Проекты

Краткое описание

Целью проекта является повышение качества жизни и создание условий для увеличения продолжительности активности граждан пенсионного возраста.
Уже много лет в КЦСОН Аткарского района Саратовской области работает группа здоровья, которая помогает людям старшего возраста продлить активную физическую деятельность, учитывая состояние здоровья и различные недуги. Дважды в неделю проходят тренировки под руководством инструктора по лечебной физкультуре, в холодное время года - в специально оборудованном помещении, а с ранней весны до поздней осени - на свежем воздухе, в парке, на природе или в недавно благоустроенном городском пространстве, привлекая внимание жителей города, тем самым пополняя ряды сторонников здорового образа жизни.
В Центре функционирует бесплатный для получателей социальных услуг пункт проката спортивного оборудования - палки для скандинавской ходьбы, двух и трехколесные велосипеды, самокаты.
А для занятий в зимнее время - лыжи. Наши получатели социальных услуг и серебряные волонтеры с удовольствием участвуют в городской лыжной гонке, поддерживая Центр.
Для поддержания здоровья в старшем возрасте важно не только тренировать мышцы и суставы, но и заниматься мыслительной деятельностью, заниматься профилактикой когнитивных функций организма.
Для людей старшего поколения просто необходимо идти в ногу со временем, чтобы ощущать свою востребованность обществе. Сотрудники Комплексного Центра социального обслуживания населения работают в этом направлении, организуя курсы компьютерной грамотности населения пенсионного возраста. В 2023 году во Всероссийском интерактивном конкурсе личных достижений пенсионеров в изучении компьютерной грамотности «Спасибо интернету - 2023» приняли участие два «серебряных» волонтера Центра.

Все это меняет качество жизни людей старшего возраста, они становятся более здоровыми, активными, общительными, стремящимися помочь тем, кому плохо. Активные пенсионеры Центра выразили желание стать «серебряными» волонтерами, они прошли регистрацию на платформе «Добро.ру».
Занимаясь физическими упражнениями, посещая различные мероприятия в Центре, помогая бездомным животным, принимая участие в экскурсиях по памятным местам как своей области, так и соседних, пенсионеры отмечают, что у них улучшается качество жизни, она становится интересной, насыщенной и полной смысла. Как любят говорить наши получатели социальных услуг: «в 60, 70, 80 лет жизнь только начинается!»

Цель

1. приобщение людей пенсионного возраста к посильным физическим нагрузкам, что поможет сохранить и улучшить двигательную активность на долгие годы.

Задачи

1. собрать группу добровольцев- приверженцев ЗОЖ для регулярных занятий на свежем воздухе в теплое время года (июль)
2. регулярно - 2 раза в неделю проводить занятия адаптивной физкультурой на свежем воздухе
3. регулярно- 2 раза в неделю- проведение тренировок в ФОКе «Дельфин» (адаптивная физическая зарядка и занятия на тренажерах для различных групп мышц, плавание в бассейне)
4. информирование населения в местных СМИ и социальных сетях о проводимых спортивных мероприятиях
5. организация лектория о здоровом образе жизни - 1 раз в неделю

Обоснование социальной значимости

С уходом на заслуженный отдых у человека, который всю жизнь много и продуктивно работал, появляется много свободного времени, сужается круг общения, следовательно, появляется чувство невостребованности в обществе. Да и здоровье подводит - тяжелее становится ходить, повышается кровяное давление, болят спина и суставы. К этому еще можно добавить перепады настроения и нестабильный эмоциональный фон.
Чтобы избежать этого, чувствовать себя бодрым, полным сил и здоровья, в Саратовской области для людей старшего возраста действует программа «Активное долголетие» в рамках которой проводится большое количество спортивных мероприятий, а также ведется активное обучение новым технологиям.

География проекта

город Аткарск Саратовской области

Целевые группы

1. Люди пенсионного возраста, желающие заниматься посильными физическими упражнениями
2. одинокие пенсионеры, желающие разнообразить свой досуг и расширить свой круг общения, приобрести новых друзей и единомышленников
3. серебряные волонтеры