Проекты

Краткое описание

Подростковый возраст – кризисный период, порождающий конфликты между детьми и родителями из-за гормональной перестройки, стремления к независимости и поиска себя. Проект "Моя семья – моя команда!" – это уникальная возможность укрепить близость и взаимопонимание между подростками и их родителями, улучшить их физическое и психологическое здоровье, сформировать привычку заниматься спортом, а также привнести в жизнь яркие эмоции и позитивные изменения.

Что же предлагает наш проект? Прежде всего, это комплекс бесплатных тренировок, разработанных опытными тренерами совместно с психологом, где подросток и родитель превращаются в единую команду. Интеграция элементов психологии в тренировочный процесс способствует развитию коммуникативных навыков и укреплению внутрисемейных отношений. Занятия построены таким образом, чтобы быть интересными как детям, так и взрослым, независимо от уровня их физической подготовки. В программу тренировок включены упражнения на развитие силы, выносливости, гибкости и координации, а также элементы командных игр, направленных на сплочение детей и родителей.

Но "Моя семья – моя команда!" не ограничивается этим. Важной составляющей проекта является обучение навыкам самообороны. Умение защитить себя и своих близких в любой момент может оказаться жизненно необходимым. Под руководством профессионального тренера участники проекта освоят базовые приемы самозащиты, научатся оценивать уровень опасности и принимать правильные решения в критических ситуациях.

И самое главное, "Моя семья – моя команда!" – это не просто тренировки и навыки. Это время, проведенное вместе, в кругу самых близких людей. Это возможность почувствовать поддержку и взаимопонимание, разделить радость побед и вместе преодолевать трудности. Это инвестиция в будущее семьи, в ее здоровье и благополучие.

Продолжительность проекта: 11 месяцев.
Количество занятий: 120 занятий (3 раза в неделю).
Участники проекта: 25 детей подросткового возраста и 25 родителей.
Место проведения: оборудованный зал, расположенный по адресу: г. Пермь, ул. Веселая, 1.
В настоящее время мы имеем основное необходимое оборудование для проведения занятий, а также зал с рингом 25 м2.

Для участия в проекте дети и их родители должны предоставить медицинское заключение от лечащего врача, подтверждающее состояние здоровья и отсутствие противопоказаний к занятиям спортом. Программа занятий разрабатывается с учетом особенностей физического здоровья и психологического состояния участников проекта. Их планируется поделить на 2 группы по 12-13 пар, тренировки будут проходить, с учетом их "распорядка дня".

Команда проекта состоит из квалифицированных тренеров с высшим профильным образованием и большим опытом работы с детьми и взрослыми, что обеспечивает качество и безопасность занятий. Это и заслуженный мастер спорта, и кандидат в мастера спорта, оба – многократные призеры региональных, федеральных и международных соревнований. Кроме того, в команду проекта входит опытный психолог.

Цель

1. Укрепление детско-родительских отношений, улучшение физического здоровья и формирование устойчивой привычки к систематическим занятиям спортом среди 25 подростков (10-17 лет) и 25 их родителей из г. Перми путем вовлечения их в бесплатные совместные тренировки по тайскому боксу и общей физической подготовке в период с февраля по декабрь 2026 года

Задачи

1. Разработать программу и создать материально-технические условия для проведения цикла совместных тренировок по тайскому боксу и ОФП для подростков и родителей, обеспечив полную безопасность и доступность занятий
2. Сформировать стабильные группы участников проекта, состоящие из ребенка и родителя (или законного представителя), демонстрирующих устойчивую мотивацию к занятиям тайским боксом и систематическому посещению тренировок в рамках проекта
3. Обучить участников проекта базовой технике тайского бокса, развить у них общие физические качества (силу, выносливость, координацию) и сформировать основы здорового образа жизни через регулярные бесплатные совместные тренировки
4. Создать поддерживающую среду для конструктивного общения и взаимодействия между подростками и родителями, способствуя преодолению коммуникационных барьеров переходного возраста и укреплению доверия через совместную спортивную деятельность
5. Оценить динамику детско-родительских отношений и эффективность проекта через психологическое тестирование участников, провести мониторинг физических показателей и на основе полученных данных определить перспективы развития проекта

