Проекты

Краткое описание

Проект "Доктор смех - путь к здоровью и долголетию" направлен на решение проблемы восстановления психологического здоровья людей пожилого и старческого возраста, перенесших новую коронавирусную инфекцию, проживающих на территории г. Владивостока и г. Артема, Ольгинского и Дальнереченского района Приморского края, г. Комсомольск на Амуре Хабаровского края путем применения программы, основанной на методике Йога Смеха.
Для людей пенсионного возраста, проживающих в г. Владивостоке и Артеме один раз в неделю будут проводиться занятия длительностью 1.5 часа каждый. Для людей, которые по каким либо причинам не могут посещать занятия оффлайн, а также для благополучателей из Дальнереченска, Комсомольска-на-Амуре и Ольгинского района Приморского края будут проводиться онлайн занятия на площадке ZOOM 2 раза в неделю. Занятия будут проводиться силами специально обученных сертифицированных тренеров международного класса.
Для масштабирования проекта будет обучено не менее десяти новых тренеров из числа участников проекта.
Общее количество благополучателей составит не менее 120 человек. Группы во Владивостоке, в Артемовском городском округе и онлайн по 20 человек в каждой.
Суммарно наши мероприятия, включая мастер-классы на мероприятиях партнеров, посетят не менее 500 человек.
Рекрутирование благополучателей берет на себя ПЦСОН, АНО ЦСО «Родные люди» и АНО по реализации социальных проектов "Вершина", АНО «Дальневосточное
профессиональное сообщество психологов».

Уникальность нашего проекта заключается в том, что Йога Смеха позволяет справится практически со всеми проявлениями постковидного синдрома. В отличие от предлагаемых в настоящее время методов работы, Йога Смеха не имеет ограничений и противопоказаний, связанных с возрастом. Данная методика основана на дыхательных практиках, дает быстрый и устойчивый результат, подтвержденный на практике.
В результате участие в проекте благополучатели смогут восстановить уровень психологического здоровья, уменьшится уровень стресса и тревожности, получить навыки противодействия стрессовым ситуациям, вызванным постковидным синдромом. (подробнее в презентации).
Для подтверждения положительного влияния Йоги Смеха на психофизиологическое состояние участников проекта и дальнейшего тиражирования проекта будет проведено исследование здоровья при помощи скрининга, проводимого Центром Здоровья КГБУЗ Владивостокская поликлиника №3 на безвозмездной основе. Для определения психологической удовлетворенности своей жизнью будет проведено анкетирование участников до и после программы.
Основная часть денежных средств по гранту будет потрачена на зарплату тренеров, обучение новых тренеров из числа участников проекта, заинтересованных в проведении занятий по Йоге смеха в дальнейшем, техническое оснащение мероприятий и полиграфические услуги по изготовлению баннеров и информационных флаеров, которые будут распространяться на мероприятиях партнеров.

Цель

1. Психофизиологическое оздоровление участников проекта, перенесших новую коронавирусную инфекцию и страдающих постковидным синдромом путем проведения цикла мероприятий по Йоге Смеха, с целью эффективной адаптации пожилых к физиологическим изменениям и социальным условиям жизни.

Задачи

1. Развитие знаний и навыков у пожилых людей и лиц старческого возраста, позволяющих самостоятельно заниматься реабилитацией и восстановлением здоровья при помощи Йоги Смеха.
2. Создание условий для расширения географии проекта в г. Владивостоке и Приморском крае.
3. Исследование психофизиологического состояния благополучателей до и после программы для получения доказательной базы эффективности применяемой методики в случае восстановления здоровья после перенесенной новой коронавирусной инфекции и тиражирования ее на территории Приморского и Хабаровского краев.

