Проекты

Краткое описание

Пандемия научила нас ценить жизнь и собственное здоровье. В период эпидемии COVID-19 в приоритете помощь и забота о здоровье поддержка уязвимых групп населения, а именно о здоровье пожилого населения.
В основу проекта Островок здоровья «Окинава» взяты секреты жителей Окинавы - острова долгожителей, как оставаться молодыми дольше всех на планете:
физическая и творческая активность.
Следуя этим принципам в рамках Проекта в с. Буриказганово в сельском доме культуры будет создан островок здоровья "Окинава" в него войдут две площадки: спортплощадка "Окинава-спорт" и творческая студия "Арт-Окинава".
Для укрепления физического здоровья жителей села в доме культуры будет оборудован спортивный зал, здесь будут проводиться спортивные занятия для «серебряной молодежи», для каждого будет подобрана индивидуальная карта занятий в зависимости от физической подготовки, возраста и состояния здоровья, на протяжении всего занятия за участниками тренировок будет следить не только тренер и наставник, но мониторы сердечного ритма для контроля состояния здоровья участников во время физических упражнений.
Группа "Окинава-спорт" будет вести занятия в следующем формате:
- Первичное тестирование (взвешивание, определение жировой и мышечной массы, процентное содержание воды в организме);
- Разработка программы тренировки, питания с индивидуальным подходом для каждой, исходя из пожеланий и образа жизни участницы;
- Групповые тренировки в спортивно-тренажерном зале, 3 раза в неделю;
- Еженедельная тренировка в вольном формате (это будет скандинавская ходьба на свежем воздухе или пешие прогулки в лес, горы и прочие активности по согласованию с участниками проекта);
- Для каждого участника группы "Окинава-спорт" будет создано портфолио в которое будут внесены итоги первичного тестирования, фото до начала проекта, достижения, а также результат итога участия в проекте.
Немаловажной составляющей проекта является творческая активность, для повышения творческой активности в Проекте будет работать творческая студия "Арт-Окинава", в рамках которой будут организованы занятия по творческому рукоделию, для пожилого населения с. Буриказганово, выбранными творческими направлениями будет традиционные татарские* виды рукоделия (вышивка, шитье в лоскутной технике).
Группа "Арт-Окинава" будет вести занятия в следующем формате:
- Первичное собеседование, для определение уровня первоначальных умений, навыков, творческих предпочтений;
- Занятия группы "Арт-Окинава" будут проводиться два раза в неделю, для каждой участницы(ка) будет подобрана индивидуальная программа занятий, в зависимости от первоначальных умений, навыков и пожеланий;
Объединит обе группы - итоговое мероприятие: Фестиваль здоровья и творчества "Окинава", по итогам которой будут определены победители проекта.
*население Буриказганово на 83% - татары.

Цель

1. Содействие созданию условий для активного образа жизни пожилого населения с. Буриказганово, благодаря реализации Проекта Островок здоровья "Окинава".

Задачи

1. Техническое оснащение двух площадок островка здоровья "Окинава"
2. Организация работы площадок островка здоровья "Окинава"
3. Информационное сопровождение проекта

Обоснование социальной значимости

За короткое время изменились многие привычные вещи и способы поведения. Например, люди всё больше фокусируются на собственном состоянии здоровья и здоровье близких. Появилась потребность в бережном отношении к здоровью, особенно это остро ощущает пожилое население. Не исключение и с. Буриказганово Стерлитамакского района, в селе много активных пожилых жителей и многие из них стремятся вести здоровый образ жизни, заниматься спортом, но к сожалению в селе условий для занятий спортом нет. Проект "Окинава" призван решить данную локальную проблему, создав в селе островок здоровья "Окинава". также не менее острой проблемой стало отсутствие живого общения. Пожилые люди больше других нуждаются в общении. С выходом на пенсию круг интересов и забот часто сужается. Все это приводит к ухудшению настроения, депрессии пожилых людей и в конечном счете становится причиной развития серьезных заболеваний.
Решение данной проблемы призван решить Проект Островок здоровья "Окинава". Мы понимаем, что проблема не будет решена в мировом масштабе, но локально повлиять на ситуацию вполне возможно.

География проекта

с. Буриказганово, Стерлитамакский район Республики Башкортостан

Целевые группы

1. пожилое население с. Буриказганово