Проекты

Краткое описание

Выход на пенсию не означает завершение активной жизни. Многие люди пожилого возраста полны сил и энергии. Для них важно, выйдя на пенсию не потерять своей востребованности в обществе. Им интересно общение, новые связи, организованное времяпровождение. Проект направлен на привлечение граждан старшего поколения к регулярным занятиям физической культурой и спортом, повышения мотивации к ведению здорового образа жизни в целях улучшения физического и психологического здоровья, увеличения продолжительности их жизни. С этой целью для граждан пенсионного возраста волонтерами-тренерами будут организованы занятия по общей физической подготовке, тренировки по волейболу и пионерболу. Эти мероприятия позволят сохранить активный образ жизни пожилых граждан. Целевая группа проекта - 50 человек будут разделены на 2 подгруппы по 25 человек для еженедельных занятий. Итоговым мероприятием, пропагандирующим здоровый образ жизни, станет фестиваль «Источник энергии», в котором примут участие не менее 50 граждан пенсионного возраста Промышленновского округа. В программе Фестиваля планируется проведение квест-игры, зарядки с чемпионом, соревнования по волейболу, смешанные эстафеты. Победители соревнований, занявшие 1, 2, 3 место будут награждены дипломами и призами. Все участники проекта также получат памятные подарки. Проект даст возможность людям старшего поколения улучшить свое физическое состояние, приобрести новых друзей, расширить социальные связи, и с пользой, для души проводить свое время.

Цель

1. Содействие сохранению и укреплению физического здоровья, улучшению качества и продолжительности здоровой жизни пожилых людей через вовлечение в регулярные занятия спортом

Задачи

1. Создать условия для физической активности и сохранения здоровья граждан старше 50 лет
2. Информационное обеспечение проекта
3. Организовать и провести цикл мероприятий по популяризации здорового и активного образа жизни

Обоснование социальной значимости

Согласно федеральному проекту «Спорт – норма жизни» национального проекта «Демография», количество систематически занимающихся физической культурой и спортом россиян к 2030 году необходимо увеличить до 70%. По данным Федеральной службы государственной статистики по Кемеровской области доля граждан старше 50 лет в Промышленновском округе составляет 35,2 %, а это более 16 тысяч людей, что составляет более трети всего населения округа. Люди, вышедшие на пенсию испытывают психологический дискомфорт из-за снижения социальной активности. У них замедляется ритм жизни, ограничивается круг общения, что заметно снижает самооценку людей старшего возраста, приводит к ощущению одиночества и невостребованности, и снижает их физическую активность. А ведь это является решающими показателями в продлении активного периода жизни и средней продолжительности жизни граждан. Согласно рекомендациям Всемирной организации здравоохранения физическая активность пожилых людей благоприятно отражается на следующих показателях, связанных со здоровьем:
снижается смертность от всех причин, в том числе от сердечно-сосудистых заболеваний, снижается заболеваемость гипертонией, раком отдельных локализаций, диабетом 2-го типа, улучшается психическое здоровье (снижаются симптомы тревоги и депрессии), улучшаются когнитивное здоровье и сон;
также может снижаться степень ожирения. У пожилых людей занятия физически активной деятельностью помогают предотвращать падения и связанный с падениями травматизм, а также препятствуют ухудшению состояния костной системы и ее функциональных возможностей (https://apps.who.int/iris/bitstream/handle/10665/337001/9789240014909-rus.pdf). Таким образом, данный проект не только будет способствовать популяризации здорового образа жизни среди граждан пенсионного возраста, но поможет улучшить их физическое и психологическое состояние. Регулярная физическая активность является важным фактором, который поможет избежать многих проблем со здоровьем. Кроме того, он избавит от депрессии и улучшит работу мозга, а также поможет расширить круг общения и приобрести новых друзей.

География проекта

Кемеровская область-Кузбасс, Промышленновский муниципальный округ

Целевые группы

1. Граждане пенсионного возраста 50+