Проекты

Краткое описание

Проект направлен на снижение уровня профессионального выгорания педагогических работников. По данным НИУ ВШЭ (2023), более 70% учителей в РФ испытывают симптомы выгорания, что ведёт к оттоку кадров и снижению качества образования.

Наш проект – это система поддержки для 500 педагогов из 20+ регионов России. Мы уходим от формата «тяжёлого онлайн-курса» в сторону микрообучения (не более 1,5 часов в неделю) и глубокого человеческого участия.

Система включает три элемента:
1. Онлайн-программа «Анти-выгорание» (3 модуля):
- Психологический блок – снятие острого стресса через арт-практики и телесные техники, работа онлайн "Кабинета психолога".
- Коучинговый блок – техники самокоучинга для управления состоянием, поиска ресурсов и выстраивания границ.
- Тьюторский блок – сопровождение в мини-группах, помощь во внедрении привычек и разработка индивидуального плана профилактики выгорания.

2. Чат-бот «Ресурсный помощник» – цифровой «карманный психолог» с библиотекой аудио- и видеопрактик, базой знаний проекта, мини-диагностикой выгорания и напоминаниями.

3. Профессиональное сообщество «Ресурсный педагог» – безопасное пространство в мессенджере, где учителя могут общаться, обмениваться опытом и получать поддержку от кураторов и друг друга.

Проект уже прошёл апробацию: в школе НИКА и на открытом вебинаре в Европейской гимназии мы собрали обратную связь от 50 педагогов. Более 50% из них сталкивались с выгоранием, 90% хотят научиться профилактике и просят «простых техник на каждый день».

Результаты: снижение уровня эмоционального истощения не менее чем у 30% участников (по методике MBI), цифровой помощник (чат-бот) с базой знаний по профилактике выгорания, формирование активного сообщества и создание тиражируемой модели поддержки.

Цель

1. Снижение уровня профессионального выгорания и повышение психологического благополучия у 500 педагогов из 20+ регионов РФ в период с сентября 2026 по февраль 2027 года путём создания комплексной поддерживающей системы (онлайн-программа «Анти-выгорание», чат-бот «Ресурсный помощник», профессиональное сообщество).

Задачи

1. Разработать комплексную методику и материалы программы «Анти-выгорание», интегрирующую психологический, коучинговый и тьюторский подходы
2. Провести информационную кампанию и осуществить набор 500 педагогов из не менее 20 регионов РФ
3. Реализовать 3-модульную программу обучения с участием психологов, коучей и тьюторов
4. Разработать и запустить чат-бот «Ресурсный помощник» с функциями ежедневной поддержки, библиотеки техник и диагностики выгорания
5. Сформировать и развивать профессиональное сообщество «Ресурсный педагог» для обеспечения горизонтальной поддержки
6. Провести итоговый онлайн-форум, систематизировать результаты и подготовить методические материалы для тиражирования практики

Обоснование социальной значимости

Профессиональное выгорание педагогов давно перестало быть «личной трудностью» и превратилось в системную угрозу для российского образования. По данным НИУ ВШЭ (2023), более 70% учителей демонстрируют симптомы эмоционального истощения. Исследование РАНХиГС подтверждает: учителя работают в среднем 46 часов в неделю, что ведёт к критической усталости. По информации ЦБ РФ, до 40% вакансий в школах регионов остаются открытыми более полугода, что кратно повышает нагрузку на работающих педагогов.

Выгорание напрямую влияет на качество обучения: падает эмпатия, растёт раздражительность, ухудшается психологический климат в классах. Дети недополучают внимание и поддержку, а учителя уходят из профессии, которую любили.

Почему существующие меры не работают?
Система повышения квалификации (ИРО, ИПК) сфокусирована на предметных знаниях и методике, но не даёт педагогу навыков психологической саморегуляции. Курсы часто носят академический характер и требуют много времени и сил.

Наш проект родился из живого запроса.
В рамках апробации эксперт проекта провела тренинговую программу в школе НИКА (г. Москва) и онлайн-вебинар «Самокоучинг как инструмент профилактики выгорания». В опросе приняли участие 50 педагогов. Результаты:
- Более 50% участников уже сталкивались с выгоранием и не хотят его повторения.
- 90% хотели бы внедрить профилактику, но не знают, с чего начать.
- В открытых вопросах звучало: «Дайте простые техники», «Хочу общаться с понимающими меня коллегами», «нам нужно то, что поможет выдохнуть на перемене».

Что предлагаем мы?
Мы создаём систему, которая сочетает:
- Практико-ориентированное обучение от специалистов: психологи (снятие острого стресса), коучи (поиск ресурса), тьюторы (внедрение привычек).
- Цифрового помощника (чат-бота) для ежедневной «скорой помощи» в моменты стресса и удобной базы знаний по профилактике выгорания.
- Горизонтальное сообщество для взаимной поддержки и преодоления профессиональной изоляции.

Реализация проекта позволит 500 педагогам получить бесплатную, современную и практически применимую поддержку, что сохранит их профессиональное здоровье и косвенно улучшит психологический климат для тысяч школьников.

География проекта

Все регионы РФ (онлайн-формат)

Целевые группы

1. Педагоги общеобразовательных школ и организаций дополнительного образования, испытывающие симптомы профессионального выгорания