Проекты

Краткое описание

Проект направлен на создание условий для занятий адаптивной физической культурой для лиц пожилого возраста, для лиц, нуждающихся в паллиативной помощи, которые проживают на базе стационара АНО "Твой дом" в г. Искитиме. Не менее 90 человек получат возможность заниматься адаптивной физической культурой.
Задачи проекта:
1. Закупить необходимое оборудование для реализации проекта;
2. Организовать курсы занятий по адаптивной физической культуре для лиц пожилого возраста и лиц, нуждающихся в паллиативной помощи;
3. Организовать социокультурный досуг для лиц пожилого возраста и лиц, нуждающихся в паллиативной помощи;
4. Информационное сопровождение проекта.
Основной результат проекта - вовлечение пожилых людей в систематические занятия физической культурой, как непосредственно через занятия физическими упражнениями в группах, так и через участие в социокультурных досуговых мероприятиях, находясь среди круга единомышленников, что положительно скажется на психическом и физическом здоровье пожилых людей и послужит профилактикой проявления признаков деменции. Проведено не менее 150 занятия по адаптивной физической культуре. Проведено не менее 14 досуговых мероприятий.
Для реализации проекта будет привлечено не менее 5 волонтёров, которые будут проводить досуговые мероприятия. Ожидаемым результатом всех мероприятий проекта станет формирование двигательной активности и преодоление физических и психологических барьеров у граждан пожилого возраста и инвалидов.

Цель

1. Создание условий для занятий адаптивной физической культурой для людей с тяжёлыми заболеваниями и людей, нуждающихся в паллиативной помощи

Задачи

1. Закупить необходимое оборудование для реализации проекта;
2. Организовать курсы занятий по адаптивной физической культуре для лиц пожилого возраста и лиц, нуждающихся в паллиативной помощи;
3. Организовать социокультурный досуг для лиц пожилого возраста и лиц, нуждающихся в паллиативной помощи;
4. Информационное сопровождение проекта

Обоснование социальной значимости

Актуальность проекта заключается в организации и проведении физкультурно-оздоровительной работы в стационаре АНО "Твой дом"– сохранение и поддержание жизненной активности, физического и психического здоровья подопечных стационара. Ни для кого не секрет, что один из главных врагов человека в старости – это снижение двигательной активности, которое влечет за собой общее ослабление организма и уязвимость к различным заболеваниям, к тому же основная часть участников проекта имеют за спиной отчасти асоциальный образ жизни. Адаптивная физкультура для пожилых людей – вещь действительно необходимая. Многие старики перестают заниматься спортом, полагая, что это может нанести вред их организму: суставы уже не такие подвижные, кости более хрупкие, сердце не выдержит. На самом деле, даже самые слабые физические нагрузки способны значительно улучшить состояние пожилого человека. Нет никакой необходимости в старости заниматься спортом на профессиональном уровне, это действительно может травмировать, однако даже самая простая прогулка, по своему лечебному воздействию будет ничем не уступать визиту к врачу. Любая физическая активность, выходящая за рамки минимальных «бытовых» нагрузок в пожилом возрасте должна проводиться под наблюдением специалиста, хотя бы в самом начале. В наших стационарах программы оздоровительной физкультуры для стариков проводятся под наблюдением специалистов. Решение о допуске к занятиям также принимают сотрудники пансионата исходя из общего состояния пожилого человека и его медицинской карты.
Что включает в себя оздоровительная физкультура для пожилых?
Утренняя гимнастика. Старая добрая зарядка. Несколько простых упражнений утром помогают быстро проснуться, избавиться от усталости и вялости и получить заряд энергии на весь день.
Дыхательная гимнастика. Дыхательная гимнастика, особенно, если она проводится на свежем воздухе, требует минимального участия больных суставов и костей, но при этом оказывает колоссальное воздействие на организм. Кровь насыщается кислородом, а это укрепляет сердце и сосуды. Кроме того, дыхательная гимнастика – лучшее средство от бессонницы, которой так часто страдают пожилые люди.
Прогулки на свежем воздухе, или в зале на беговой дорожке. Использование велотренажёров безопасно для суставов, но при этом хорошо тренирует сердце и все группы мышц.
Открытие зала для занятий адаптивной физической культурой позволит решить проблему отсутствия двигательной активности у пожилых людей, снизит риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

География проекта

г. Новосибирск и Новосибирская область

Целевые группы

1. Пожилые люди и инвалиды, проживающие в стационаре АНО "Твой дом" в г. Искитиме