Проекты

Краткое описание

Проект «Программа ресурсной поддержки и профилактики эмоционального выгорания особенных мам» представляет собой комплекс мероприятий, направленных на улучшение психологического и эмоционального состояния женщин, имеющих детей с ОВЗ, путем оказания ресурсной психологической поддержки.
Постоянное многолетнее нахождение в состоянии тревоги за ребенка, нескончаемые реабилитации, занятия, лечения, не приводящие к полному исцелению ребенка, отсутствие возможности уделить время самой себе неизбежно приводят к печальным результатам - большинство мам особенных детей испытывают проблемы, связанные с эмоциональным и психологическим состоянием. Длительное пребывание в таких условиях ведет к развитию сильнейших психоэмоциональных расстройств, последствия которых могут быть катастрофическими не только для них самих, но и для других членов семьи.
В проекте примут участие не менее 30 женщин, имеющих детей с ОВЗ и детей-инвалидов.
Предполагается проведение мероприятий, направленных на поддержание ресурсного состояния женщин:
- психологические: консультации психолога (индивидуальные беседы в формате онлайн, групповые занятия);
- физические: групповые занятия фитнесом, аквааэробикой, индивидуальные сеансы массажа, в т.ч. мастер-классы, на которых участницы освоят техники самомассажа, направленные на снижение уровня стресса.
В результате они не только улучшат свое физическое и эмоциональное состояние, но и обучатся способам поддерживать это состояние и в домашних условиях после окончания проекта;
- творческие: литературная встреча, мастер-классы по живописи и изготовлению украшений;
- мероприятия, направленные на обучение уходу за собой: мастер-классы по созданию причесок и макияжа от визажиста и парикмахера.
Итоговым мероприятием проекта, позволяющим закрепить положительные изменения в состоянии участниц проекта, станет ресурсная фотосессия в образах, индивидуально подобранных и выполненных для каждой участницы профессиональным парикмахером и визажистом, которая завершится чаепитием.
Уникальность проекта заключается в разностороннем подходе к решению проблем психологического состояния и эмоционального выгорания особенных мам – будет оказана направленная психологическая помощь, ресурсная поддержка, кроме того, участницы проекта познакомятся с другими особенными мамами, имеющими схожие проблемы, смогут продолжать общение и поддерживать друг друга и по окончанию проекта.
По итогам проекта участницы почувствуют положительные изменения в психоэмоциональном состоянии, выраженные в снижении чувства беспокойства, тревоги. Они смогут найти новые ориентиры в жизни, увидеть перспективы личного развития, расширить круг общения и вспомнить, что несмотря ни на что они продолжают оставаться женщинами – привлекательными, интересными, востребованными. В результате участницы проекта смогут стать еще более надежной опорой для своих особенных детей.

Цель

1. Повышение качества жизни 30 женщин, проживающих в г. Болгар и Спасском районе РТ, имеющих детей с ОВЗ, через улучшение их психологического и эмоционального состояния

Задачи

1. Обеспечение информационного и организационного сопровождения проекта
2. Проведение мероприятий по оказанию психологической поддержки участницам проекта
3. Проведение мероприятий, направленных на улучшение физического состояния участниц проекта, а также обучение навыкам ухода за собой
4. Проведение мероприятий творческого и досугового характера

