Проекты

Краткое описание

"Уфимский лыжный марафон» – это крупнейший лыжный марафон Республики Башкортостан, который пройдет в 38-й раз. В программе представлены лыжные гонки свободным стилем на различные дистанции. Соревнования по лыжным гонкам проходят на трассе спорткомплекса Биатлон в черте города, что позволяет участникам и зрителям легко добраться до места проведения соревнования. Соревнования проводятся для участников всех возрастных групп, предусмотрены дистанции от 50 м для самых маленьких до 50 км для самых подготовленных. Марафон проводится для популяризации лыжных гонок и продвижения бренда города Уфы и Республики Башкортостан. Массовый спорт дает возможность миллионам людей совершенствовать свои физические качества и двигательные возможности, укреплять здоровье и продлевать творческое долголетие, а значит, противостоять нежелательным воздействиям на организм современного производства и условий повседневной жизни. Во время циклической нагрузки в организме повышается уровень дофамина – гормона счастья, который помогает избавиться от стресса и улучшить ваше настроение. Лыжные гонки связаны с продолжительным нахождением на открытом воздухе, что способствует укреплению иммунитета. Задачей ОО "Федерация лыжных гонок Республики Башкортостан" рассказать и показать возможность развития в лыжных гонках большего количества людей, разного возраста, физического уровня подготовки. Марафон ориентирован на участие всей семьей, поэтому есть детские старты по лыжным гонкам для детей любого возраста. Совместное участие в спортивных соревнованиях сплачивает и укрепляет семью. Марафон служит развитию внутреннего туризма, участники приедут из 30 регионов и 85 городов РФ, что продвигает бренд Республики Башкортостан. В программе соревнований есть дистанции 5 км км и выше, что предполагает длительную подготовку и стимулирует людей к регулярным тренировкам на протяжении длительного времени. Средства гранта позволят провести Уфимский лыжный марафон на новом уровне и привлечь к участию больше социальных групп населения, таких как дети и подростки, пенсионеры, инвалиды, многодетные семьи. Каждый участник получает лыжную майку, медаль на финише и другие сувениры. Волонтеры встречают участников на площадках, принимают вещи гардеробу, выдают стартовые номера и медали на финише, помогают на пунктах питания и при награждении. Важна их помощь при сопровождении людей с ограниченными возможностями. В 2021 году грантовая поддержка Республики Башкортостан позволила вывести марафон на новый уровень. Победа в гранатовом конкурсе позволит марафону сохранить высокий уровень и привлечь значительно больше участников, тем самым вовлечь в спорт еще больше людей. С 2021 года марафон проводится ОО "ФЛГ РБ", также включен в международную серию марафонов Russia Loppet и , что позволит привлечь ещё больше участников из других регионов и стран, а также поднять стандарты проведения на высокий уровень.

Цель

1. Привлечение населения, не занимающегося спортом на постоянной основе из различных социальных групп, к занятиям спортом и здоровому образу жизни посредством организации в г. Уфе крупного спортивно-массового мероприятия для 700 участников по лыжным гонкам для всей семьи в 2022 году.

Задачи

1. Разработать дорожную карту проекта
2. Предоставить возможность для участия в марафоне социальной категории граждан не занимающихся им на постоянной основе
3. Развитие спортивного волонтёрства в Республике Башкортостан с усилением их специализированных навыков
4. Проведение Уфимского лыжного марафона
5. Разработка планов дальнейшего развития проекта