Обоснование социальной значимости

Подростковый возраст – сложный период не только для ребенка, но и для его родителей. Гормональная перестройка, стремление к независимости, поиск себя – все это приводит к конфликтам, недопониманию и отчуждению. Подросток, вчера еще послушный и открытый, вдруг становится замкнутым, раздражительным и критичным ко всему, что исходит от родителей.
В этот период кардинально меняется самосознание ребенка. Он начинает активно анализировать себя, свои поступки, формирует собственную систему ценностей. Ему важно мнение сверстников, стремление выделиться и самоутвердиться. Родительский авторитет отходит на второй план, что часто воспринимается болезненно. Подросток может казаться грубым, непослушным, игнорировать просьбы и правила.
Совместные занятия спортом могут стать эффективным инструментом для преодоления кризиса в отношениях, что подтверждается исследованиями Минздрава и РАНХиГС. Во-первых, это возможность провести время вместе, отвлечься от повседневных забот и конфликтов. Во-вторых, спорт учит дисциплине, ответственности и взаимоподдержке. Успехи и неудачи можно разделить, что сближает. В-третьих, физическая активность снижает уровень стресса и агрессии, улучшает настроение (https://clck.ru/3Penoy). Это поможет укрепить связь между подростком и родителями, найти общий язык.

Мы провели опрос среди подростков (https://clck.ru/3PZqJoи) и родителей подростков (https://clck.ru/3PaQ65), согласно результатам можно выделить следующие проблемы целевой группы:
1. Сложности в общении. В некоторых семьях наблюдаются трудности в общении и взаимопонимании между подростками и родителями, что приводит к конфликтам и отчуждению.
2. Недостаток совместного времяпрепровождения. Отсутствие совместного досуга. Современные семьи часто сталкиваются с проблемой недостаточного качественного времяпрепровождения вместе из-за работы, учебы, других обязательств.
3. Не стабильная самооценка подростков. Дети в подростковом возрасте могут испытывать неуверенность в себе и своих силах, что ограничивает их возможности самореализации и достижения успеха.
Все респонденты-родители считают, что совместные занятия спортом помогут улучшить их взаимоотношения с детьми и готовы принять участие в проекте.

Также по информации Минздрава России от 2024 г. (https://clck.ru/3PB7GT) современные дети большое количество времени проводят за гаджетами, что может негативно влиять на физическое и психическое здоровье, взаимоотношения в семье.

Проект "Моя семья – моя команда!" имеет высокую социальную значимость, так как помогает современным семьям в следующих аспектах:
1. Укрепление семейных ценностей и связей, формирование позитивных взаимоотношений, повышение уровня взаимопонимания между детьми и родителями.
2. Повышение безопасности и возможность чувствовать себя более уверенно и защищено в различных жизненных ситуациях.
3. Улучшение здоровья и общего самочувствия участников, повышение уровня физической активности.
4. Развитие личности, повышение самооценки, самодисциплины и других важных личностных качеств.
5. Социализация и чувство общности.
6. Формирование привычки заниматься спортом.

Тайский бокс динамичный вид спорта, он прост и легок в освоении. Подходит для всех людей, вне зависимости от пола и возраста.
Уникальность проекта в том, что дети и родители занимаются спортом вместе, что помогает им улучшить навыки взаимодействия, поднять уровень доверия к друг другу. Программа тренировок будет составлена совместно с психологом, в нее будут включены элементы командных игр на сплочение, взаимопомощь и доверие.

Благодаря квалифицированной и опытной команде тренеров занятия будут проходить в максимально дружеской обстановке. А совместные тренировки с родителями помогут детям быстрее адаптироваться в спортзале и комфортно заниматься и приобщаться к систематическим занятиям спортом.

В Перми проживает более 1 млн. человек из них, более 124 тыс. школьники. Мы проанализировали спортивные клубы для детей и взрослых - бесплатные совместные тренировки в Перми не проводятся. Это станет дополнительным стимулом у пермяков заниматься спортом семьей.

«Моя семья - моя команда!» полностью соответствует цели и задачам «Плана мероприятий по реализации Стратегии социально-экономического развития муниципального образования г. Пермь до 2030 г. на период 2016-2020 гг.», утвержденного решением Пермской городской Думы от 26 апреля 2016 г. № 67. Проект способен решить «стратегическую целью функционально-целевого направления «Социальная сфера», является обеспечением условий для развития человеческого потенциала.

Мы считаем, что спорт не только укрепляет здоровье, но и формирует характер! Он должен быть общедоступным. Администрация Свердловского района г. Перми также поддерживает нашу инициативу и заинтересована в реализации данного проекта, что подтверждается письмом поддержки. Наш спортивный зал находится в центре города, в месте с удобной транспортной развязкой, поэтому даже жителям удаленных районов будет удобно добираться.

География проекта

город Пермь

Целевые группы

1. Подростки от 10 до 17 лет, проживающие в г. Перми, имеющих мотивацию к занятиям тайским боксом и систематическому посещению тренировок
2. Родители (законные представители) подростков от 10 до 17 лет, проживающие в г. Перми, имеющих мотивацию к занятиям тайским боксом и систематическому посещению тренировок