Проекты

Краткое описание

Проект "Дорога к долголетию" направлен на проведение работы, ориентированной на укрепление психологического и физического здоровья, продление активного долголетия людей старшего возраста, на повышение мотивации подопечных пансионата "Добрый дом" к ведению здорового образа жизни, профилактику заболеваний, на популяризацию занятий на свежем воздухе.
В рамках проекта запланировано благоустройство территории (чистка от сухостоя, кустарников), на средства гранта будет создана дорожно-тропиночная сеть для прогулок, для занятий лечебной физкультурой и скандинавской ходьбой, площадка для танцевальных вечеров, будут установлены скамейки с солнцезащитным покрытием для отдыха, обустроена площадка для занятий адаптивной физкультурой "Тропа здоровья".
Занятия будут проходить летом на улице, а в зимнее время в зале лечебной физкультуры. Инструктор по физической культуре разработает программу согласно индивидуальным возможностям и физического состояния получателей услуг: для физически активной группы и для группы средней нагрузки, которые будут проходить 2 раза в неделю по расписанию. Будет проведено не менее 160 занятий лечебной физкультуры для не менее 17 граждан целевой аудитории. Для желающих предусмотрены занятия на свежем воздухе зимой.
Танцевальные ретро вечеринки помогут улучшить психоэмоциональное состояние целевой аудитории, для тех, кто только приехал в пансионат помогут легко социализироваться в новой среде и найти друзей. Запланировано не менее 15 таких вечеров. А скворечники, сделанные руками школьников-волонтеров и установленные на деревьях вдоль прогулочной тропинки, позволят оживить парковую зону умиротворяющим пением птиц.
Таким образом, проект "Дорога к долголетию" позволит создать безопасные и благоприятные условия для занятий лечебной физкультурой, пропаганды здорового образа жизни и для проведения досуговых мероприятий для граждан.

Цель

1. Создание условий для продления активного долголетия людей старшего возраста и лиц с инвалидностью, повышения мотивации подопечных пансионата "Добрый дом" к ведению здорового образа жизни, активному отдыху посредством организации парково-прогулочной зоны и комплекса лечебно-физкультурных занятий

Задачи

1. Создание благоприятных и безопасных условий для пребывания в пансионате "Добрый дом" заявленной категории граждан
2. Содействие укреплению здоровья, поддержанию здорового образа жизни и предупреждения осложнения хронических заболеваний среди заявленной категории граждан
3. Пропаганда здорового образа жизни, физической активности и долголетия среди пожилых граждан и инвалидов

Обоснование социальной значимости

Проект "Дорога к долголетию" станет продолжением проекта "Жизнь без границ", реализованного в 2022 году АНО "Родник добра" при поддержке Фонда содействия гражданскому обществу РБ, в ходе которого был обустроен зал лечебной физкультуры. Благодаря проекту нам удалось приобщить пожилых граждан и лиц с инвалидностью к систематическим занятиям спортом, что дало положительные результаты. Самый показательный пример: индивидуально подбираемые тренировочные комплексы позволили не только вернуть к жизни поступившего к нам 84-летнего пациента, инвалида 3 группы, отказывающегося есть и пить, сейчас у него снята инвалидность, он ежедневно устраивает пробежки 3 раза в день, доказывая тезис "Движение-жизнь!"
Вот только бегать ему практически негде. У подопечных, у которых есть силы выходить на улицу, огромное желание совершать ежедневные пешие прогулки на свежем воздухе, но на сегодняшний день на территории пансионата нет благоустроенного безопасного участка для пеших прогулок. Зато есть довольно большая территория, которая после вырубки сухостоя может превратиться в парковую зону.
Анкетирование среди наших благополучателей позволило выделить несколько востребованных направлений по благоустройству территории: создание тропинок для прогулочной зоны, для занятий лечебной физкультурой и скандинавской ходьбой; обустройство площадки для танцевальных вечеров; установка скамеек с солнцезащитным покрытием для отдыха; обустройство площадки для занятий адаптивной физкультурой "Тропа здоровья".
И мы хотим подарить им радость целебного движения, и шанс восстановить свои силы, здоровье и продлить активную жизнь. Этим шансом для них будет занятие по скандинавской ходьбе, активное, правильное движение, закаливания и постепенное избавление организма от опорно – двигательных и сердечно – сосудистых заболеваний на "Тропе здоровья", обустроенной по примеру восточной медицины и популярной су-джок терапии; спокойный сон, хорошее настроение, общение на свежем воздухе и конечно же, ретро вечеринки с танцами на свежем воздухе.
Одна из задумок проекта - обустроить парковую зону скамейками и с помощью детей-волонтеров - скворечниками, чтобы пожилые люди наслаждались умиротворяющим пением птиц. Не менее 7 скворечников, сделанные руками школьников-волонтеров и установленные на деревьях вдоль прогулочной тропинки, со временем послужат созданию уютной спокойной атмосферы на тропе здоровья. Дружеские беседы на удобных скамейках под тенью елей, чтение книг под пение птиц - все это создаст комфортную среду для благополучателей, будет способствовать улучшению их психоэмоционального и физического состояния.
Популярная среди лиц пожилого возраста скандинавская ходьба на свежем воздухе способствует активному двигательному режиму, укрепляет иммунитет, основные группы мышц, сердечно-сосудистую систему, опорно-двигательный аппарат. Предусмотрены еженедельные тренировки (их можно проводить в неделю в любое время года.
На обустроенной танцевальной площадке организуются тематические танцевальные ретро вечеринки, что послужит организации активного досуга благополучателей, поможет улучшить психоэмоциональное состояние целевой аудитории; тем, кто только приехал в пансионат , облегчит период адаптации и социализации в новой среде , поможет найти друзей. Кроме того, двигательная активность участников на свежем воздухе и сбалансированные кардионагрузки позитивно отразятся на общем самочувствии , улучшении координации движений, функции сердечно-сосудистой и дыхательной систем, повышении сопротивляемости инфекционным заболеваниям, улучшении эмоционально-психического состояния.
Таким образом, проект "Дорога к долголетию" направлен на продление активного долголетия людей старшего возраста, на повышение мотивации подопечных пансионата "Добрый дом" к ведению здорового образа жизни, профилактику сопутствующих заболеваний , на популяризацию занятий на свежем воздухе.

География проекта

Проект будет реализовываться на территории Гафурийского района Республики Башкортостан, но благополучателей будем приглашать со всей республики, вне зависимости от места прописки и проживания.

Целевые группы

1. Граждане пожилого возраста и инвалиды, проживающие в пансионате "Добрый дом", мужчины и женщины от 45 до 90 лет, страдающие хроническими болезнями и деменцией