Проекты

Краткое описание

Наша команда продолжает проект «Универсальные мастерские в пансионате для пожилых людей с деменцией», который был успешно реализован в пансионате «Варежкино» в 2021-22 году при поддержке Фонда президентских грантов. Мы накопили большой опыт по работе с пожилыми людьми, понимаем их потребности и знаем, что и в почтенном возрасте можно вести насыщенную и здоровую жизнь. “Варежкино” - это не просто пансионат. Наша деревня долгожителей находится в экологически чистом месте в нескольких километрах от Балтийского моря. На большой территории есть сад площадью 3 га, рядом буковый лес. Здесь буквально отдыхаешь душой, можно гулять, ухаживать за растениям, заниматься творчеством, дышать морским воздухом. К сожалению, многие пожилые люди лишены даже таких маленьких радостей и общения, а старость у многих ассоциируется с болезнями, немощью и одиночеством. Мы открываем двери “Варежкино”, чтобы опровергнуть эти стереотипы. В качестве целевой группы мы выбрали 57-75-летних жителей Янтарного, Светлогорского городских округов - всего 575 человек. В современной классификации это возраст поздней зрелости, когда уже заметны изменения в здоровье, но еще есть время снизить эти риски и смоделировать свою жизнь в позитивном ключе. Во время каждого из 37 заездов мы дадим нашим гостям "пакет здоровья": знания о возрастных изменениях организма, принципах здорового долголетия, предоставим возможность обследовать здоровье, проявить свои творческие возможности, стать активнее физически и в конечном счете улучшить качество жизни. Такой комплексный подход, сочетающий просвещение, досуг и оздоровление, уникален на территории проекта. Работа будет идти по следующим направлениям.
✅Гончарное дело, арт-терапия и нейрографика: эти занятия стимулируют мозговые процессы, помогают создавать новые нейронные связи.
✅Лекции и консультации по здоровью. Будет организован постоянный прием гериатра, который расскажет о заболеваниях людей старших возрастных групп, основах профилактики, диагностики и реабилитации. Часть лекций для целевой аудитории прочитают приглашенные специалисты: кардиолог, эндокринолог, диетолог, терапевт. Пожилые люди узнают, как жить с возрастными болезнями, получат памятки по правильному питанию, режиму дня, полезных активностях, смогут задать вопросы и получить подробную консультацию.
✅Лечебная физкультура. Будут организованы занятия с учетом возрастных особенностей участников.
Наработки, сделанные во время проекта, мы оформим в подробную методичку и разместим ее на сайте https://dobro.ru/, где у нашей организации есть своя страница. Продвижению идей здорового долголетия послужат и фотовыставка, которую мы проведем в Янтарном, а также выездные встречи с жителями поселка, развитие серебряного волонтерства.
Для проведения лекций и занятий необходимо отремонтировать помещение площадью 48 кв. м. Средства гранта запрашиваются на эти цели, а также на трансфер участников на занятия, оплату труда членов команды.

Цель

1. Повышение уровня знаний о возрастзависимых заболеваниях, освоение принципов здорового долголетия и навыков, позволяющих минимизировать возрастные изменения физического и психологического здоровья

Задачи

1. Повышение уровня знаний пожилых людей о возрастных особенностях здоровья с помощью лекций и консультаций
2. Развитие у пожилых людей полезных навыков и привычек с помощью творческих и физических активностей
3. Широкое освещение проекта для популяризации принципов здорового долголетия

