Проекты

Краткое описание

Мы живем в закрытом военном городе Вилючинске. Основная часть населения - это семьи военных, которые приезжают со всей России.К сожалению,не всем парам удается сохраниться свои отношения.
По данным статистики Камчатского края в 4 квартале 2022 г. на 100 заключенных браков приходится 44 развода. А в первом полугодии 2023 г. цифра разводов увеличилась до 76 на 100 браков.Лодка любви разбивается о военный быт, жизнь маленького отдаленного городка и брак распадается. Муж на службе, жена в это время с детьми или одна.Найти хорошую и интересную работу женам сложно. Минимальное количество мест, куда можно выбраться вдвоем. Нет бабушек и дедушек, частных детских садов и агентств с нянями,которым можно ненадолго оставить детей, чтобы провести время вместе. Нет семейных психологов, с которыми можно было бы проработать сложности, возникшие в отношениях.
Все это приводит к разобщенности в семье, отвыканию друг от друга, потере физического контакта. В семье возникает напряженная обстановка,непонимание, раздраженность, скандалы, развод. Нашей семье 13 лет, и все это время мы живем в Вилючинске, занимаемся спортом и проводим фитнес тренировки. Наш пилотный проект с семейными парам показал, что совместное занятие спортом - это больше, чем укрепление здоровья и физ. подготовки. Занятия сплачивают семью, позволяют выстроить здоровый коммуникативный процесс, сбросить психологическое напряжение, улучшить уровень взаимопонимания.Наш проект направлен на семейные пары состоящие в официальном и гражданском браке в возрасте 18 до 45 лет,проживающие в г. Вилючинске, которые желают улучшить уровень взаимопонимания, укрепить семейные отношения и проводить больше времени вместе. На Камчатке есть семейные фитнес-центры. Но в них есть разнообразие тренировок отдельно для женщин,отдельно для мужчин и отдельно для детей. Туда можно прийти всей семьей и...разойтись по разным секциям.
Мы разработали курс семейного фитнеса для проведения совместных тренировок разной интенсивности, где семейные пары могут быть сосредоточены друг на друге, где упражнение не получится выполнить без поддержки партнера, а страховка и доверие - один из основополагающих принципов. Для проведения полноценного и результативного курса семейного фитнеса в нашем спортзале недостаточно условий,нет спец. инвентаря для проведения парных занятий. Наш проект предусматривает психологическое тестирование на определение состояния семейной пары в начале и в конце проекта. Для детей предусмотрена игровая зона, где они весело и с пользой проведут время, под присмотром взрослых.В процессе реализации проекта семейные пары ждет курс совместных тренировок по системе Табата, силовых тренировок,многофункциональных и кроссфит тренировок, правильность упражнений мы показываем на примере своей семьи; лекции по технике безопасности, сбалансированному питанию;неформальная встреча с психологом, еженедельная рефлексия, итоговая командная игра с последующей финальной рефлексией,праздничным награждением семейных пар и фуршетом.

Цель

1. Создать условия для 6 семейных пар, состоящих в официальном и гражданском браке в возрасте 18 до 45 лет, проживающих в г. Вилючинске, в которых они смогут улучшить уровень взаимопонимания, укрепить семейные отношения и проводить больше времени вместе, путем проведения курса фитнес-тренировок разной интенсивности, лекционных занятий по безопасности обращения с инвентарем, сбалансированному питанию и неформальной встречи с психологом к июлю 2025 года.

Задачи

1. 3. Подведение итогов и популяризация проекта
2. 2. Проведение курса семейных фитнес-тренировок и тематических встреч
3. 1. Создание информационно-методической и материально-технической базы проекта