Обоснование социальной значимости

Марафон направлен на популяризацию лыжного спорта, который является самым популярным в зимнее время. Несмотря на сокращение количества лыжных трасс, их пропускная способность значительно выше любого крытого спортивного объекта, что делает лыжи ключевым и доступным зимним видом спорта. Массовый спорт дает возможность миллионам людей совершенствовать свои физические качества и двигательные возможности, укреплять здоровье и продлевать творческое долголетие, а значит, противостоять нежелательным воздействиям на организм современного производства и условий повседневной жизни. Во время циклической нагрузки в организме повышается уровень дофамина – гормона счастья, который помогает избавиться от стресса и улучшить ваше настроение. Зимние виды спорта связаны с продолжительным нахождение на открытом воздухе, что способствует укреплению иммунитета.
Ключевая идея - это рассказать и показать возможности лыжного спорта большому количеству людей, разного возраста, физического уровня подготовки. Марафон ориентирован на участие всей семьей, поэтому есть детские старты по лыжным гонкам. Совместное участие в спортивных соревнованиях сплачивает и укрепляет семью.
По данным ВОЗ, взрослые люди в возрасте 18–64 лет должны уделять не менее 150 минут в неделю физическим занятиям средней интенсивности, или, не менее, 75 минут в неделю занятиям высокой интенсивности. Участники наших стартов будут тренироваться по 2-3 часа в неделю, таким образом выполняет ключевую рекомендацию ВОЗ. Для участия в гонке, необходимо предоставить справку о допуске к участию от терапевта, для получения которой необходимо сдать анализы крови, мочи и пройти ЭКГ. Данное требование забегов позволяет увеличить число первичных профилактических осмотров и выявить возможные заболевания на ранних стадиях. В 2021 году в регионе действовали ограничения на проведение массовых мероприятий, для участия в забегах требовался сертификат о прохождении вакцинации от Covid-19, что стимулировало участников прививаться.
В случае победы в гранатовом конкурсе мы сможем в рамках марафона решить проблемы вовлечения в здоровый образ жизни для каждой целевой группы. Марафон на участников любого возраста, поэтому есть детские старты и возрастные категории для людей пожилого возраста.
1) Соревнования для детей до 8 лет практически не проводятся, так как в спортшколы берут детей с 9 лет. На наших стартах дети имеют возможность впервые выйти на старт на дистанцию от 50 м и получить медаль на финише, которую вручают всем.
2) Дети и подростки (9-17 лет) как правило могут принять участие только в школьных соревнованиях, где есть только 3 победителя. В нашей забеге все получают памятные майке и на финише медаль, а учащиеся спортивных школ демонстрируют своё мастерство перед тысячами участников и зрителей.
3) Молодежь и студенты не только принимают учатие в забегах, но и имеют возможность стать волонтерами. В рамках проекта обучение пройдут 100 волонтеров, что будет способствовать развитию волонтерского движение за счет освоения ими новых навыков и пополнения движениями новыми активистами.
4) Пенсионеры и пожилые люди могут принять участие на любой дистанции. Возрастные группы участников разбиваются на 5-10 лет даже для тех, кто старше 60 лет, что мотивирует старшее поколение тренироваться и соревноваться. Обязательно награждаются самые старшие участники.
5) Участники с ограниченными возможностями здоровья наравне со всеми выходят на старт любой дистанции.
6) Возрастная группа 25-40 лет считается самой труднодоступной для вовлечени я здоровый образ жизни. В наших стартах большая часть участников этого возраста. Таким образом успешно выполняется задача вовлечения в спорт для самой обширной группы населения.
7) Для воспитанников детских домов нету специальных соревнований. Мы адресно работаем с каждым подобным учреждением для привлечения детей к участию в мероприятиях серии.
Средства гранта позволят обеспечить бесплатное участие в соревнованиях учащимся спортшкол, инвалидам, детям сиротам и предоставить льготы пенсионерам, многодетным семьям.

География проекта

г. Уфа, Республика Башкортостан

Целевые группы

1. Дети до 8 лет
2. Дети 9-17 лет (учащиеся спортивных школ)
3. Пенсионеры
4. Молодежь и студенты
5. Дети-сироты и дети, оставшиеся без попечения родителей
6. Люди с ограниченными возможностями здоровья
7. Любители лыжных гонок, средний возраст 32 лет