Проекты

Краткое описание

Проект задуман с целью обеспечить просвещение группы людей пенсионного возраста основам ведения здорового образа жизни, параллельно вовлекая их в практику посредством занятий по аква-аэробике. Проект призван сформировать у целевой аудитории привычку к ведению здорового образа жизни.
Проект "Здравствуйте!" направлен на просвещение и приобщение к здоровому образу жизни нескольких десятков пенсионеров, проживающих в Советском районе г. Волгограда. Они прослушают семинары на такие важные темы, как "Гипертония", "Вредные и полезные привычки", "Диета и рацион питания", "Физические упражнения для поддержания здоровья", "Первая помощь при кризисных состояниях" и др. Три группы по 10 человек будут доставляться на транспорте с места проживания к месту проведения семинаров и занятий в бассейне, а затем обратно. По итогам занятий будет проведено анкетирование пенсионеров, получена обратная связь.

Цель

1. Обеспечить просвещение людей пенсионного возраста, жителей Советского района г. Волгограда, основам ведения здорового образа жизни, параллельно вовлекая их в практику посредством занятий аква-аэробикой в бассейне.

Задачи

1. Провести для 3 групп пенсионеров по 10 человек 12 обучающих семинаров, посвященных основам ведения здорового образа жизни
2. Обеспечить посещение 3-х групп пенсионеров (по 10 человек) 16 занятий аква-аэробикой в бассейне
3. Сплотить пенсионеров между собой, сформировав у них устойчивое желание и привычку к ведению здорового образа жизни в малых группах
4. Мотивировать пенсионеров к практике здорового образа жизни, показав реальный положительный эффект такого поведения

Обоснование социальной значимости

В настоящее время пенсионеры ведут малоподвижный образ жизни, часто просиживают часами перед телевизором, едят нездоровую пищу, и, как следствие, страдают гипертонией, имеют лишний вес, проблемы с ЖКТ, ослабленный иммунитет. Преклонный возраст и без того подразумевает меньшее количество энергии и жизненных сил, однако ситуация усугубляется условиями проживания и режимом дня граждан, отсутствие мотивации к выполнению упражнений, ведущих к долголетию и здоровью, - все это в совокупности оказывает отрицательное воздействие на самочувствие и образ жизни пенсионеров. Проект ТОСа "Высота" "Здравствуйте!" охватывает группу лиц, нуждающихся в пристальном внимании к своему образу жизни - это пенсионеры, которые смогут совместно научиться вести здоровый образ жизни, претворить в жизнь рекомендации по физическим упражнениям, здоровому питанию, режиму дня. В одиночку всегда трудно делать первые шаги к изменению образа жизни в более здоровую сторону, а в сформированных группах, которые предусмотрены по проекту, это будет сделать легко и интересно. Плюс ко всему, пенсионеры наладят общение и дружеские связи между собой, поскольку они объединены одной территорией проживания, но зачастую не знакомы друг с другом. Во время обучающих семинаров у них будет возможность осваивать знания в группе, задавать вопросы, составлять для себя письменные рекомендации и памятки; помимо тренингов, проект решает проблему гиподинамии граждан реальным практическим действием - занятиями аква-аэробикой под руководством опытного тренера. Подобные занятия являются отличной профилактикой остеохондроза, варикоза, лишнего веса, которые наблюдаются у каждого второго пенсионера. В дальнейшем они смогут продолжить занятия, приобретя абонемент на посещение бассейна со скидкой, а в рамках проекта у них будет возможность оценить положительный эффект от упражнений и водных процедур.
Не менее важной задачей проекта является просвещение пенсионеров, ведь зачастую люди не знают, как правильно измерять давление, выполнять упражнения, соблюдать режим дня, оказывать первую помощь. Тематические семинары, проведённые профессионалом, обогатят знаниями пожилых жителей Советского района Волгограда, что позволит им приобрести бесценный опыт ведения и поддержания здорового образа жизни.

География проекта

город Волгоград, Советский район

Целевые группы

1. Пенсионеры