивость организма не только к физическим нагрузкам, но и к различным повреждающим воздействиям и неблагоприятным факторам. Эти закономерности и составляют основу использования адаптации к физическим нагрузкам в качестве средства, повышающего уровень здоровья и замедляющего процесс старения. Любое, даже кратковременное снижение физической подвижности, отрицательно сказывается на функциональном состоянии пожилых людей. При этом для стареющего организма привычная двигательная активность утрачивает свое стимулирующее значение.
Адаптивная физкультура позволяет решать задачу социальной адаптации пожилых людей в обществе и формирует:
- потребность быть здоровым и вести здоровый образ жизни, насколько это возможно;
- осознание необходимости своего личного вклада в жизнь общества;
- желание улучшать свои личностные качества;
- стремление к повышению умственной и физической работоспособности.
Все выше изложенное и предопределило социальную значимость проекта, в рамках которого будут реализованы мероприятия по формированию культуры здорового образа жизни среди граждан пожилого возраста РМ.

География проекта

Республика Мордовия

Целевые группы

1. Пожилые люди в возрасте от 60 до 80 лет