Проекты

Краткое описание

«Ресурс для молодых мам» - проект по организации системы работы для улучшения психо-эмоционального состояния беременных женщин и молодых матерей в ситуации хронического стресса в условиях жизни в приграничном городе во время СВО.
Команда АНО «Плыви-шагай» с 2019 года реализует программы, направленные на профилактику инвалидизации матерей и детей, в том числе проекты, нацеленные на поддержание физического и психологического здоровья беременных женщин и молодых мам.
На протяжении 1,5 лет Белгородская область находится в сложной ситуации из-за регулярных обстрелов со стороны ВСУ и высокого уровня террористической опасности. В условиях жизни приграничного города во время СВО проблема материнского пренатального стресса и расстройства психического здоровья в раннем материнстве приобретают особую важность.
Цель проекта - помощь женщинам г. Белгорода в мобилизации ресурсного состояния для сохранения здоровья матери и ребенка во время беременности и ухода за младенцем в ситуации хронического стресса во время СВО.
В рамках мероприятий проекта 80 беременных первородящих женщин получат разностороннюю помощь и сопровождение, начиная с 28--30 недели беременности (декретный отпуск) и на протяжении первого месяца после родов, освоят навыки психологической самопомощи. Основным партнером проекта является Центр родительской культуры «Начало», который в течение 15 лет успешно реализует программы для беременных женщин и молодых мам. Специалисты центра имеют многолетний опыт и уникальные методики подготовки женщин к материнству и сопровождения молодых семей в первый год после рождения ребенка.
Нашей командой создана уникальная система работы по мобилизации женщинами ресурсного состояния, которая представлена 4-мя блоками. Блок релаксационных мероприятий ( тренинги по освоению релаксационных техник, перинатальная йога, аквааэробика, арт- и сказкотерапия). Блок обучающих мероприятий для снятия тревожности, обусловленной отсутствием соответствующего опыта и знаний, а также страхом родов: цикл лекций и семинаров по подготовке к родам и материнству. Блок мероприятий по поддержке со стороны психологов и консультантов по грудному вскармливанию и уходу за малышом. Блок мероприятий по поддержке со стороны родительских сообществ («теплый» малый круг для общения и поддержки - группы в Телеграмм).
Проект поможет стабилизировать эмоциональное состояние женщин и наработать адаптивные механизмы совладания со стрессом, профилактировать материнский пренатальный стресс и психические расстройства в раннем материнстве, снизить акушерские риски и риски нарушения развития детей, мягко пройти непростой перинатальный цикл в ситуации хронического стресса в условиях жизни приграничного города во время СВО. Система работы, представленная в проекте, может быть использована в будущем для помощи беременными женщинам и молодыми матерями, подвергающимся действию стрессогенных факторов во время стихийных бедствий, экологических, техногенных или иных катастроф.

Цель

1. Помощь женщинам г. Белгорода в мобилизации ресурсного состояния для сохранения здоровья матери и ребенка во время беременности и ухода за младенцем в ситуации хронического стресса во время СВО.

Задачи

1. Стабилизация психо-эмоционального состояния беременных женщин и обучение их приемам психопомощи и психопрофилактики через создание системы релаксационных мероприятий.
2. Обеспечение информационной поддержки проекта.
3. Снятие ситуативной тревожности за счет развития материнских компетенций в процессе обучения беременных женщин по вопросам подготовки к родам, по уходу, питанию, развитию детей 1-го года жизни.
4. Организация систематической психологической помощи и поддержки беременным женщинам и молодым мамам со стороны помогающих специалистов и участниц материнских онлайн-сообществ.
5. Оценка эффективности мероприятий проекта для каждой участницы в соответствии с имеющимися критериями, оценка эффективности проекта в целом.

