Проекты

Краткое описание

Проект «Ясный ум для активной жизни» направлен на помощь в профилактике возрастных когнитивных нарушений (деменции) и восстановление работы мозга пожилых людей старше 55 лет – жителей Одинцовского городского округа города Одинцово и поселка Горки 10, после перенесенных заболеваний, негативно влияющих на концентрацию, внимание, память и мышление.
Проект представляет собой курс из 14 занятий-тренингов длительностью 120 минут каждый. В проекте примут участие не менее 60 благополучателей. Будут набраны 4 группы по не менее чем 15 участников проекта в каждой. Принимая во внимание особенности психологии, благополучатели будут разделены на 2 подгруппы возрастом 55-75 лет и 75 лет и старше. В начале курса клиническим и социальным психологами будет проведена первичная диагностика и вводный семинар с партнером - социальным проектом о деменции «Мемини», созданным при поддержке врачебного сообщества в 2008 г. Проект будет длиться 4,5 месяца с 15.08.2022 по 30.12.2022. В каждой группе будет проведено по 14 занятий-тренингов. Видеозаписи модулей «Пальчиковая гимнастика» и «Нейрогимнастика» каждого из 14 занятий-тренингов будут выложены в чаты групп в конце каждой недели, а печатные материалы с упражнениями розданы по окончанию каждого тренинга для помощи участникам в самостоятельных занятиях. По окончанию курса участники пройдут итоговую диагностику и оценят насколько восстановились когнитивные функции и улучшилось эмоциональное состояние. Диагностика, семинар и занятия-тренинги пройдут у партнеров проекта по адресам г. Одинцово, Красногорское шоссе д.3 и п. Горки 10, д. 25А
Каждый тренинг и курс в целом уникальны и получили экспертную оценку специалистов Центра памяти «Авраам Хэсэд». Занятия построены на принципах комплексного воздействия (упражнения для повышения эмоционального фона, нейрогимнастика для тела, пальчиковая гимнастика, когнитивные тренинги), смены деятельности (модули по 25 минут), движения от простого к сложному. В курсе используются как общеизвестные методики и упражнения, так собственные наработки, накопленные на протяжении 1,5 лет занятий АНО СППИ «Вместе» с пожилыми людьми г. Одинцово, МО по программе профилактики деменции и восстановления работы мозга и мелкой моторики после инсульта и Covid-19 «Суперпамять» (программа апробирована в офлайн и в онлайн формате).
Ожидается, что проект «Ясный ум для активной жизни» окажет разностороннюю и совокупную когнитивную, динамическую и эмоциональную поддержку пожилым людям, перенесшим Covid-19, инсульт и длительную гиподинамию, испытывающих недостаток интеллектуальной и моторной деятельности в следствие дефицита социального общения. Занятия-тренинги помогут повысить скорость анализа и синтеза информации, развить объем визуальной и слуховой памяти, улучшить концентрацию внимания, вербальную продуктивность и мелкую моторику. А самое главное помогут участникам проекта вернуться к полноценной жизни, что является основной социальной целью проекта.

Цель

1. Способствовать повышению социальной активности, работоспособности и эмоционального фона, профилактике возрастной деменции, а также ухудшения когнитивных функций после перенесенных заболеваний, гиподинамии, социальной изоляции у жителей г. Одинцово и п. Горки 10 Одинцовского городского округа предпенсионного и пенсионного возраста, путем проведения занятий-тренингов с использованием специальных упражнений и собственных инновационных методик улучшения памяти, внимания и мышления, снятия эмоционального и мышечного напряжения.

Задачи

1. Организовать работу 4 групп участников проекта из числа жителей 55+, проживающих в г. Одинцово и п. Горки10
2. Провести курс занятий-тренингов, обеспечивающих работу всех зон мозга, улучшающих когнитивные функции и повышающих эмоциональный фон с использованием как общеизвестных методик и упражнений, так и собственных наработок, для людей старше 55 лет, проживающих в г. Одинцово и п. Горки10
3. Обеспечить информационное сопровождение проекта в СМИ, пользующихся авторитетом у старшего поколения Одинцовского г.о., и в социальных сетях заявителя и партнёров проекта

