Проекты

Краткое описание

Проект "Ушу - путь возвышения тела, ума, и души" направлен на повышение двигательной активности жителей города Волжского, привлечение к систематическим занятиям по ушу детей и подростков города Волжского. Здоровье человека - это состояние баланса и гармонии энергии сил организма, а болезнь есть результата разлада, или расстройства жизненных функций. Одной из наиболее известных методик, способствующих накоплению внутренней энергии и выравниванию баланса и гармонии жизненных сил, является техника ушу "тай цзи цуань". Движения в "тай дзи цуань" выполняются в медленном ритме с концентрацией на внутренне состояние и ровное дыхание. Особое внимание в движениях уделяется координации стоп и кистей, коленей и локтей, бедер и плеч, а также взаимодействию дыхания и потока внутренней энергии. Ушу дает возможность развивать помимо навыков самообороны, массу других качеств, необходимых в жизни. Это целеустремленность, организованность, ответственность. Проект "Ушу - путь возвышения тела, ума, и души" определяет основные направления, цель и задачи, а также план действий по его реализации. В рамках реализации проекта будут проведены следующие мероприятия: - проведение мастер-классов с инструкторами высокого уровня, показательные выступления воспитанников МАУ СШ № 3 отделения ушу, в целях знакомства с видом спорта ушу, организации бесплатных тренировочных занятий по ушу для всех желающих заниматься этим удивительным видом спорта, достижения спортивных результатов; отбор подготовленных детей в спортивную школу для дальнейшего спортивного развития.

Цель

1. Организация тренировочных занятий, мастер-классов, обучающих семинаров и фестивалей для всех желающих, отбор одаренных детей и подготовка для участия в спортивных соревнований по ушу.

Задачи

1. Информировать население о проведении и организации мастер-классов, семинаров, тренировочных занятий по ушу для всех желающих
2. Обеспечить необходимым оборудованием место для проведения тренировочных занятий по ушу
3. Орагнизовать проведение треинрвоочных занятий по ушу для всех желающих

Обоснование социальной значимости

Занятия ушу развивают силу, быстроту, ловкость, выносливость, гибкость и координацию. Улучшается работа дыхательной и сердечно-сосудистой систем и других систем организма. Люди занимающиеся ушу реже болеют и быстрее восстанавливаются. Развиваются морально-волевые качества, учатся правильно относиться к победам и поражениям, быть более стрессоустойчивым. Максимально задействуется вестибулярный аппарат, отвечающий за координацию движений и чувство равновесия, налаживается работа левого и правого полушарий. Ушу является самым сложнокоординационным единоборством и одним из самых сложнокоординационных видов спорта в мире. Занятия ушу включают в себя элементы суставной гимнастики, которая является профилактикой травм и различных заболеваний. Несмотря на кажущуюся сложность, занятия ушу имеют практически нулевую травмоопасность. Сложная последовательность движений требует немалой концентрации внимания, что положительно влияет на память и развивает пространственное мышление. Это позволяет людям адаптироваться к социальной жизни, быть готовыми к трудностям в общении. И не важно, станете ли он мастером ушу, важно что вы будете здоровым, развитым физически и умственно, а, главное, состоитесь как личность. По данным ежегодных федеральных статистических форм 1-ФК "Сведения о физической культуре" по состоянию на 31 декабря 2019 года в городе Волжском Волгоградской области всего не более 50 человек занимающихся ушу. Значимость проекта – это воспитание гармоничной личности, привлечение всех желающих к систематическим занятиям спортом, отбор одаренных детей для зачисления в спортивную школу, улучшение материально-технической базы для проведения тренировочных занятий и спортивных соревнований по ушу.

География проекта

г. Волжский Волгоградской области

Целевые группы

1. все жители г.Волжского, желающие заниматься ушу от 6 до 70 лет