Обоснование социальной значимости

Деревня долгожителей Варежкино находится на территории Зеленоградского района, но всего в 5 км от поселка Янтарный, поэтому большая часть целевой группы проекта - жители Янтарного городского округа. С администрацией округа, Домом культуры поселка у нас сложилось многолетнее плодотворное сотрудничество. На территории округа по данным на 1 января 2023 года жило 7237 человек, из них 1603 - люди старше трудоспособного возраста: мужчины в возрасте 62 года и старше, женщины 57 лет и старше, их в округе 488 и 1115 соответственно. По данным Калининградстата, в 2023 году по коэффициенту рождаемости на 1000 человек населения муниципалитет занимал одно из последних мест в области: третий с конца, а коэффициент смертности, напротив, выше среднего ( https://39.rosstat.gov.ru/naselenie_IAM# ) Градообразующим предприятием муниципалитета является Янтарный комбинат, но многим жителям поселка приходится ездить на работу в Калининград или соседний Светлогорск, некоторые перебираются в областной центр на постоянное место жительства. Можно сказать, что поселок "стареет", как и другие небольшие приморские поселки и города. Плохо ли это? Среди урбанистов и социологов существует точка зрения, что маленькие города с их медленным ритмом жизни и устоявшимся укладом как раз и предназначены для живущих на пенсии людей, для счастливой старости ( https://fomlabs.ru/material/kak-razvivat-malye-goroda ) Где как не на берегу Балтийского моря, в мягком климате встретить свои серебряные и золотые годы? К сожалению, для этого есть не все условия. Как отмечается в паспорте Янтарного городского округа, одним из факторов, сдерживающих рост экономики муниципального образования, является “слабая доступность и невысокое качество в сфере здравоохранения”. Поликлиническое отделение оказывает первичную медпомощь, для серьезного обследования добраться до Светлогорска или Калининграда многим пенсионерам сложно и дорого, поэтому своим здоровьем они занимаются по остаточному принципу. Не все в возрасте 57+ имеют хронические заболевания, появившиеся в зрелом возрасте, но, как показал наш опрос и многолетнее изучение целевой группы, опыт работы с пожилыми людьми, большинство испытывают недостаток знаний об изменениях здоровья, профилактике возрастзависимых заболеваний. Люди отмечают также недостаток физической активности в своей жизни, жалуются, что у врачей на обычном приеме нет возможности дать подробную консультацию.

Увеличение продолжительности жизни человека - важнейшая задача нашего государства. "К 2030 году ожидаемая продолжительность жизни в России должна составить не менее 78 лет, а в дальнейшем, как мы и планировали, предстоит выйти на уровень «80 плюс»", - заявил президент В.В. Путин в послании Федеральному собранию 29 февраля 2024 г. ( http://kremlin.ru/events/president/news/73585 ). При этом "медицинскому сообществу понятно, что система здравоохранения должна адаптироваться под общемировую тенденцию увеличения количества людей пожилого возраста. Невозможно постоянно создавать дома престарелых, это экстенсивный путь развития", - считает доктор медицинских наук, профессор Юлия Котовская. ( https://krsk.aif.ru/amp/health/investicii_-_v_pozhilyh_vrach-geriatr_o_tom_kak_prodlit_aktivnoe_dolgoleti ). И здесь важно менять не только саму систему, подходы к профилактике преждевременного старения, но и мышление людей.

В исследовании “Психологические аспекты проблемы ухудшения здоровья в пожилом и старческом возрасте” (см. приложенный документ) кандидат психологических наук, доцент Вера Лемиш пишет: “Современные исследования свидетельствуют о том, что здоровье человека лишь на 10% зависит от качества медицинского обслуживания, на 20% — от наследственности и еще на 20% — от состояния окружающей среды. 50% здоровья определяется образом жизни, которого придерживается человек”. Отвечая на вопрос “Как, по Вашему мнению, в идеале выглядит ситуация по поддержанию и сохранению здоровья?”, опрошенные ученым респонденты “выделили, прежде всего, здоровый образ жизни, который включает в себя двигательную активность, правильное питание (в том числе питание натуральными продуктами), соблюдение режима, закаливание, свежий воздух, активный отдых, отсутствие вредных привычек”. Такой подход позволяет значительно улучшить качество и продолжительность жизни. По мнению авторитетного российского геронтолога с мировым именем, члена-корреспондента РАН, профессора Владимира Хавинсона, "самый лучший врач — это сам себе человек! Он должен думать, что ему есть, пить, то же самое и со здоровьем. В заботе человека о собственном здоровье кроется один из главных резервов долголетия" ( https://sotszashita.ru/articles/demography/vladimir-khavinson-v-zabote-cheloveka-o-sobstvennom-zdorove-kroetsya-odin-iz-glavnykh-rezervov-dolgo/ ). В своем проекте мы будем обучать наших участников простым принципам долголетия, которых люди хотели бы придерживаться, но не обладают необходимыми знаниями и достаточной мотивацией для этого.

География проекта

Пансионат "Варежкино" в посёлке Вершково Зеленоградского муниципального округа Калининградской области. В мероприятиях проекта примут участие представители целевой группы из пос. Янтарный, Покровское, Синявино Янтарного муниципального округа Калининградской области, пос. Отрадное Светлогорского городского округа.

Целевые группы

1. Жители Янтарного городского округа, Зеленоградского муниципального округа, Светлогорска в возрасте 57-75 лет, которые хотят больше знать о возрастных особенностях здоровья и придерживаться принципов здорового долголетия