Обоснование социальной значимости

Каждая женщина, имеющая ребенка – не только мама, но и Женщина, для которой самой природой, самой судьбой предназначено дарить и оберегать Жизнь, сострадать, хранить, быть рядом в трудную минуту, заботиться, любить своего ребенка. Появление в семье ребенка инвалида - значимое событие, которое кардинальным образом меняет жизнь всей семьи, наполняя ее страхом перед будущего, неясными целями, борьбой за каждый шаг к новому этапу, к новой ступени. Вся энергия родителей направляется на помощь малышу, все материальные и нематериальные ресурсы направляются на его лечение и реабилитацию.
Количество детей-инвалидов в РТ по данным за 2023 год составляет 16 999 человек, что составляет 0,5% от общей численности населения (https://rosstat.gov.ru/folder/13964), в Спасском районе на 01.02.24 проживет 84 ребенка с инвалидностью (42 человека в г. Болгар и 42 в районе).
Обеспечение полноценного воспитания, реабилитация и социализация такого ребенка, улучшение качества его жизни становятся главными задачами, стоящими перед всей семьей. Но как правило, в большей степени эти проблемы касаются именно женщин - мам детей с ОВЗ. Различные организации оказывают разноплановую помощь таким детям, однако очень мало внимания уделяется самим мамам, хотя именно на плечи мам ложится львиная доля заботы об особенном ребенке.
Бесконечный круговорот, состоящий из больниц, реабилитационных и развивающих центров, поисков лучших специалистов и осознания того, что ребенок с каждым днем все больше отстает от сверстников не может не сказаться на психологическом и эмоциональном состоянии мамы. Постоянный страх и тревога за жизнь, здоровье и будущее своего ребенка практически не оставляет шансов жить насыщенной, полноценной жизнью без стрессов и периодических нервных срывов. Жизнь таких мам становится похожа на эмоциональные качели, и рано или поздно без должной поддержки психологическое выгорание одерживает победу даже над самым оптимистичным и позитивным настроем.
Учитывая, что забота об особенном ребенке влечет за собой колоссальные финансовые и временные вложения, эмоциональное выгорание особенных мам правило отягощается еще комплексом вины, чувством стыда и синдромом «плохого родителя». Это приводит к тому, что они не уделяют должного внимания поддержанию своего психологического, физического, социального здоровья, не обращаются за профессиональной поддержкой и помощью, считая, что не имеют права тратить такие ценные ресурсы – финансы, время, силы на полноценную заботу о себе. Они готовы максимально отдать себя, свои силы, свои возможности, свою жизнь на благо ребенка.
Значительно сужается круг общения особенных мам – главными собеседниками становятся люди с особенностями и их родители - в больницах, в реабилитационных центрах и т.д. Женщины просто растворяются в этой тематике. Простые радости – встреча с подругами, красивая прическа, макияж, занятия спортом и светская беседа – все это становится чем-то недосягаемым, мифическим, чем-то из другой, параллельной жизни.
Наш опыт работы с детьми с ОВЗ и их родителями позволяют с уверенностью утверждать, что длительное пребывание в таком состоянии ведет к развитию сильного стресса, последствия которого могут быть весьма печальными как для взрослого, так и для ребенка.
Мама с хронической усталостью, повышенной тревожностью в стрессе, в состоянии эмоционального истощения просто не может эффективно помогать своему ребенку, ведь именно мама особого ребенка — это двигатель реабилитации и развития малыша. Поэтому чем раньше удастся нормализовать психоэмоциональное состояние мамы, тем лучше. Только заботясь о себе, сохраняя себя, меняя себя, помогая себе – мама способна помочь и развивать своего ребенка.
Ведь мама – мир ребенка, мама – носитель мира, мама – первый транслятор мира (https://www.b17.ru/article/84394/).
Помочь справиться с эмоциональными перегрузками и минимизировать негативное влияние постоянного нахождения в состоянии стресса – вот главная цель проекта «Программа ресурсной поддержки и профилактики эмоционального выгорания особенных мам».
Участие в проекте окажет благотворное влияние на психологическое состояние особенных мам, поможет справиться со стрессом, позволит женщинам расширить границы своего мира, вспомнить, что они не только мамы, но и личности – талантливые, интересные, разносторонние, а следовательно, набраться сил и получить такой нужный ресурс для движения вперед.

География проекта

г. Болгар, Спасский район Республика Татарстан

Целевые группы

1. Мамы, имеющие детей с ОВЗ, проживающие в г. Болгар и Спасском районе Республики Татарстан