Обоснование социальной значимости

Наш город Вилючинск - это закрытое административно-территориальное образование. По данным переписи населения на 2023 год в Вилючинске проживает 21 тыс человек. Из них 48% - это молодые семьи в возрасте 18-45 лет.
Военные города имеют большое количество семей военнослужащих, и часто возникают проблемы с их адаптацией к городской жизни после переезда.
Город маленький, мы все друг у друга на виду. На первых парах трудно завести дружеские знакомства, особенно женам. Те, кто в городе давно, уже имеют свой круг общения. Влиться в уже устоявшуюся компанию тяжело.
Пообщаться с родственниками и близкими друзьям, которые остались на материке, в любой момент тоже не получится. Разница во времени +9 часов дает о себе знать.
По части культурной жизни города - это местный ДК, Дом офицеров и библиотека. Кинотеатра нет, а выставки и театральные постановки приезжают крайне редко, заехать к нам без пропуска невозможно. 90% опрошенных нами жителей подтвердили, что регулярно задаются вопросом «Куда пойти и чем заняться в Вилючинске в свободное время?». За культурной жизнью можно отправиться в Петропавловск-камчатский - на машине 1.5 часа езды в одну сторону. Если нет машины, тут сложнее. Общественный транспорт едет 2 часа в одну сторону. Последний автобус из Петропавловска-камчатского в 20.30. Т.е. задержаться, чтобы сходить в театр не получится.
Есть трудности и в поиске подходящего места работы для жён военнослужащих. Выбор скудный. Это бюджетные учреждения, службы ЖКХ или коммерческий сектор: магазины, закусочные. Требуются, как правило, младшие специалисты или продавцы. Реализовать себя в таких условиях достаточно сложно.
Ситуация чаще всего одинаковая. Муж погружается в работу, жена в течении дня одна или с детьми.
Всё это может приводить к распаду семьи из-за потери связей, чувства стабильности и семейной общности. Семейные отношения ухудшаются и усиливаются негативные факторы.
По данным Отделов ЗАГС Камчатского края в декабре 2022 года оформили развод 164 пары, в ноябре – 138 пар, октябре – 162 пары. Зарегистрировано в последний месяц года 284 брака, в ноябре – 337, в октябре – 422 (https://kam24.ru/news/main/20230117/94690.html ). Т.е. в среднем в 4 квартале 2022 года на 100 браков, приходится 44 развода.
Также по данным Росстата на июль 2023 года на 100 браков приходится 76 разводов (https://gogov.ru/marriage-divorce/kmch). Т.е. количество разводов растет.
Наша целевая аудитория - это семейные пары состоящие в официальном и гражданском браке в возрасте 18 до 45 лет, проживающие в г. Вилючинске, которые желают улучшить уровень взаимопонимания, укрепить семейные отношения и проводить больше времени вместе.
Наша семья в спорте 10 лет. Мы квалифицированные фитнес-тренеры и проводим занятия для жителей нашего города. Спорт для нас - это не просто поддержка здорового духа и тела. Мы знаем как совместные занятия спортом могут иметь положительное влияние на семью, укрепляя ее как физически, так и эмоционально.
Реализовав пилотный проект семейного фитнеса мы увидели, что совместные занятия спортом предоставляют отличную возможность провести время вместе и насладиться взаимным общением. Вместо того чтобы сидеть перед экраном, семейная пара участвует в активностях, общается и делится впечатлениями. Это помогает сближению и развитию семейных связей через общие интересы. Наши мысли подтвердили и сами жители Вилючинска. По результатам опроса 73% респондентов занимаются спортом, 78% хотят получить поддержку своей второй половины в занятиях спортом и 90% готовы посещать совместные тренировки с целью укрепления своих отношений.
В нашем проекте будет работать квалифицированный психолог, который поможет нам определить состояние супружеской пары в начале и в конце проекта, а также проведет групповую игровую консультацию. Еженедельно будут проводиться групповые рефлексии, которые помогут обсуждать свои цели и планы, а также оценивать прогресс в их достижении. Это помогает семье быть согласованной, нацеленной на общие планы и стимулирует рост и развитие как индивидов, так и семьи в целом. Уже в процессе домашней рефлексии пара сможет обсудить источники конфликтов и найти способы их разрешения. Это позволяет создать пространство для выражения и понимания чужих точек зрения, а также поиска компромиссов и соглашений. Рефлексия помогает предотвращать скопление недовольств и неразрешенных проблем, способствуя более гармоничным отношениям в семье.
Совместные занятия спортом могут действительно укреплять семью, т.к. они способствуют созданию сильных связей, физическому и эмоциональному благополучию всех ее членов.
Во время занятий спортом в семье между членами семьи может возникать эмоциональная поддержка и взаимная мотивация. Участие вместе может стимулировать здоровую конкуренцию, способствовать росту и развитию каждого члена семьи, укреплять доверие и взаимоуважение между ними. При общих усилиях и достижениях у членов семьи может возникать чувство гордости и удовлетворения от достижений друг друга.

География проекта

г. Вилючинск Камчатский край

Целевые группы

1. Семейные пары состоящие в официальном и гражданском браке в возрасте 18 до 45 лет, проживающие в г. Вилючинске, которые желают улучшить уровень взаимопонимания, укрепить семейные отношения и проводить больше времени вместе.