Обоснование социальной значимости

Возраст, гиподинамия, социальная изолированность, инсульт негативно влияют на работоспособность мозга. Ухудшается концентрация внимания, память, замедляется мышление, что существенно сказывается на работоспособности, социальной активности и эмоциональном состоянии людей предпенсионного и пенсионного возраста. Качество жизни снижается, возникают первые симптомы возрастной деменции. По некоторым данным, умеренные когнитивные нарушения имеются у 12—17% лиц старше 60 лет, а легкие когнитивные нарушения выявляются у трети пожилых россиян. (сс.№1)
Болезнь коварна, ее начальные признаки разнообразны и могут маскироваться под рассеянность и «свойственную возрасту» забывчивость, плохое настроение, легкую заторможенность мышления, сужение интересов, нежелание физической активности, неловкость рук в быту. Covid-19, уже второй год поражающий население, тоже внес свой негативный вклад в этот процесс. Ученые и медики всего мира бьют тревогу о негативном влиянии этого вируса на когнитивные функции головного мозга, которые могут привести к развитию деменции. Даже переболевшие в легкой форме не избегают проявления когнитивных нарушений. (сс.№2) Ухудшение работоспособности, быстрая утомляемость и снижение умственных способностей у переболевших людей, требуют комплексной помощи. Чем раньше она оказана, тем больше шансов восстановить полноценное функционирование головного мозга и вернуть человека к социальной активности. Усугубляющееся когнитивное расстройство - это не только большая психологическая проблема как для самого пожилого человека, так и для его родных, но и большая финансовая нагрузка на семью. Медикаментозное лечение должно идти в тандеме с занятиями по стимуляции всех зон головного мозга, улучшению межполушарного взаимодействия и снятию эмоциональной напряженности, которая в свою очередь негативно влияет на когнитивные функции человека. Снижение когнитивных способностей согласно данным, собранным специалистами и опубликованным в журнале «The Lancet» (сс.№2), наблюдается более чем у 30% переболевших, вне зависимости от тяжести перенесенного заболевания, и сопровождается снижением эмоционального фона, слабостью, рассеянностью и пр. В тандеме с естественными возрастными изменениями последствия этих нарушений могут быть необратимыми для пожилых людей без комплексного подхода к реабилитации.
На начало 2021 года численность населения г. Одинцово старше 55 лет составляет 37989, п. Горки - 10 - 1461 человек. (сс.№3) По данным статистики медицинских учреждений округа, с различными проблемами нарушений работы головного мозга сталкивается порядка 18-20% жителей Одинцовского округа в возрасте старше 55 лет (более 9 тыс. человек столкнулись с проявлениями старческой деменции) (сс.№4). По данным официальной статистики на 29.12.2022 года в Одинцовском округе выявлено 40621 случаев заболевания Covid-19, более 2393 случаев приходится на г. Одинцово. (сс.№5) Из них порядка 45% - это люди старше 55 лет. (п.8.1.Заявки приведены ссылки) Более 30% переболевших сталкивается с различными проявлениями когнитивных нарушений. Следовательно потенциальная целевая группа людей в возрасте 55 лет и старше, нуждающихся в восстановлении когнитивных функций в следствие сосудистых заболеваний головного мозга и после COVID-19, в Одинцовском г.о. составляет более 23 тыс. человек.
На текущий момент в Одинцовском городском округе нет практики выявления начальных стадий возрастной деменцией, и центров занимающихся восстановлением внимания, памяти, повышения стрессоустойчивости после перенесенных болезней - Covid-19 и инсульта, т.е. немедикаментозной реабилитации. На решение когнитивных проблем у людей, столкнувшихся с признаками возрастных ухудшений когнитивных способностей, а также вызванных перенесенными заболеваниями, гиподинамией и социальной изоляцией, направлен курс занятий-тренингов в рамках Проекта «Ясный ум для активной жизни». Проект окажет разностороннюю и совокупную когнитивную, динамическую и эмоциональную поддержку пожилым людям и поможет его участникам вернуться к полноценной жизни, что и является основной социальной целью проекта.
АНО СППИ «Вместе» с помощью психологов центра «Лоскутки» разработана уникальная методика помощи в улучшения работы головного мозга у людей старше 55 лет. У заявителя есть опыт в организации и проведении курсов занятий по восстановлению внимания и памяти у людей в возрасте старше 55 лет. Участники отмечают улучшение психоэмоционального состояния, внимательности и памяти, восстановление мелкой моторики (в п. 3.2 приложены видео с участниками). Интерес к занятиям высок, реализация проекта обоснована и важна для целевой аудитории.

География проекта

г Одинцово и п. Горки 10, Одинцовского городского округа

Целевые группы

1. Жители г. Одинцово и п. Горки 10 Одинцовского городского округа старше 55 лет, испытывающие снижение когнитивных функций и работоспособности