Проекты

Краткое описание

Целевая аудитория проекта физически активные люди в возрасте от 24 до 36 лет, работающие в разных сферах деятельности, представители разных этнических групп. Территория проекта городской округ Ялта. Наш проект направлен на поддержку и пропаганду практик здорового образа жизни. Проблема ЗОЖ в городе Ялта, несмотря на богатство климатических ресурсов актуальна. Актуальность связана с усложнением нарушенного ритма жизни, создавшейся эпидемиологической обстановкой, с ухудшением условий жизни. Здоровье каждого имеет ценность в личном и социальном плане. Не соблюдение принципов ЗОЖ влияет на физиологическое состояние, вследствие напряжения, ухудшения самочувствия, пренебрежение здоровым питанием, пристрастие к различным зависимостям, которые снижают физическую активность и способствуют эмоциональной неудовлетворенности, боязнь остаться без материальных благ, в следствии ухудшении условий труда, стрессовых ситуаций, сложности в адаптации ввиду социального неравенства.
Основная идея нашего проекта в том, что физическое здоровье - основа нашей активной и полноценной жизни. Наша цель - дать человеку здоровье, научить человека управлять собою, дать шанс стать цельным, сильным, успешным и счастливым. Формировать стремление вести во всех сферах деятельности здоровый способ жизни. Участники проекта узнают об основных факторах влияющих на здоровье, будет определен их текущий уровень физического и психического состояния. Так же участники проекта получат индивидуальные программы восстановления и поддержания здоровья с использованием природных методов. После проекта участники получают возможность проживать единение общего и личного, гармонии организма, природы и общества. Это будет достигнуто через возможность следовать правилам ЗОЖ, через навык саморегуляции психических состояний, навык чередовать труд и досуга через рецептивный отдых используя природно-климатические ресурсы региона. А так же развитие творческих способностей для раскрытия и реализации своего природного потенциала.
Здоровое общество создает благоприятные возможности для успешного будущего развития государства в экологическом, демографическом, экономическом и социальном потенциале.

Цель

1. Сохранение и укрепление здоровья, через использование здоровьесберегающих технологий с учетом индивидуальных возможностей и способностей.

Задачи

1. Теоретически и практически ознакомить участников с основными факторами, влияющих на физиологическое и психологическое здоровье;
2. Определить текущий уровень физического и психического состояния;
3. Организация досуга и творческих программ с целью раскрепощения и реализации себя;
4. Составить индивидуальные программы восстановления и поддержания здоровья;
5. Активизация эффективного взаимодействия со специалистами узкого профиля
6. Организовать и реализовать проект по формированию навыка вести ЗОЖ во всех сферах деятельности

Обоснование социальной значимости

Наш проект ориентирован на 10-20 человек в возрасте от 24 до 36 лет, мужчины и женщины, занимающиеся различными видами деятельности, представители разных этнических групп Крыма, семейное положение не учитывается. Которые в разные периоды жизни обращались за помощью к психологу с запросом на улучшение здорового образа жизни, который в первую очередь обусловлен возрастанием и изменением характера эмоциональных и физических нагрузок на организм из-за усложнения социальной организации в современном обществе. Нужно отметить, что здоровье человека в понимании Всемирной организации здравоохранения, это состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов. Следовательно, в текущей ситуации забота о здоровье и самочувствии индивидуума уже не связана с выживанием человека, а связана с улучшением качества жизни, улучшения самочувствия что вызовет увеличение удовлетворенности жизнью. Здоровье на 50% зависит именно от образа жизни, остальные факторы влияния распределяются следующим образом: окружающая среда — 20%, генетическая база — 20%, уровень здравоохранения — 10%. Следовательно, если говорить о здоровье, то в первую очередь нужно говорить о здоровом образе жизни. Согласно определению, здоровый образ жизни — это образ жизни, направленный на укрепление здоровья и предупреждение заболеваний. Целью нашей работы является информированное и профилактические действия целевой группы в г. Ялта по вопросам здорового образа жизни.
В основу исследования положены результаты анкетирования 160 участников в возрасте от 24 до 36 лет, проживающих в городе Ялта. Нами была разработана анкета, состоящая из 20 вопросов, включающая следующие разделы: общие сведения о респонденте; вопросы по ЗОЖ и отношению к своему здоровью; Респондентам предлагалось провести оценку своей физическим возможностям, социального благополучия и удовлетворенностью трудовой деятельностью, условиями труда и отдыха, жизненных интересов.
Анализируя целевую группу, мы сделали следующие выводы: большинство опрошенных (87%) знакомы с понятием здорового образа жизни, но не считают свой образ жизни здоровым. Большинство из опрошенных к ЗОЖ относят занятие спортом (64%) и отсутствие в жизни сигарет и алкоголя (89%), но при этом положительную эмоциональную сферу в качестве элементов здорового образа жизни отметили лишь 12% опрошенных, а удовлетворенность трудовым процессом вообще не считают элементом здорового образа жизни. Также нужно отметить, что многие из опрошенных отметили положительное влияние на свое здоровье качество отдыха. Так 71% из тех, кто имел возможность в летний период отдохнуть на море и в горах, отметили положительное влияние данного факта на состояние своего здоровья и 46% из тех, кто не имел такую возможность отметили, что состояние здоровья могло быть и лучше. Если говорить о вопросах, связанных со стрессовыми ситуациями, то этот показатель отметили 92% опрошенных, что у них бывают состояния стресса. При этом у 73% из них стрессовое состояние длится небольшой промежуток времени (1-5дней). В качестве причин короткосрочного стресса считают конфликты с друзьями (34%), проблемы с работой (26%). Если говорить о длительном стрессовом состоянии, то в качестве причин привели проблемы с родственниками (12%) и проблемы со здоровьем (8%).
На территории Ялты большое внимание уделяется здоровому образу жизни, что дает свои положительные результаты. В рамках реализации основных государственных программ создаются благоприятные условия для занятий физической культурой всех возрастных и социальных категорий населения. Реализация этих задач лежит не только на плечах человека. Ответственность за формирование ЗОЖ несет и государство, а также системы и органы образования, здравоохранения, социальной защиты населения, СМИ на местном и мировом уровне. Их цель пропаганда положительных сторон жизнедеятельности и сокращение факторов риска для жизни и здоровья. По данным социологических исследований количество число людей, озаботившихся своим здоровьем увеличилось в 1.5 раза. Но на ряду с большим вниманием к развитию физической культуры, хотелось бы отметить недостаточный уровень поддержки эмоциональной и психологической сферы.

География проекта

городской округ Ялта

Целевые группы

1. Люди возраста от 24 до 36 занимающиеся различными видами деятельности.
2. Представители разных этнических групп Крыма.