Обоснование социальной значимости

Даже после выздоровления от коронавируса многие пациенты страдают от тяжелых осложнений. Это явление получило название "постковидный синдром". Психические расстройства, апатия и суицидальные мысли - одни из таких осложнений.
Серьезные последствия для нервной системы настигают переболевших ковидом вне зависимости от их возраста.
Обострение любых постковидных симптомов, включая депрессию, происходит даже спустя месяцы после болезни.
Большинство опрошенных пациентов отмечают снижение когнитивных способностей.
ВОЗ внесла "постковидные состояния" в международный классификатор болезней.
Медики наиболее часто отмечают нарушение работы легких и сердечно- сосудистой системы.
Осложнения и последствия могут сохраняться на протяжении нескольких месяцев.
- общая слабость, одышка при малейших физических нагрузках, потливость;
- бессонница, тревожность, снижение фона настроения, депрессия;
- осложнения — инфаркт и инсульт
Частым проявлением синдрома становится поражение сердца. Это состояние еще называют «синдромом разбитого сердца» — по ощущениям оно похоже на острый инфаркт миокарда, пояснила «Газете.Ru» кардиолог Людмила Медведева. Чаще всего патология встречается у женщин старше 55 лет, хотя отдельные случаи наблюдались и среди мужчин. https://www.gazeta.ru/social/2021/02/12/13476866.shtml?updated
"Анализ по возрастным группам показал нам, что у пациентов до 60 лет, как правило, средняя длительность разрешения симптоматики [постковидного синдрома] составляет около двух месяцев, у пожилых может увеличиться" https://tass.ru/obschestvo/12119529
Постковидный синдром протекает у пожилых людей значительно тяжелее https://www.m24.ru/news/obshchestvo/08102021/186754
главный внештатный специалист по терапии и общей врачебной практике министерства здравоохранения РФ Оксана Драпкина сообщила, что проявления постковидного периода чаще встречаются у пожилых людей - пациентов от 60 до 85 лет. https://www.interfax.ru/russia/761362
МОСКВА, 8 октября. /ТАСС/. Постковидный синдром у лиц пожилого возраста протекает тяжелее, поэтому эта категория граждан нуждается в специальной программе реабилитации после перенесенного заболевания. Об этом на пресс-конференции сообщила директор Российского геронтологического научно-клинического центра РНИМУ имени Н. И. Пирогова, главный внештатный гериатр Минздрава РФ Ольга Ткачева. Ткачева добавила, что у пожилых людей реабилитация должна включать не только комплекс физических упражнений, но и когнитивный тренинг, потому что часто у пациентов сохраняется нарушение памяти.

Высокая степень напряженности в глобальном масштабе усугубляет состояние пожилых людей.
Результаты анкетирования, проведенного в рамках проекта «Прогулка в врачом – Доктор Смех» 2020-2021 года, позволяют сделать следующие выводы: на начало проекта более 50% участников исследования показали неудовлетворенность жизнью, усталость, бессмысленность существования, подавленное настроение.

На основании анализа проведенного по окончании проекта исследования можно сделать выводы:
- Восприятие по улучшению качества жизни увеличилось на 45%.
- Участники проекта отмечают, что появился новый смысл и отношение к жизни, сгармонизирована эмоциональная сфера, появилась легкость и радость, увеличился интерес к жизни.
- 100 % участников проекта научились справляться с деструктивным восприятием мира.
- Коэффициент "счастливости" увеличился в 2 раза.
- Выработан навык "здесь и сейчас", которое обеспечивает опору в жизни, адекватный контакт с собой и с миром.
- Физиологический тонус жизни повысился.
- Удовлетворенность всей своей жизнью в ретроспективе улучшилась в 2 раза.
- Субъективное восприятие себя, самооценка, уверенность в себе улучшилось на 30%.

Повторный скрининг здоровья, проведенный Центром Здоровья Владивостокской поликлиника №3, показал улучшение по следующим показателям:
-Уровень стресса снизился с 83,6% до 64,5% (исследование проводилось на на аппаратно-программном комплексе для скрининг-оценки психофизиологического и соматического здоровья);
- Показатель уровня артериального давления снизился с 44,8% до 38,2%;
- Избыток массы тела - от 66,2% участников до 59,3%;

География проекта

г. Владивосток, Артемовский городской округ, Ольгинский район, Дальнереченский район, г. Комсомольск-на-Амуре

Целевые группы

1. Люди пожилого и старческого возраста, перенесшие новую коронавирусную инфекцию, проживающие на территории г. Владивостока, Артема, Комсомсомольска-на-Амуре , Ольгинского и Дальнереченского района ПК.