Обоснование социальной значимости

С момента начала СВО Белгородская область оказалась в сложной ситуации. Регулярные обстрелы приграничья, ПВРы с беженцами, ежедневная работа ПВО и его последствия на земле, прямые попадания и прилеты беспилотных устройств в областной центр, высокий уровень террористической опасности– все это реалии последних 1,5 лет жизни белгородцев. В сложившейся ситуации одной из наиболее уязвимых социальных групп оказались беременные женщины и матери новорожденных младенцев.
Беременность оценивается специалистами как физиологический стресс для женщины, влияющий на ее психо-эмоциональное состояние. Как правило, психоэмоциональные изменения выявляются у 80 % беременных, причем, от 25 до 56 % из них составляют депрессивные расстройства. Ученые – перинатологи (Г. И. Брехман, А.В. Васильева, Г. Г. Филиппова), занимающиеся проблемой материнского пренатально стресса (МПС), обосновывают его актуальность влиянием на здоровье матери и ребенка в ближайшей и отдаленной перспективе. МПС повышает риск акушерских осложнений во время беременности и родов, а также риск нарушений развития ребенка. Кризисным является также первый месяц после рождения ребенка: при отсутствии поддержки и помощи молодой маме со стороны специалистов и близких людей формируется патологическая почва, способствующая развитию психических расстройств.
Проведенное нами исследование, в котором приняли участие 122 беременных женщин и матерей младенцев (г.Белгород), показало, что события последних 1,5 лет негативно влияют на психоэмоциональное состояние участниц опроса, повышая риск развития МПС и послеродовых психо-эмоциональных расстройств. Так, 84 женщины (в основном первородящие) – имеют проблемы психологического характера (панические атаки, тревожность, связанные с хронической стрессовой ситуацией), 13 женщин характеризуют свое эмоциональное состояние как «длительно негативное», 63 женщины - как «эмоционально-неустойчивое». 81 женщина напрямую связывают свое состояние с хронической стрессовой ситуацией жизни в приграничье во время СВО, испытывают постоянный страх «за жизнь свою и своих близких», «боязнь громких звуков, тревогу во время взрывов», «страх за будущее», «за возможную потерю дома".
При этом приемами психологической самопомощи владеют только 23 % опрошенных. Большая часть женщин нуждается в наработке навыков мобилизации ресурсного состояния.
Как показало исследование на общее психо-эмоциональное состояние части женщин (в основном первородящих) оказывает влияние ситуативная тревожность, связанная с недостаточным уровнем знаний и умений по подготовке к родам и материнству. Только 28% женщин проходили офлайн/онлайн подготовку к родам и материнству. 24 % опрошенных женщин оценивают свой уровень как «низкий», 31 % как «средний». 50% молодых матерей испытывают негативные эмоции (страх, гнев, отвращение, грусть) по поводу опыта родов, больше половины всех опрошенных в первый месяц после рождения ребенка испытывали трудности в уходе за малышом и в налаживании грудного вскармливания, 22% не испытывают удовольствия от материнства.
Для снижения ситуативной тревожности и профилактики послеродовых психо-эмоциональных расстройств необходимо обучение беременных женщин по вопросам подготовки к родам, уходу за младенцем, грудному вскармливанию, профилактике материнского выгорания.
Так как поддержка и помощь молодой маме - важное условие ее стабильного психологического состояния, необходимо также организовать психологическое сопровождение женщин, сопровождение специалистов по уходу за младенцем, «теплый» круг из материнских онлайн-сообществ.
Отсюда цель проекта - помощь женщинам Белгорода в мобилизации ресурсного состояния для сохранения здоровья матери и ребенка во время беременности и ухода за младенцем в ситуации хронического стресса во время СВО. В рамках проекта будет организована система мероприятий, которая позволит женщинам не только улучшить психо-эмоциональное состояние, но и наработать навыки совладания со стрессом.
Целевая группа нашего проекта – первородящие беременные женщины и женщины, имеющие новорожденных детей-первенцев ( г. Белгород). По данным статистики за 2022 год 1122 ребенка - первенцы. 80 человек из числа целевой аудитории могут стать участниками нашего проекта, исходя из имеющихся у нас ресурсов.
В Белгородской области в рамках нацпроекта «Демография» с 2019 года действует программа по оздоровлению беременных в санаториях области. В ней уже приняли участие 1200 человек. В ЛПУ Белгорода реализует программы по поддержке грудного вскармливания АНО ЦППМД "Семья плюс". Наш проект станет важным дополнением к общей работе по сохранению физического и психического здоровья молодых матерей и детей, которая ведется в области.

География проекта

г.Белгород

Целевые группы

1. Беременные женщины на сроке 28-40 недель, проживающие в г. Белгороде, имеющие выраженные признаки материнского пренатального стресса в результате нахождения в непосредственной близости от военных действий.
2. Матери новорожденных младенцев, проживающие в г. Белгороде, имеющие выраженные признаки материнского пренатального стресса в результате нахождения в непосредственной близости от военных действий.