Проекты

Краткое описание

Проект направлен на первичную профилактику рака молочной железы у женщин, проживающих в г. Хабаровске путем диагностики состояния здоровья женщин, проведения лекций по механизмам стресса и противостояния ему, по питанию, привлечения к регулярным занятиям оздоровительными практиками, освоению техник самонаблюдения и самообследования.
Стресс, трудные жизненные обстоятельства, нагрузка на работе, плохое питание, загрязненная атмосфера –все это приводит к повышению риска заболевания молочной железы у женщин, ранней старости и повышению уровня смертности в молодом возрасте от онкологических заболеваний. На стресс можно воздействовать путем регуляции тонуса вегетативной нервной системы через работу с парасимпатическим отделом (путем дыхательных упражнений, расслабления, вибрационными техниками, статическими упражнениями). Будут проведены практические и теоретические мероприятия:
1.Диагностика состояния вегетативной нервной системы женского организма будет произведена на базе поликлиники ДВ Государственного Медуниверситета.
2.Групповые физкультурно-оздоровительные занятия йогой -это комплексная программа, направленная на вовлечение определенных групп мышц и лимфодренажных техник, способствующих циркуляции лимфы, повышению гибкости суставов и укрепление мышечных тканей, оптимизации процессов дыхания, звуковые вибрации, достигнутые при помощи чаш дадут эффект релаксации.
3. Лекции с врачом иммунологом, Кандидатом Медицинских Наук- Дубининой В.В.( «Управляю гормонами», «Что мы знаем о вегетативной нервной системе?», «Что я ем и чем лечусь", где женщины получат информацию о правилах сохранения здоровья, о здоровом питании, научатся различать механизмы стресса и противостояния ему , о менопаузе у женщин, что повысит их уровень заботы о себе и улучшит качество жизни.
4. Концерт -"Медитации с чашами". Проведение подобных мероприятий стимулирует и развивает массовый интерес к занятиям с элементами релаксации, успокоение нервной системы, способствует улучшению психо - эмоционального состояния
В результате реализации проекта не менее 30 женщин пройдут диагностику, примут участие в лекциях, смогут заниматься йогой, посетят Концерт-медитацию с чашами.
Вся программа «НоваЯ» позволит профилактировать основные проблемы женского здоровья, научит женщин бережно относиться к своему телу, вовремя обнаружить опасные для здоровья изменения в молочной железе, что побудит их изменить образ жизни с помощью полученных знаний и практических действий, закрепленных в осознанных упражнениях.

Цель

1. Привлечение женщин г. Хабаровска возрастной категории от 26 до 65 лет к регулярным занятиям оздоровительными практиками и просветительской работе, проведение диагностики по выявлению заболеваний молочной железы на ранней стадии, дать знания по вопросам физической и психологической профилактики заболеваний для улучшения женского здоровья и повышения качества жизни, обучить теоретическим и практическим навыкам выполнения простых упражнений йоги, освоение техник самонаблюдения и самообследования

Задачи

1. Донести информацию до женщин о возможности и важности профилактики рака молочной железы
2. Повышение уровня физической активности и улучшение физической формы женщин целевой группы
3. Повысить информированность женщин путем распространения конкретных знаний в вопросах профилактики рака молочной железы, сохранения здоровья, организации питания, освоению техник самонаблюдения и самообследования.

Обоснование социальной значимости

Сегодня рак молочной железы (РМЖ) одна из особо значимых проблем состояния здоровья женщин, тесно взаимосвязан с гормональным дисбалансом в организме. РМЖ занимает ведущие позиции среди онкозаболеваний у женского населения и, в частности, региона Сибири и Дальнего Востока. Анализом данной проблемы и способами ее предотвращения занимается врач иммунолог, кандидат медицинских наук, которая принимает участие в нашем проекте Дубинина В.В. В Хабаровском крае рост злокачественной патологии составляет 17,8 %, общая заболеваемость онкологическими заболеваниями опережает показатели по России (365 на 100 тыс против 330 на 100 тыс). Печально, что РМЖ в 60 % диагностируется в III–IV стадиях. На базе клинико-диагностической поликлиники ДВГМУ были изучены данные по заболеваемости РМЖ, проанализировано 464 карты учета, были сделаны выводы, что зафиксировано значительное число женщин с РМЖ в молодом возрасте: 26 (5,6 %) случаев в возрасте от 30 до 39 и 3 случая – от 20 до 29 лет., Продолжительность жизни у наблюдаемых женщин составила: до 5 лет – у 269 (58 %); 6-10 лет – у 132 (28,5 %); 11-15 – у 41;16-20 лет у 12; 21-25- у 4 женщин; 26-30 лет у 2; и свыше 30 лет у 4 женщин.(https://applied-research.ru/ru/article/view?id=5315 АНАЛИЗ СЛУЧАЕВ РАКА МОЛОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЫ В ПОЛИКЛИНИКЕ ЦЕНТРАЛЬНОГО РАЙОНА ХАБАРОВСКА Дубинина В.В.)
Несмотря на диспансеризацию и современное оборудование проблема оставляет желать лучшего- у большего процента женщин опухоль диагностирована на поздних стадиях и случайно, небольшой процент женщин, знает о самообследования и пальпации молочных желез, о факторах риска рака молочной железы, среднестатистическая женщина не получает информации и советов на эффективную профилактику даже при диагнозе мастопатия и высоком риске развития онкологии. Ключевой инновацией является воздействие на вегетативную нервную систему, путем профилактики, средствами реализации которой как раз являются немедикаментозные методы, если каждая женщина помимо получения важной информации и освоения ее на практике, а также при помощи оздоровительных техник на основе применения практик йоги (позы йоги, дыхательные упражнения, техники вибрационного воздействия, осознанного расслабления) не окажется в огромном числе пациентов с раком молочной железы. Поэтому наш проект считаем наиболее актуальным и своевременным, ведь Хабаровский край в лидерах по онкологическим заболеваниям. Рак молочной железы влечет за собой огромный стресс, тяжелые препараты с побочными эффектами, инвалидизацию и высокий уровень смертности в прогнозе 5-15 лет. Благодаря проекту, можно добиться как ранней диагностики, так и вовремя проведенной профилактики, что спасет десятки жизни от самых печальных диагнозов и улучшит качество жизни в любом случае.

География проекта

г. Хабаровск

Целевые группы

1. Женщины города Хабаровска возрастной категории от 26 до 65 лет