Проекты

Краткое описание

Проект предполагает создание открытого пространства для людей пенсионного возраста, где они могут поддержать свою физическую форму, здоровье, в том числе и эмоциональное. За время проекта планируется проведение лекций по темам здоровья, которые определят жители в результате анкетирования. Всего будет проведено семь лекций, раз в месяц, проводить будут врачи высшей категории - доктора и кандидаты медицинских наук на безвозмездной основе в качестве волонтеров. Также один раз в неделю планируется проводить тренировки и соревнования по боулингу. В настоящее время боулинг один из интересных и востребованных, наиболее важная причина популярности(как показал мониторинг) - это его гибкость и простота игры, обеспечивает нагрузку на мышцы, повышает активность комплекса сердечных мышц человека. Это эффективная форма релаксации, это хорошее время препровождения со своими единомышленниками. Для поддержания умственной деятельности предполагается игра в шахматы в помещении ТОС в любое время. Шахматы издавна считались игрой королей, можно уверенно утверждать, что эта игра служит замечательным стимулятором для улучшения умственной деятельности. Шахматы уменьшают вероятность болезни Альцгеймера, улучшают память, это доказывают исследования ученых с мировым именем.
В нашем микрорайоне большую популярность обрела «шведская» ходьба. Медики давно доказали, что пешие прогулки гораздо полезнее и безопаснее для организма. Эти прогулки, особенно на природе, обогащают кровь кислородом, укрепляют сосуды и сердечные мышцы, а также иммунитет, создают хорошее настроение и позитив. А главная идея этих прогулок на свежем воздухе – это отличный пример для подражания жителям города, пропаганда ЗОЖ.

Цель

Оздоровление людей пенсионного возраста и людей с особенностями развития через пропаганду здорового образа жизни.

Задачи

Приобщение к занятиям активными видами спорта (боулинг, «северная» ходьба, настольный теннис).
Просвещение через лекции о здоровом образе жизни, беседы.
Проведение занятий, направленных на умственную активность (шахматы. настольные игры, дартс).
Проведение Спартакиады "Пусть сердце старости не знает".

Обоснование социальной значимости

Одна из задач, поставленных президентом В.В. Путиным- решение вопросов демографии, увеличение продолжительности полноценной жизни людей, вышедших на пенсию. На территории Железнодорожного района есть несколько фитнес-залов, но экономическая несостоятельность пенсионеров не позволяет им достойно заниматься своим здоровьем, а также психологическое состояние , принятие себя в этом возрасте, низкая самооценка, вынуждает человека на пенсии сидеть дома и медленно стареть. Наш проект позволит решить эту проблему, создаст безопасное пространство здоровья граждан пенсионного возраста для занятий физической и умственной активностью, позволит расширить круг общения, найти единомышленников, узнать новейшие тенденции в исследовании здоровья и правильного питания.

География проекта

Железнодорожный район города Барнаула Алтайского края.

Целевые группы

Граждане пожилого возраста и люди с ОВЗ