Проекты

Краткое описание

БФ "Времена года" планирует запустить проект по поддержке физического здоровья пожилых людей и людей с ограниченными возможностями в здоровье на базе собственного помещения в п. Кубенское в Пансионате социокультурной реабилитации «Дом без одиночества».
Регулярные занятия физической культурой и спортом, положительно повлияют на организм пожилых людей. Научно доказано, что при занятиях на свежем воздухе улучшается настроение. Эмоциональное состояние – важный пункт для сохранения здоровья. Регулярные тренировки на свежем воздухе помогают обеспечить заряд бодрости и позитива на весь день.
Например кардиотренажеры являются отличным средством для профилактики развития болезней и тренировки правильного дыхания. Нормализуется работа сердечно-сосудистой и дыхательной системы. Повышается гибкость, выносливость и координация движений. Люди в преклонном возрасте постепенно утрачивают физические способности.
Регулярные тренировки на свежем воздухе влияют на общее самочувствие, повышается сопротивляемость к простудам и другим заболеваниям. В сложное для страны время, в период пандемии, противостояние вирусным заболеваниям важно для пожилых людей.
Умеренные физические нагрузки улучшают концентрацию внимания, положительно действуют на продуктивность мыслительных процессов, положительно воздействуют на нервную систему.
Сами тренажеры для пожилых людей позволяют им заниматься физической активностью регулярно, не обращая внимания на погодные условия и в удобное для них время.
В Вологодском районе не имеется подобных тренажеров, тренировок и занятий. Организация портплощадки и оборудование тренажерами внесет огромный вклад в развитие здоровья пожилых людей и укрепления здоровья нации.

Цель

1. Цель проекта предоставить возможность пожилым людям и людям с ограниченными возможностями в здоровье заниматься спортом для поддержки иммунитета и настроения, укрепления здоровья.

Задачи

1. укрепить физическое и психическое здоровье, включая развитие эмоционально-волевой сферы, как минимум у 70 человек, посредством регулярных физкультурно-оздоровительных и спортивных занятий.

Обоснование социальной значимости

К сожалению, пандемия показала нам, пожилые люди, которые страдают хроническими или сопутствующими заболеваниями и в целом, кто имеет слабый иммунитет, не справляется с сильными вирусными заболеваниями.
Отсутствие возможностей занятия физическими нагрузками сказывается на организме.
Также, существует проблема, нежелания помогать пожилым людям и людям с ОВЗ. В целом на пожилых людей уделяется не достаточно внимания, люди уходят на пенсию и о них забывают, а говорить о людях еще и с ограничениями в здоровье, совсем не приходится.
БФ "Времена года" имеет огромное желание запустить проект по поддержке физического здоровья пожилых людей и людей с ограниченными возможностями в здоровье.
Считается, что спортом занимаются только представители молодёжи, а бабушкам и дедушкам уже не до физической активности, и тренажеры для пожилых людей являются чем-то ненужным, не говоря уже о людях с ограниченныи возможностями в здоровье. Согласно многочисленным исследованиям, такое мнение неверно. Всем известно, что спорт позволяет нормализовать дыхание, способствует укреплению сердечно-сосудистой системы, улучшению функций опорно-двигательного аппарата.
Спорт укрепляет суставы и делает кости плотнее, что особенно важно с возрастом, когда кости становятся хрупкими, а суставы истощаются. Спорт укрепляет мышцы. Тренируется сердечная мышца, повышается тонус вен, уходит отечность, лимфа разгоняется, а заодно и улучшается иммунитет. Гормональный фон выравнивается за счет регулярного выброса "правильных" гормонов, поэтому уменьшаются проявления сахарного диабета и депрессивных настроений.
Следовательно, уличные тренажеры важны и необходимы для создания условий, возможностей для занятий спортом пожилых и людей с ограниченными возможностями в здоровье.

География проекта

Вологодский район

Целевые группы

1. пожилые люди в возрасте от 60 до 65 лет, люди с ограниченными возможностями в здоровье от 60 до 65 лет