Проекты

Краткое описание

Проект «ФизКультура» направлен на то, чтобы помочь пожилым людям повысить уровень своего здоровья с помощью оздоровительных мероприятий.

Опыт работы «АКАДЕМИИ ЗДОРОВЬЯ» показывает, что особой популярностью о пожилых людей пользуются занятия, которые мы проводим в различных Дворцах Культуры города Твери и Тверской области. В них есть большие залы, которые позволяют организовывать большие оздоровительные группы. Получается, что оздоровительные мероприятия находят свой дом в учреждениях культуры. Из этого взаимодействия и родилось название проекта – «ФизКультура".

В оздоровительных мероприятиях проекта примут участие пожилые люди из Твери, а также районов Тверской области (Калининский и Осташковский). К сожалению, текущий уровень здоровья пожилых людей очень низкий. Мы это видим по результатам ежегодного анкетирования и диагностирования пожилых людей.

В проекте примут участие не менее 7 572 пожилых людей.
Для повышения среднего уровня здоровья участников будут проведены следующие мероприятия:
1) 416 очных, групповых, оздоровительных занятий, в том числе:
1.1) 234 занятий по программе «Сильный иммунитет»;
1.2) 104 занятий по тибетской гимнастике «Сила Востока»;
1.3) 52 занятий по скандинавской ходьбе «Вперёд к Здоровью!»;
1.4) 26 занятий по глазной гимнастике «Отличное зрение».
2) 55 индивидуальных психологических консультаций.
3) 53 диагностик организма по методу РУНО.
4) 4 онлайн лекции о ЗОЖ.
5) Летний, оздоровительный лагерь «Селигер-2023».

"АКАДЕМИЯ ЗДОРОВЬЯ" обладает большим опытом проведения масштабных оздоровительных проектов, которые способствуют значительному улучшению физического здоровья участников. В проекте "ФизКультура" будут задействованы 13 квалифицированных преподавателей и специалистов, партнёры проекта предоставят помещения для занятий. Методики занятий адаптированы под возможности и потребности пожилых людей.

По нашему многолетнему опыту мы знаем, что проект "ФизКультура" будет востребован пожилыми людьми и полезен для их здоровья, причём эти позитивные изменения будут происходить завершения проекта.

Цель

1. Вовлечь пожилых людей в возрасте 60+ лет, с низким уровнем здоровья, в оздоровительные мероприятия по проекту, которые будут способствовать повышению уровня их здоровья

Задачи

1. Провести подготовительные мероприятия для эффективной реализации проекта
2. Информирование пожилых людей о мероприятиях проекта, а также о применении эффективных оздоровительных практик для повышения уровня здоровья
3. Вовлечь пожилых людей в регулярные мероприятия по проекту
4. Проведение оценки результатов, обобщение обратной связи, выработка предложений по улучшению проекта

Обоснование социальной значимости

По опыту наших предыдущих оздоровительных проектов для пожилых людей мы видим, что они чрезвычайно востребованы и полезны для участников, которые имеют низкий уровень здоровья. Это подтверждается результатами нашего регулярного анкетирования и диагностирования участников, региональной статистикой, нашим регулярным общением с участниками, с представителями Министерства социальной защиты населения.

Низкий уровень здоровья – это не просто слова. В «АКАДЕМИИ ЗДОРОВЬЯ» разработана система оценки уровня здоровья участников по 10 параметрам. Кроме того, мы применяем инновационную, согласованную Минздравом РФ, диагностику организма по методу РУНО. Всё это позволяет нам не просто привлекать людей к оздоровительным занятиям, что само по себе замечательно, но и объективно оценивать результат – реальное повышение их уровня здоровья. Опыт работы «АКАДЕМИИ ЗДОРОВЬЯ», эффективность применяемых нами методик и квалификация работающих по проекту преподавателей позволяет достигать среднего повышения уровня здоровья участников, регулярно занимающихся в оздоровительных группах, не менее, чем на 30%.

Всего за несколько месяцев участия в оздоровительных проектах «АКАДЕМИИ ЗДОРОВЬЯ» с участниками происходят разительные перемены к лучшему. Повышается иммунитет организма, улучшается сон, нормализуется работа желудочно-кишечного тракта, снижается вес и артериальное давление, уходят страхи и переживания, депрессия и подавленность, снижается уровень заболеваемости, ослабляются и уходят хронические заболевания.

На 1.03.23 г. в Твери количество пожилых людей в возрасте 60+ составляет 92 666 человек, в Калининском районе - 10 963 человек, в Осташковском районе - 4459 человек, всего - 108 088 человек.

В проекте "ФизКультура" примут участие не менее 7 572 пожилых людей. Проект «ФизКультура» направлен на устранение следующих причин низкого уровня здоровья, вызванных образом жизни: отсутствие у пенсионеров достаточных знаний и навыков применения естественных, эффективных, оздоровительных практик в своей повседневной жизни и недостаток правильной физической активности.

К сожалению, на текущий момент в Твери, Калининском и Осташковском районах Тверской области нет условий и возможностей для полноценных, бесплатных, оздоровительных занятий для пожилых людей в регулярных оздоровительных группах. Есть единичные примеры проведения занятий в Комплексном центре социальной защиты населения или акции в фитнесс-клубах. Представленные на рынке платные занятия по цене 350-500 руб. "не по карману" большинству пожилых людей. Кроме того, практически нет программ адаптации занятий для пожилых людей.

Мероприятия проекта "Физкультура" охватят период с ноября по январь, который характеризуется высокой активностью вирусных заболеваний. Оздоровительные занятия по проекту помогут пожилым людям встретить и пережить этот период уверенно, поставив сильным иммунитетом надёжную защиту вирусам.

Источники информации: https://disk.yandex.ru/i/heMyRcOQvGcsvQ

География проекта

Тверь, Калининский и Осташковский районы Тверской области. Очные групповые и индивидуальные мероприятия проекта будут реализованы для жителей Твери (все 4 района города), Калининского и Осташковского районов Тверской области. Выбор территории обусловлен тем, что основные кадровые и организационные ресурсы организации сосредоточены в городе Твери и Осташкове. Летний, оздоровительный, семейный лагерь "Селигер-2023" пройдёт на озере Селигер (Осташковский р-н Тверской области), в заливе Острюха, где уже были проведены предыдущие 25 оздоровительных лагеря. Онлайн-лекции будут организованы в Твери (в зале на ул. Симеоновская,39) и доступны в группе ВК: https://vk.com/akademia_zdorovya для жителей всех 36 районов и муниципальных округов Тверской области. Главный плюс онлайн-формата в том, что он позволяет охватить бОльшие территории. Устав ТОРССОП "АКАДЕМИЯ ЗДОРОВЬЯ" предусматривает ведение деятельности на территории Тверской области.

Целевые группы

1. Пожилые люди (от 60 лет и старше) города Твери, Калининского и Осташковского районов Тверской области с низким уровнем здоровья.